爱是每周五小时

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请说出十部你最喜欢的浪漫爱情电影，并仔细扳扳你的手指，看看其中到底有多少部有类似下面这样的情节：男女主人公开始并不知道对方就是自己的真爱，一系列的机缘巧合后不知不觉中被对方深深吸引，可是当发现不能失去彼此时，却发现这段关系面临巨大的困难，历经挫折，排除万难之后，他们终于走到一起，并从此幸福地生活在一起……如果在你的十部电影中，超过五部有上述情节的影子，那么你可能是个追求浪漫的人。

科学研究表明，虽然浪漫的人对自己的浪漫关系倾向于体验更多的爱、满意和投入，但是浪漫并不能确保感情能够持续超过四年。更多的时候，浪漫虽然会让感情显得特别，但不会显著地影响伴侣的行为。而浪漫的人往往会认为好的感情会顺其自然的发展下去，无需刻意经营。

我们以怎样的态度面对决定我们幸福的婚姻呢？在一切都加速前进的今天，我们好像活得更长了，却爱得更短了。在所有人都空前地关注亲密关系质量的同时，又有多少人付出时间和精力去学习爱的功课呢？

享有盛誉的婚姻关系研究者和治疗师戈特曼博士为我们提供了一个让爱情保鲜的秘诀。他通过对大量幸福婚姻关系的研究发现，拥有成功的婚姻关系的夫妻，往往在亲密关系上每周多花五小时的时间。

早上分开：了解并知道另一半当天要做的任何一件事，如和老板共进午餐、与客户开会等（一天两分钟，每周五次）。

回家相聚：一定要进行缓解双方压力的对话（一天廿分钟，一周五次）。

喜欢与欣赏：每天发自内心表达对另一半的款款深情与欣赏（一天五分钟，一周七次）。

肢体语言：你们在一起时，要有宽容和同情之心（一天五分钟，一周七次）。

一周约会一次：只有你们两个在放松的氛围或环境中（一周一次，两小时）。

当我们从爱的储蓄罐中索取的时候，别忘了先问问自己投入了些什么。与其一味地抱怨和等待美好的事情自然而然发生，不如从下周一就开始行动。爱往往不是我们说了些什么，而是做了些什么，比起一次90分钟的浪漫电影，婚姻常青可能更需要每周五小时的投入。