基于心理学理论的夫妻关系新探索

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【摘 要】本文以心理学理论为基础，研究夫妻关系，探索如何构建良好夫妻关系，这对改善家庭关系，使家庭生活更加和谐具有很重要的现实意义。

【关键词】心理学理论；家庭生活；幸福；夫妻关系；和谐

把人的活动分为公共和私人两个领域，那么婚姻家庭就是被社会所承认的私人空间，夫妻关系是人际关系中最主要的关系之一。夫妻关系的好坏关系到家庭生活是否能有序进行，并对社会结构的稳定形成潜在的影响。随着社会的转变，目前夫妻关系问题也越来越突出，从心理学的角度解决问题是优化夫妻关系的重要途径，以下将通过对夫妻关系现状分析、影响夫妻关系的心理因素分析、提高心理素质，构建良好夫妻关系三部分进行具体论述。

一、夫妻关系现状分析

1.夫妻关系的转变。我国目前正进行着历史性的结构调整和社会转型，中国的夫妻关系领域必然进行适应性的调整，传统夫妻的生存模式、运作方式必将发生嬗变。中国夫妻关系在组织形式上多样化是社会的必然。现在主流家庭结构的简单化主要是由现阶段我国生育水平下降和社会、经济、文化等多种因素影响的结果，它宣告了我国封建男尊女卑夫妻关系的彻底解体。这是文化的胜利，更是社会发展进步的标志。

2.新时代夫妻关系的形成。从家庭关系的角度看，夫妻关系在家庭中的地位正在上升，出现了夫妻关系与亲子关系并重，夫妻关系超过亲子关系的情况。根据几千年的儒家理论，传宗接代是婚姻家庭成功的主要指标，家庭结构的重心在纵向，不在横向，即在于亲子关系，不在夫妻关系。但是，随着西方思想在中国的传播，尤其是社会转型时期人们对传统文化的反思和对自身价值的思考，越来越多的人认为夫妻关系比亲子关系更为重要，夫妻关系才是家庭的中流砥柱，才是婚姻家庭存在的根本。婚姻家庭人性化，夫妻关系更为平等。现在的婚姻家庭越来越体现现代人的本性。在婚姻家庭中，人们引入“以人为中心”的概念，尊重个体，强调个性。“男主外、女主内”的旧婚姻模式受到颠覆，双方被要求平等地分担家务，也平等地承担经济责任。社会变革带来人性解放，突出表现在性文明和性健康日益深入民心。夫妻经济平等、人格平等，包括性生活平等，成为现代家庭稳定的基础。

3.夫妻关系存在的问题。虽然，总体来说，夫妻关系趋向于平等，但是平等并不代表着和谐，现阶段，我国的夫妻关系存在着诸多方面的问题，包括婚外性关系、离婚、破坏一夫一妻制、家庭暴力等。（1）婚外性关系。婚外性关系。严肃而合法的性关系是我国传统婚姻家庭的核心。对外开放以来，受西方文化的影响，一些西方婚恋包括性观念传入我国，并逐渐有了市场。除一夫一妻制的婚姻模式外，婚前、婚外、非婚同居、试婚等形式在我国一定人群中较普遍地存在。（2）离婚。离婚率急剧增高，无过错离婚、良性离婚、协议离婚成为主流。“破则离”正被人们所接受。随着离婚率的上升，离婚队伍的扩大，人们对离婚现象已经见怪不怪，熟视无睹，甚至变成了同情、默许和赞许。认为离婚者比那些陷在婚姻危机泥潭中不能自拔的人更清醒、更理智。离婚很可能变得没有具体的事件作为明确的理由，仅仅是生活的平淡乏味、配偶双方交流的障碍与相处的疲惫，均会导致“无过错离婚”。而且，孩子已经不再成为离婚的障碍，“良性离婚”使离婚家庭的孩子不受伤害成为可能。孩子面对的不是“单亲家庭”，而是“双核心家庭”，他的父母只是不居住在一起，这绝不意味着他失去了其中任何一方。（3）一夫一妻制的破坏。重婚、纳妾、“包二奶”死灰复燃。现代婚姻家庭由传统的封建婚姻家庭衍变而来，一夫一妻制是现代婚姻的主要特征。然而，一些人受到传统封建思想的影响较大，在已经结婚之后，对原配不忠，采用各种方法，满足自己的私欲，包括重婚、纳妾、包二奶等等。（4）家庭暴力。家庭暴力屡禁不止。目前因家庭暴力而引起的恶性案件接连不断，这引起全社会的关注。国家和各个城市都在讨建立反家庭暴力法规问题，可见家庭暴力已是一个严重的社会问题，亟待解决。

