二胡的持琴姿势

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二胡的持琴姿势是拉好二胡的基础，好的持琴姿势就像盖房子打好地基那么重要。拉琴姿势是建立在持琴姿势之上的，只有拉琴姿势正确才能演奏出高质量的音质来。持琴姿势的重要性就呼之欲出了。

二胡的持琴姿势最重要的是要求放松，放松的心态能带来放松的姿势，但是不能过分放松，过分的放松会带来强加的力量，所以心态是要放松但是态度不能轻浮。

在技术上的要求也很重要，持琴姿势主要是左右手的姿势，以及坐姿。

坐姿要求：

1. 坐三分之一的凳子，原理是坐下来可以让上半身放轻松，同时坐三分之一的凳子是为了让身体向前倾，达到不过分放松的目的，坐得过后就会下意识地挺不起腰来，同时用多余的劲去向后倒。而二胡的拉琴姿势是右手左右运动的，拉琴时如果手肘往后拉扯，就会出现不该有的杂音。

2. 腰挺直，原理同上，目的是为了不让身体向后倾倒，过分放松。

3. 肩膀向前倾， 原理是为了得到放松，环抱二胡与身体前面的空气，拉琴的时候有空间性。

持琴姿势建立在科学的坐姿上会对演奏有很大的帮助。

持琴姿势要求：

1. 琴筒放在大腿根部，沿着坐下来后形成的曲折放置。

2. 琴杆离眼睛有两个拳头的距离，这样使琴杆与人的身体有一个科学的角度，即45°角。

3. 左手的持琴姿势：首先找到大拇指第一关节，让它放在琴杆凸出来的部分，再找到左手手掌的左侧，让左侧掌轻轻向下放置在琴杆上，然后找到食指的指尖部分，向下与大拇指呈一条直线，注意不要用食指的第三个关节夹琴，手掌一定要放松。可以用虎口的左边位置稍微夹住一下琴（初学者），辅助拿琴，然后把中指、无名指，以及小指跟随食指放置琴弦上，最后抬起大臂，让大臂与身体的腰部呈现45°角。注意手肘向下，手腕亦向下。整个左手的持琴感觉类似于拿住一只杯子，但不需要用力，特别是手掌。

4. 右手的持琴姿势：首先让手指撑开与手掌成为一个平面，然后让这个平面与地面垂直，类似于用手横切地面，然后找到食指第二关节，从琴弓的下面向上支撑住，使琴弓不上下运动，这是我们的第一个力点。弯曲食指，手掌继续向下放松，然后找到大拇指的第一关节，放在琴弓以及第一个力点上面，这也是一个支撑力点，是我们的第二力点。使用第一力点和第二力点，然后用右臂轻轻地左右运动就可以带出声音了。同样手掌是放松的，没有使用力气的。最后找到我们的第三个力点，也就是我们的中指指尖，放置在马尾的皮上，带着无名指一起放进去，为了达到手掌的放松，小指不要向外翘出以及不向内扣紧，怎么舒服就怎么放。

以上就是正确的持琴姿势，在保持持琴姿势的时候头要向前看，不要低头，可以在持琴的时候，每隔五分钟低头看一下姿势的对错。这样练习的效果会好很多。