女人驻颜当祛寒
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇女人驻颜当祛寒范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
好友的母亲向阿姨年近60，十几年不见的朋友见到她的第一句话总是：“你怎么这么多年还是没有变样啊?”向阿姨身材苗条，皮肤白皙细腻有光泽弹性，毛孔细小，没有斑，皱纹很少，看起来也就三十出头，让人羡慕。
据好友讲，她妈妈从来不用什么保养品、化妆品，平时出门最多就擦一点口红。从她有记忆起，从来没有见她妈把钱给美容院贡献过，是什么秘诀能够让向阿姨保持如此年轻美丽的状态呢?
向阿姨说，她没有美容秘方，只是要把整个身体看成一个整体，如皮肤、头发保养、身材保持都是一体的。把需要的具有各种功能的营养，根据自己的需要，在恰当的时间补充，就能够保持健康年轻。
排毒保暖驻颜计
中医师向阿姨说，对于人体，细菌是最大的敌人。而对于女人，同样重要的敌人还有寒气，因为人体需要平衡的环境，而女性身体则需要一个平衡偏暖的环境，这样才能保证我们体内运作正常，能够孕育生命。
对抗细菌，要我们养成健康卫生的作息习惯，排毒养颜是很多人不会忽视的：但抗寒气要我们抵抗冰淇淋冷食的诱惑，少开空调，多运动，注意保暖。当然，一方面保持体内暖热的环境，另一方面又要竭力保持平衡。向阿姨正是因为找到了保持平衡和暖热的两朵“驻颜花”，才能够保持青春无敌。向阿姨向女性朋推荐的是每日一杯热茶饮。
第一朵驻颜花叫“保暖花”，其做法是：沉香、丁香各25g，茴香200g，甘草150g，捣碎搅拌均匀放在密封容器中，每天早上取出一点点，加入盐(适量)，生姜(一小块就好)捣烂，大枣两三颗取肉切碎，混在一起，冲热水泡服，加3次水，每天喝3杯，一直坚持。一开始可能觉得有点苦适应不了味道，可以加一点冰糖，慢慢适应就好，关键是家里要长备生姜。
此方为消除皱纹，容颜不老的奇效古方，困难就在要坚持。如果能坚持下来，过个几年一定能看出与同年人的差别。原来青春也是要付出代价的，但这个代价比之动则上千的保养品可环保多了。
第二朵为“平衡花”，其做法是：
1.香甜彩虹粥
以香气勾起食欲的红(红菜)、净化身心的绿(绿豆)、温和清甜的黄(南瓜)、用清香洗净五脏六腑的白(松子)，以及酸甜又能增加活力的褐(龙眼)。五味材料各司其职又相辅相成，达到了神奇的效果。
2.驻颜五色粥
绿豆，红豆，黄豆，黑豆，紫米泡一晚，煮粥喝。
据医书载：黄豆性平，补气健脾：绿豆性凉，清热解毒，开胃健脾：黑豆性平，滋阴养血：红豆性平，利水消肿：紫米性温，健脾补血，强肾益经。煮出来的粥颜色鲜艳，甜糯爽口，红、绿豆软糯，黑、黄豆有嚼头。搭配在一起，寒热互补，作用于脾，胃，肾，肝，膀胱，去除垃圾，补血强身，使身体保持平衡的状态，自然能起到驻颜长寿的功效。
向阿姨的秘诀，没有太多神秘的原材料，没有太多奇特的美容手法，需要的只是耐心和足够的身体知识以及一颗关切的心，关注我们的身体，关注变化，适时地引导和阻止变化，通过排毒和祛寒，而我们会越来越健康，年轻，美丽。
保持体内温暖是根本
中医自古就重视女性的寒症，判断自己是否体寒的方法很简单：双脚是离心脏最远的地方，双手的距离也很远，这是所谓的四肢，身体之末，如果它是热的，就表示人体内气血正常、旺盛，连四肢都能到达。如果是双脚双手都是冷冰冰的，那么你的身体十有八九就是寒冷的。向阿姨也说，要想有个美丽的容颜其实并不难，只有体内五脏温暖，气血充足，才能保证血液循环通畅，寒湿就无从立足，我们的脸上也就不会长斑长痘。
中医认为“热则气至”、“气行则血行”。意思是：身体温暖有助于真气运行，而真气充足才能推动血的正常运行。下面介绍几种方法可以帮我们祛除体内寒气，提高身体的温度。
1.热敷法：用热水袋放在腹部或者后腰，一来可以使肌肉放松，促进血液循环，起到温中保暖的作用。另外，腹部有神阙、关元、气海等穴位，这些穴位经常得到热的刺激，有很好的温阳作用，可以提振阳气，人体内阳气充足，寒邪之气自然就会慢慢消散。而神阙穴还可以帮我们祛除体内的湿气，化淤散寒。
经常热敷后腰的肾俞穴也可以提振肾阳，中医讲“肾为一身之阳”，肾是生命之本，就像人体内的一团火，温煦、照耀着全身，肾阳足，体内的温度自然就会上升。而当肾气虚、肾阳不足的时候，身体内就如同出现了阴天，阴天持续时间过长，带来的直接后果就是血液凝滞，运行速度变慢，引发各种症状。中医又有“久坐伤肾”的说法，所以，那些用脑多、久坐不动、乏力、疲劳的女性朋友，尤其要多热敷或按摩肾俞穴。
2.热熨法最简单的热熨法是将双手搓热，然后熨在腰、腹等部位1分钟左右，再搓手再热熨，长期坚持，效果和热敷的效果差不多。
还有一种更有效的方法就是中药热熨法，把天然中草药加热后用纱布包好，放在腹部、腰部熨着，草药包所用的都是天然的中草药，如益母草、黄芪，熨在腹部，能够改善气血不畅、肠胃不适、月经不调、痛经闭经等：透骨草、红花等中药热熨在腰部、背部、腿部，可以活血化淤、改善肌肉酸痛、风湿性关节炎等。
3.热熏法：又分为熏蒸法与热灼法。天气寒冷时或是体质偏寒的人每天晚上最好泡泡脚，泡脚时可以加些红花、艾叶和生姜，这种又蒸又熏的方法有助于活血暖脚，对改善寒性体质很有效。
4.艾灸法艾灸有调节阴阳平衡，补气、养血，疏理气机的作用，同时又可以温通经络，改善寒凝血滞的症状。