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热鲜肉·冷冻肉·冷却肉

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选择肉类制品讲究一个“鲜”字,认为宰杀不久的畜或禽肉最新鲜、最好吃,只有在买不到新鲜肉的时候,才会选择冷冻的肉制品。近年,在上海、北京、大连等地的市场上,又出现了一种名为冷却肉的肉制品,人们对它还很陌生。

那么,热鲜肉、冷冻肉冷却肉各有什么优缺点,该如何选食呢?

热鲜肉

凌晨宰杀、清早上市销售的鲜肉,一直被认为是最鲜的肉。事实并非如此。动物被宰杀后会发生一系列变化,产生的热量会导致肉温升高,有时温度可达40~42℃,为细菌的过度繁殖提供了条件,结果会使食物中毒的危险性大大升高。此外,刚死不久的动物,其肌肉纤维呈僵直状态,只有经过解僵、成熟过程后,氨基酸、肽类等风味物质才能形成,肉的味道才会鲜美。这一过程所需的解僵时间,猪为2~3天,鸡为3~4天,而牛则要7~8天。可见,热鲜肉购买后,如果立即食用,肉的味道并不鲜美。因此,最好将热鲜肉放在低温环境中保存,如冰箱冷藏室,隔天食用。

冷冻肉

冷冻肉是指在低于零下18℃的环境中冻结保存的肉,肉组织呈冻结状态。低温可抑制细菌的生长繁殖,有利于肉制品的长期保存。但是,冷冻肉在食用前解冻时,肌细胞中形成的冰晶会刺破细胞膜,造成汁液流失,使肉的营养价值和风味受到影响。

为保证冷冻肉的营养不被进一步破坏,要买小包装产品,并一次食用完毕,不应反复解冻、冷冻。解冻后流失的汁液量,以猪肉为例,正常情况下不应超过5%,当冷冻肉解冻的汁液流失达9%以上时,烹调后就变得粗糙、无味。

冷却肉

冷却肉是国外广泛食用的肉类制品,近年也出现在国内市场上。冷却肉是指将严格检疫合格的畜禽屠宰、在24小时内冷却降到0~4℃,并且在后续加工、流通和零售过程中始终保持在这样温度范围内。与热鲜肉相比,冷却肉始终处于低温条件之下,大多数微生物,尤其是腐败菌和致病菌被抑制,饮食卫生得到一定保障。冷却肉从屠宰到销售过程,大约要经过两天时间,在此期间肉完成了解僵、成熟变化,质地变得柔软有弹性,滋味鲜美。与冷冻肉相比,冷却肉汁液流失较少,营养价值和风味均较好。可见,冷却有安全卫生、滋味鲜美、口感细腻、营养价值高等优点,是目前市场上质量最好的生鲜肉。

冷却肉虽好,但选食也有讲究。首先是选择品质好的产品,如上海的上食牌、北京的京都大红门牌冷却肉等。冷却肉应放在敞开式冷藏柜中销售,在冷藏柜柜壁处应有温度计,温度显示应为0~4℃,最高不宜超过7℃。其次,买回家后,应放在冰箱冷藏室最上层保存,在冷藏室中可保存三天。三天内吃不完的,应放入冷冻室保存。

以上三类肉制品烹调时,还应注意忌高温烹调。因为肉类食品在86℃下持续30分钟即可煮熟,超过93℃就开始产生一些不利于健康的物质。在烹炒肉类时,无论是肉丝还是肉片,应薄厚适度、均匀,以保证受热均匀,而且油不可过热,持续时间不可过长,这样烹炒后的肉才嫩香可口。