二、影响夫妻关系的心理因素

（1）夫妻双方的价值观影响夫妻关系。价值观某种程度上是心理状态的反映，因此也被认为是心理品质的核心。夫妻双方的价值观就是对婚姻的看法和态度，你认为婚姻当中什么东西最重要，最值得追求。生活中每个人的价值观都有相对性和特殊性，决定价值观的因素很多：所受的教育、个性、文化与社会环境及个人经验等等。一般来说，为了避免价值观的冲突，最好的办法是婚前多花时间去了解对方，双方都要多说真话，无所不谈。通过谈论生活、社会、家庭、甚至于孩子的教育问题等等，各自的价值观以及不和谐的地方就能表现出来。其次是婚后夫妻双方努力创造符合两个人的新价值观。（2）人格因素影响夫妻关系。在心理学中艾森克的理论认为人格结构的三个维度为内外向、精神质和神经质。这三者 对婚姻质量的影响各不相同。神经质与精神质特质对夫妻关系的负面影响较大，内、外向特质只影响夫妻关系的部分因子。神经质指情绪的稳定性。一般是介于稳定与不稳定之间。神经质维度得分高的人，为不稳定型，遇事易激动，对刺激产生强烈的情感反应，调查显示，神经质得分低的人的夫妻关系要明显好于神经质得分高的人。（3）应对方式影响婚姻满意度。应对方式是指人们为了应对内外环境的要求及有关的情绪困扰而采用的种种方法、手段和策略。它对个体的身心健康起着重要的作用。心理健康的人在遇到问题的时候一般选择的应对方式是成熟型，指有助于个体在应对中实现自我价值的策略或方式，这种防御机制被排在最高层级，它属于自我心理成熟的过程，如解决问题、求助等。不成熟型指一些排在最底层的、原始的防御方式，它包括退避、幻想、合理化、自责等。研究发现，婚姻中选择成熟的应对方式有利于提高夫妻关系的主观满意度和客观状况，而不成熟应对方式不利于夫妻关系的改善。

三、提高心理素质，构建良好夫妻关系

（1）完善双方的个性以构建良好夫妻关系。夫妻关系中的个性问题涉及到两个方面，一个是个体拥有成熟的个性，能够更好地适应夫妻关系中的角色。另一方面夫妻双方不同的个性组合也会影响夫妻关系。总的来说，具有宽容、大度个性的人更容易维持婚姻的和谐。婚前双方要对对方的性格、习惯详细了解，不管是性格相似或是互补，只有最大限度地容忍对方与自己的差异，接受对方性格中的不足，包容对方与自己的不同，婚后才会接受对方在生活方式上对自己的影响，才可以减少许多生活中的摩擦，长期和睦相处。对于每个个体来说，个性的完善是婚姻和谐幸福的前提，双方的个性相容更是婚姻美满的基础。（2）增强调适能力以排解婚姻中的烦恼。调适主要指的是情绪情感状态的调适。情绪和情感的健康状态对夫妻关系的影响主要表现在以下两个方面：一是不良情绪状态的影响。情绪是可以互相传染的，在家庭当中更是如此。二是非理性的情绪表达。这两种情况都属于对情绪的认知、调控不够好。保持和谐的婚姻状态必须了解自己的情绪情感，掌握一些调节情绪的方式方法，遇到问题时更加理性一些，学会自我调适，增强自我调节的能力，有利于婚姻满意度的提高。（3）提高应对能力以面对婚姻中的压力。调查表明，在面对压力性生活事件时，能采取解决问题和求助等成熟型应对方式的夫妻，在生活中表现出成熟稳定的人格特征和行为方式，其夫妻关系比较好。而采取不成熟型应对方式如退缩、幻想和自责的夫妻，其夫妻关系更容易出问题。所以，在面对婚姻中压力时应注意以下几点。首先，正确对待存在的问题，不回避。其次，冷静分析存在的矛盾，不夸大。第三，让对方分担自己的压力，不装强。（4）掌握沟通技巧以增进夫妻间的了解。心理专家认为最普遍的婚姻问题是沟通问题，日常生活中的敌意冲突、消极的沟通和互动是导致婚姻破裂、影响人们身心健康的罪魁祸首。要掌握有效沟通的技巧，最主要是要避免生活中我们习以为常的消极沟通的模式。包括批评指责、威胁、要求、退缩、沉默等。

参 考 文 献

[1]韩向前，张丽娜.不同军兵种军人婚姻满意度调查与分析[J].理工大学学报（综合版）.2009（2）

[2]卡伦·达菲，伊斯特伍德·阿特沃特.心理学改变生活[M].北京：世界图书出版社，2006

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