宋振镛:炒股、书法、中医是我的休闲养生三宝
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家住朝外街道三丰里社区的宋振镛老人，虽已近耄耋之年，但耳聪目明、身体健康、思维敏捷，笔者多次到家中采访，一聊就是几个小时。作为共和国最年轻烈士小萝卜头的兄长，宋振镛一直以弟弟和父亲宋绮云、母亲徐林侠烈士的红岩精神指引着自己，他曾参与我国原子弹、核潜艇关键部件的科研工作，两获国家发明一等奖，退休后热心公益，积极为社区服务，被居民推选为社区议事委员会委员……
股市的起起落落比较对我的胃口
说起休闲养生，宋老说自己有三宝：炒股、书法、中医。笔者原以为宋老师炒股就是凑凑热闹，没想到一打听，还真是位行家里手。无论寒暑、节假日，宋老只要有空就会到离家不远的证券公司，“一是会会老朋友，二是增强脑力。人老先老‘脑’，脑子不老，身体就不会老。我炒股不为挣钱，主要是一种休闲养生的方式。我搞了一辈子科研和军工，一般的休闲方式对我来说，都不够刺激，股市的风云跌宕、起起落落，那变幻莫测的‘曲线’，比较对我的胃口。”
老伴经常打趣道：“老往股市跑，也没见你挣多少钱。’每当这时，宋老都笑而不答。看来，他真是醉翁之意不在酒。炒股不是目的，国家的经济走势、股市的人生百态，才是吸引他的所在。
写字也像做人，我力求朴实、踏实
从上世纪60年代开始，宋振镛和兄弟姐妹根据调查组提供的材料，陆陆续续走访了全国20多个省市，寻找父母的战友、难友等所有相关的历史见证人，挖掘和拯救了大量珍贵历史资料，填补了诸多史料空白，宋振镛还根据这些资料先后撰写了多部著作。
“我大学毕业后一直从事军工科研，工作本来就很紧张，因此这方面的调查都是我挤时间搞的，有的是利用出差机会抽空、顺路调查，有的是得到线索后利用节假日专程前往……”而在全国各地宣讲父母和小萝卜头的英雄事迹，更是宋振镛几十年义务坚持至今的一项重要工作，而书法则是意外的收获。“每年我都到各地作报告、开会，各种纪念、座谈、研讨也很多，邀请单位一般都会让我写几个字。早年，我写过美术字，但那两把刷子实在登不了大雅之堂，于是我就在家里练练书法，久而久之就坚持了下来，而这一坚持，就显出益处……”
悬腕、运笔，字如其人，严谨敦厚、一丝不苟。“写字也像做人。我力求朴实、踏实，不搞花架子。我的字说不上好，但保证是写出来的。”
想出一本兼顾理论、实践和科普的书
宋老年轻时体弱多病，三十多岁就谢顶、脱发、掉牙、重听，他称为“退行性病变”，“就是提前衰老……我这人搞科研出身，凡事都爱问个为什么，自我摸索。”后来他精研父亲遗留下的百余张药方，并自学中医，几十年间自己健身、养生的同时，还为慕名而来的病患义务看病万人次。如今，宋老是朝外街道“健康之友协会”的名誉会长，他的养生健康讲座常常座无虚席。
“中医并不神秘，中医是在实践中不断发展并完善的。但现在有些人把中医庸俗化、妖魔化、神秘化，这‘三化’都要不得!现在搞中医的、看中医的，都有不少误区，我一直想出一本兼顾理论、实践和科普的书，想让老百姓根据这本书就能很快入门。我总结的健康5法是：均衡营养；适量运动；充足睡眠；平衡心态；不要死于无知。”
宋老拿出装订整齐的书稿，笔者一边翻看一边为老人的拳拳之心而感动。不久前，宋老的爱人切菜时切破了手指，顿时血流如注，宋老用自己在门头沟山区捡的他称为“姜石”的一种石状物在石臼里捣成粉末，给老伴抹了几次就痊愈了，连医院都没去，“我认为这就是传说中的‘姜石’，后来我多方化验，证明它有放射性，可以局部放疗，能止血、消炎、镇痛。”
百岁老太心态时髦爱拍照
时而是骑着扫把的欢乐女巫，时而是性感的兔女郎…是谁这么时尚百变?这位爱拍照爱卖萌的可是一名百岁老太哦。日前，一组100岁老太自拍的时尚萌照在新浪微博一经发出，立马引起围观，网友禁不住大赞“太潮了”!
