吉首大学女生体质健康状况横向比较研究
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摘要利用2010年吉首大学学生体质测试所获得的数据，通过文献资料、体质监测、数理统计等方法对四个年级女生的体质健康状况进行横向比较分析，探讨吉首大学女生体质的变化规律并针对女生体质状况提出相关建议，从而有利于开展体育锻炼，增强女生的体质。
关键词 2010年 吉首大学 女生 体质 健康 横向比较
女大学生正处于长身体和长知识的重要时期，她们作为国家未来建设的栋梁之才，还肩负着孕育和培养下一代的任务，她们的体质状况直接关系到民族的素质和国家未来的发展。本文对湘西地区具有综合代表性的吉首大学的四个年级女生的体质状况进行横向比较，发现女生体质的变化规律，针对女大学生体质的提出相关建议。
一、研究对象与方法
吉首大学（包括张家界校区）四个年级非体育专业的在校女生为研究对象。测试时间为2010年11月份，数据来源于吉首大学公共体育部。2010年吉首大学（包括张家界校区）女生有9832人。大四女大学生有2679人，大三女生有2606人，大二女生有2386人，大一女生有2161人。我们随机从四个年级中随机抽取10个院系，每个院系随机抽取一到四年级固定专业班（外国语学院的日语专业、城规学院的城规、物信学院的电子专业、法学院的法学、商学院的工商专业、政管学院的公共管理专业、文学院的广告专业、美术学院的美术专业、医学院的护理专业、化工学院的化工专业）的女生10人，每个年级抽取100人，共400人，运用身高、体重、肺活量、800m指标进行身体形态、身体机能及身体素质方面横向对比分析。主要采用文献资料法、体质测试法、数理统计法等方法。数理统计由Excel2007、SPSS17.0软件完成，结果用均数、标准差表示，检验结果应用独立样本T检验。
二、结果与分析
（一）2010年吉首大学女大学生身体形态比较
1.身高
身高是反映人体骨骼生长发育和人体纵向高度的主要形态指标[1]。2010年吉首大学大一至大四年级女生身高最高的是大四，值为158.23cm，最低是大三，值为156.4cm。女大学生身高均值年级总差值为1.09cm，总体呈递增形式（见表1）。经t检验，大一女生与大二、大三、大四的女生的身高均数差异不具有显著性（P>0.05），大二与大三女生的身高均数差异具有显著性（P0.05），大三女生与大四女生的身高均数差异具有显著性（P
2.体重
体重是反映人体横向生长及围、宽、厚度、重量的整体指标[2]。它反映人体骨骼、肌肉、脂肪及内脏发育和充实的程度，是测量健康和体质的重要指标。比较分析吉首大学女生的体重指标，找出其体重变化、特点与规律，对指导学校体育课及课外体育锻炼的开展有重要意义，从而提高大学生健康水平、增强体质。
2010年四个年级的女大学生体重研究，从体重均值看，总体来看是升―降―升。大二女生体重显著增加。从大一至大四，年级体重总差值为1.98 kg（见表1）。1-4年级女大学生体重均数，女生最高的是大学2年级，其值为51.27kg,最低是大学1年级女生，其值为48.95kg。大一女生与大二女生体重均数差值最大，值为2.32kg。经t检验，大一与大二、大四女生的体重均数差异具有显著性（P0.05）；大二、大三、大四女生的体重进行比较均无显著差异（P>0.05）（见表2）。
（二）身体质量指数（BMI）
BMI指数，也叫身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的一个指标，它可以直接反映全身性超重和肥胖的状况，是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标[3]。BMI的计算公式是BMI=体重（千克）/身高的平方（米），按照中国人的体质特征，BMI指数＜18.5为体重过轻，在18.5―23.9为正常，在24―27.9为超重，≥28的为肥胖。
