《老友》是敬老教育的好教材等

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百善孝为先。孝是中华民族的传统美德。新24孝与时俱进，不仅在理论上有所突破。而且更加注重在精神方面对老年人进行关怀。如“陪父母看一场老电影”“节假日尽量与父母共度”等，这些尽孝标准贴近现实生活，更让孝顺变得时尚。时代在前进，社会在进步，倡导孝道。号召全社会都来敬老、爱老、助老，是弘扬中华民族传统美德和构建和谐社会的重要举措。

《老友》杂志十分重视敬老的宣传教育，《敬老长亭》栏目多年来宣传了许多敬老、爱老、助老的先进典型。今年《老友》前4期《文娱生活》栏目又连续刊登了谈芳波的《漫画·新24孝》，每孝一幅漫画，我反复看了多次，感到画得非常好。现在许多年轻人对究竟怎样尽孝一知半解。如果他们看了《漫画·新24孝》，一定会受到启发与教育。《老友》是孝道教育的好教材，我很感谢《老友》，祝愿《老友》更好地为老年朋友服务。

——新干县·李根如

感谢《老友》和王贤才主任医师帮我解除了病痛

我今年78岁，近几年来，右肩胛骨昼夜疼痛不断，只要运动量稍一加大，负荷稍一增加比如骑电动自行车、钓鱼时投抛海竿、睡觉时翻转身躯、提稍重的东西等，都有加剧疼痛之感。弄得我心情极不舒畅。一度精神不振，背上了沉重的思想包袱。

为此，我请教过不少医生，医生们基本上都说这是老年人的常见病，是由于骨质疏松、骨质增生所致，是不可避免的。我还特别注意阅读报刊上有关骨质疏松、骨质增生的防治方面的知识，一天到晚想着找到减缓疼痛的灵丹妙药。虽然各种说法大同小异，但我仍是奉若圣旨，一日三餐吃补钙食物。可是，右肩胛骨的疼痛感却有增无减。我还一度把它当成类风湿关节炎来治疗，也无效果。真是烦死人！

功夫不负有心人。我终于找到了盼望已久的灵丹妙药。在《老友》2013年3月号上，我看到了王贤才主任医师写的《说说老年人吃喝的那些事》一文。阅后，我茅塞顿开。原来，我以前吃了那么多含钙的食物都是“糟粕”。于是，我按照王贤才主任医师所讲的方法去做：傍晚泡黄豆，早晨起来后的第一件事就是磨豆浆，早餐喝豆浆，把早晨喝牛奶的习惯改在晚上。这真是灵丹妙药，折磨了我数年的右肩胛骨的疼痛，三四天后就开始缓解，一个星期后就全部消失。不痛了。真好！从此，我好像卸下了千斤重担，精神又重新振作起来了，身体也自由了，运动也恢复了正常，睡觉也安稳了。真是无病一身轻，无病痛就是最大的幸福。如今已过了几个月了，我的病痛没有丝毫反复。特别是在这几个月中。我还经历过一次超强度负重的事情，但全身也没有一处出现过疼痛。我的老伴说：“《老友》是本很好的刊物。过去我上楼梯时脚都会痛，喝了豆浆后就不痛了。”我俩都受益匪浅。为此，我俩对《老友》和王贤才主任医师表示衷心感谢！

——赣州市·王裕商

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