百变潮太：1小时自拍200多张
深受网友追捧的百岁老太的时尚萌照来自新浪微博@321照相馆，微博中称，“成都100岁老人光临小店，受宠若惊，100岁依然爱拍照爱美丽。”并附上了百岁老太自拍的照片。
发此微博的是321照相馆店主张茜，她告诉记者，他们是一家自拍照相馆，没有摄影师，全程顾客自己设计造型，用遥控器自行拍摄。由于拍摄理念比较新潮，来店里自拍的大多都是年轻的潮男潮女。不过，她没想到这次来了一位也爱自拍的百岁老太。“14日的时候，店里来了一位老太，看样子有七八十岁，一问，原来有100岁了。”
“跟我想象中的老人完全不一样。”张茜告诉记者，百岁老太是在两位亲人的陪伴下来的，她也全程陪在旁边。原本以为老人也就是摆拍个二三十张，动作无非是站着、坐着，不会有太大幅度动作。“一开始，我还怕老太累着，让她休息一下，喝点水再拍。”没想到，老太活力无限，一口气，在一个小时的时间里连拍了200多张照片，而且效果都很不错。
张茜说，店里有近百种新潮的道具供顾客选择，百岁老太也很乐意尝试不同的造型。拍摄时，老太除了自己摆一些可爱、卖萌的动作，对于家人给出的动作意见也积极配合。有一个小细节，张茜注意到了，老太随身带着一个小镜子，拍完后坐在沙发上自己美了好一会儿。
由于全程陪伴，张茜也被老太打动，甚至感动到想哭，“老太非常活跃，心态非常好，很年轻，不怕折腾，这些是我们年轻人要向老太学习的。”
网友大赞：“100岁，年轻无极限!”
“100岁，年轻无极限!”网友被老太的活力打动，直言，再丑也要谈恋爱，再老也要玩自拍，这都不是传奇。谁说100岁就不可以爱拍照，不是如花似玉玉树临风的人才可以自拍，姜还是老的辣，风韵不减当年!
看了百岁老太的萌照，各种称赞不绝于耳。“很可爱的老人家哦，这么大年龄了还透露出小女人的可爱。”“好喜欢哦，我要是能活到这么高寿，我也去拍一组没有牙牙的照片。太可爱啦，看了之后感觉生活很美好。”“这么可爱的老婆婆太稀少了!祝老婆婆活到150!”“好潮的成都太婆哟，支持!就是要有这么开心每一天的状态嘛!”
还有网友美其名曰“花俏老太婆”，那些爱自拍的年轻人又有新的自拍动力，“原来喜欢自拍卖萌的人容易长寿，哈哈!”也有网友从百岁老太身上找到了给老人拍照的好方法，“很多老年人因为不忍目睹自己的皱纹而不愿拍照片，穿花衣，戴墨镜，拍全身是个好方法。”
儿孙叫她“欢型黄”
近日，记者联系上了百岁老太的女儿吴孟英，吴阿姨也已经62岁了，退休后就陪着母亲玩儿。吴阿姨告诉记者，她母亲名叫黄秀珍，是重庆人，到今年12月份就满100周岁了。
吴阿姨告诉记者，因为儿孙们经常带着老母亲出去游玩，然后就给她拍很多照片，照完后她看着照片觉得很好很美，以后就喜欢上了拍照。“她自己也学着摆些姿势，孙女也教她摆一些好玩儿的姿势，她喜欢。”不仅爱拍照，黄奶奶也很爱打扮，喜欢颜色鲜艳的衣服，喜欢波西米亚风格，喜欢一切小碎花的东西。跳舞也是黄奶奶的一个爱好。原来，黄奶奶喜欢跟着几个孙儿去游乐场玩，看到有玩跳舞机的就不走了，然后她也上去试着玩，没想到喜欢上了。
也由于黄奶奶可爱的个性，几个孙儿给她起了外号“欢型黄”。吴阿姨说，年轻时母亲受了不少苦，现在年纪大了，就让她开心玩儿。
董岩据《扬子晚报》整理