2010年四个年级女生BMI指数横向研究，大一至大四女生BMI均数从低年级到高年级上升，四个年级的女学生BMI指数反映出体重都为正常。最高的BMI均数是大三女生，值为20.56。最低的BMI指数均均值为19.80。四个年级BMI差值最大的是大一与大二之间，值为0.73.四个年级BMI的均数总差值0.53。4个年级的BMI指数都在18.5～23.9之间，说明四个年级女生体质正常（见表1）。经t检验，大一女生与大二、大三女生的BMI均值差异具有显著性（P0.05）；大二、大三、大四女生的BMI比较均无显著性（P>0.05）（见表2）。
上述结果表明，2010年吉首大学四个年级女生身体形态发育水平相对较好，大三女生的较差，这种差异产生的原因除受遗传、地域、环境的影响外，还与营养等因素有关。遗传方面，因吉首大学女生年龄在17―25岁之间，接近成人的年龄，所以身高变化不大。大一女生体重最轻，可能是高中时期面临升学的压力，学生几乎没时间运动，导致整体体重较轻，经过大一比较舒适的生活，体重明显上升。大三、大四体重增加，可能与大学体育选修课结束，女生好静不喜欢运动有一定关系。目前女性广为流传的“早餐吃好、午餐吃饱、晚上吃少”观念有关，女生为了保持身材坚持吃早餐，这可能也是造成吉首大学女生体重正常的原因。另外，饮食结构对身高、体重、BMI均有一定的影响。
表12010年吉首大学女大学生身体形态各项指标及肺活量横向统计表
年级 身高（cm） 差值 体重（kg） 差值 BMI 差值 肺活量 差值
X(――)
S X(――)
S X(――)
S X(――)
S
大四 158.23 5.80 1.83 50.93 6.20 0.59 20.33 2.11 -0.23 2761.53 495.94 86.74
大三 156.40 5.08 -1.55 50.34 5.90 -0.93 20.56 2.07 0.03 2674.79 445.38 72.07
大二 157.95 5.33 0.81 51.27 6.32 2.32 20.53 2.10 0.73 2746.86 402.20 32.32
大一 157.14 4.77 48.95 6.55 19.80 2.27 2714.54 303.42
年级
总差值 1.09 1.98 0.53 46.99
注：1.“-”表示负增长值；2.差值=相邻两年级高年级-低年级；3.年度总差值=大四-大一（以下同）。
表22010年吉首大学女大学生身体形态各项指标及肺活量横向差异显著性检验（T检验）
年度 身高 体重 BMI 肺活量
大二 大三 大四 大二 大三 大四 大二 大三 大四 大二 大三 大四
大一 1.14 -1.06 1.46 2.55* 1.57 2.20* 2.34* 2.47* 1.69 0.64 -0.74 0.81
大二 -2.11* 0.36 -1.08 -0.38 0.13 -0.67 -1.20 0.23
大三 2.38* 0.70 -0.80 1.30
注：*P
（三）2010年吉首大学女大学生身体机能比较
肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。肺活量的大小是反映肺每次通气的最大张力，是评价人体呼吸系统机能状况的指标[4]。
2010年四个年级的女生肺活量研究，最高的是大四年级肺活量均数，值为2761.53 ml。最低的是大三女生的肺活量均数，值为2674.79 ml，年级总差值为46.99ml，差值最大的是大三女生与大二女生肺活量均数之间，值为86.74 ml（见表1）。经t检验，大一女生与大二、大三、大四女生的肺活量差异均无显著性（P>0.05）（见表2），表明四个年级女生的肺活量较稳定。
（四）2010年吉首大学女大学生身体素质比较
女子800 m是大学生耐力素质测试的主要项目，是衡量速度耐力的重要指标。耐力速度是我国学生身体素质中的最薄弱环节[5]。
2010年四个年级女生800米指标研究，最高的大四女生的800米，其值为253.67s。最低的是大一女生是351.50s。年级总差值为-79.63s，800米跑的均值变化很大。大一女生的成绩最差，大二女生800米跑迅速提高，与大二比较大四女生明显下降（见表3）。经t检验，大一女生与大二、三、四女生的800米跑差异具有高度显著性（P
表32010年吉首大学女大学生800米指标横向统计表
年级 800米 差值
X(――)
S
大四 271.87 16.75 7.38
大三 264.49 27.59 10.82
