从宝宝睡眠看健康

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孩子的睡眠多数比较安静,但有时也会出现一些异常举动,似乎是向父母“提醒”他将要或已经患了某些疾病。因此,父母应当留心观察孩子的睡眠状况,若有以下异常表现,千万不能等闲视之。

将睡醒时满头大汗婴幼儿睡眠时出些汗是正常的。但若大汗淋漓,且与室温、季节无关,并常伴有摇头擦枕(因出汗刺激)致头后部脱发(枕秃);3~6个月时有颅骨软化,轻按颞枕部有乒乓球样感受;8~9个月以上出现方颅、出牙迟、卤门闭合晚等现象,可能是患了佝偻病。

睡眠不安入睡困难,睡后易惊醒或在床上辗转不安,或手足、全身跳动,睡眠不深。有的睡中哭喊,夜间啼哭,白天精神萎靡,不安,厌食。这些情况与身体不适或疾病有关,如饥饿口渴,室温不适宜,尿布潮湿或太紧,呼吸道、消化道疾病及寄生虫病,等。另外,亦与婴儿神经系统发育不成熟,没有养成良好睡眠习惯有关。

睡眠半小时夜惊入睡后半小时左右,孩子突然哭喊、惊叫,从床上坐起或跳至地上,两眼直视或紧闭,手足乱动,颤抖,气急,表情十分紧张。发作时很难唤醒,对于父母的安抚不予理睬,持续一段时间后又可入睡,次晨对发作往往不能回忆。多见于5~7岁幼童,精神因素是重要原因,如睡前过度紧张、过度兴奋(如看电视、玩耍过度等);用威胁的方法哄小孩入睡;与父母长期分离;父母闹矛盾;亲人死伤,被惩罚,学习困难;等。

发生于后半夜的梦魇指从恶梦中惊醒。多见于后半夜,常发生于学龄前期儿童。发作时伴有呼吸急促,心跳加剧,自觉全身不能动弹,以致梦中大声哭喊惊醒,醒后仍有短暂情绪失常,表现出紧张、害怕、出冷汗、面色苍白等,对梦境尚有片段的记忆。其原因有(1)心情不愉快;(2)白天看了恐怖影视或听了恐怖故事;(3)睡眠姿势不好,双手压在胸前;(4)患呼吸道感染,引起呼吸不畅,或患肠道寄生虫病等;(5)过量进食或处于饥饿状态。应解除诱因,一般无需特殊治疗。对发作频繁者可短期给予安定。

睡前烦躁,睡后面颊发红这预示着孩子即将发烧。应注意孩子是否有呼吸道感染或肠胃炎症状,若体温在38.5℃以上,除及时补充水分外,还应采用降温措施,如酒精擦拭。若无效果应立即到医院诊治。