大二 253.67 36.08 -97.83
大一 351.50 29.01
年级总差值 -79.63
表42010年吉首大学女大学生800米指标横向差异显著性检验（t检验）
年度 800米
大二 大三 大四
大一 -21.13** -29.23** -35.71**
大二 -4.22** -5.48**
大三 -0.81
注：“-”表示速度提高。
上述结果表明，女大学生身体素质刚入学的前两年，耐力素质有明显的提高，而后两年呈下降趋势。女大学生身体素质出现差异的原因：（1）与女大学生的锻炼意识和锻炼习惯有关，女大学生缺乏“健康第一”指导思想，没有养成良好的体育锻炼习惯。比如下雨等气候原因是阻止女大学生进行锻炼的主要原因。（2）近年来，由于高校的扩招，在学校场地设施严重不足的情况下，女大学生喜欢的项目需要的场地不能得到满足，这势必影响女大学生参加课外体育活动的积极性。目前女生利用自然环境进行健身娱乐的项目有健美操、广场舞和慢跑等，这可能是二年级时女生身体素质大幅度提高的一个原因；（3）大一、大二年级开体育选修课，到了大三基本停止，外加外部的一些因素，如恋爱、考研、就业等使得女大学参与体育锻炼的时间明显减少，女大学生的素质出现后期的下降，尤其是有氧能力水平表现的明显。
三、结论
（一）身体形态上，2010年大一至大四年级的女生身高、体重及BMI的均数随年级的递增呈上升趋势，变化没有规律。大四女生明显瘦高，大三学生相对矮胖。
（二）身体机能上，四个年级女大学生肺活量变化不明显，肺活量较稳定。
（三）身体素质上，四个年级女生800m跑呈现下降趋势，其中大二女生素质最佳，明显优于其它年级，大四年级女生最差。
四、建议
（一）在“健康第一”的指导思想下，学校努力加强体育设施的建设
学校现有的场地器材满意度低以及场地器材的不全面，使得女生喜欢锻炼项目受到一定的限制。学校要大力加强体育场馆建设，尤其是室内场馆的建设，以便于下雪、雨季时的体育课和课外活动的开展，同时鼓励学生多利用学校现有场地器材及学校周边自然环境进行锻炼，加强场馆器材的管理及课外体育锻炼指导。
（二）加强体质宣传和正确引导，切合实际的鼓励女生进行运动
对于部分女生身体状况差导致自信心不强，缺少提高自身身体素质的动力的情况，学校应加强体质方面的宣传，并通报学生体质状况，使学生了解学校的整体情况略高于全国水平，增强锻炼的信心。对于刚迈进大学独立生活的新生，孤独感强，学校组织丰富的体育比赛和群体活动，使女生能从中锻炼身体，学会与人交往，有自己的伙伴。如：当前吉首大学“阳光健身操”活动的开展就是一个成功的例子，活动的时间为1个小时以上，参与人群绝大多数是在校女生；活动内容为多种有氧的舞蹈结合，如：当前流行的广场舞和各种不同风格的体育舞蹈。对于没时间锻炼的女生，学校通过正确引导，女生学会自我调控、劳逸结合，达到学习、锻炼两不误。鼓励女大学生从事宿舍等室内运动，来解决气候因素造成的体育锻炼影响。
（三）安排学习课教授女生喜爱的有氧运动，增强学生体质
女大学生随着年龄的增长神经系统的稳定性差，运动协调能力下降、动作迟缓，运动能力降低，好静不好动，这可能是普遍女大学生锻炼次数少的原因之一。早上锻炼的人少，喜欢晚上锻炼的女生常参加徒手形式的有氧运动，对此，在体育选修课堂中，教师应有针对性地对女生喜爱的有氧运动的练习进行教学，使学生掌握有氧运动的方法，在没有老师的指导下完成自我锻炼的目的，进而满足其需求提高女大学整体的身体素质，达到增强学生体质的目的。
参考文献：
[1] 中国国民体质监测系统课题组.中国国民体质监测系统的研究[M].北京:北京体育大学出版社.2000(8):184-186.
[2] 教体艺[2006]3号.教育部关于2005年全国学生体质与健康调研结果公告.,2010.10.
[3] 张天成.西部民族地区学生体质健康状况研究[M].吉林:吉林科技大学出版社.2009:233.
[4] 张福兰,张天成.2005年吉首大学在校大学生体质健康状况的分析与对策研究[J].四川体育科学.2007.3(1):128-134.
[5] 倪雪梅.精通SPSS统计分析[M].北京:清华大学出版社.2010(3):252.
[6] 中国学生体质与健康研究组.2005年中国这生体质与健康调研报告[M].北京:高等教育出版社.2007:81.