怎样摆脱老年“疑病症”的困扰

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熊卫民是一家国企的总经理，今年一月份终于光荣地退休了。退休之前，他在企业里可以说是一个不折不扣的工作狂，而且凡事都追求完美，不管是对于自己的工作，还是对于自己的身体。退休之后，他的空闲时间一下子就多起来了，各种应酬活动也一下子减少了，很多时候他都呆在家里，琢磨着时间该怎么打发。通过对身边一些退休干部的了解，他开始学着像他们一样每天看报纸、看书、看新闻，还去练习太极拳。而且，他对自己的身体健康状况也分外关注，凡是涉及到身体健康的杂志和报纸他都全部订阅起来，每期必看。可是，没多久，他忽然觉得自己有病了。原因是一天他看了报纸上一个专家谈一些中老年人的常见疾病，觉得自己现在的状况和其中描述的一种病的各种症状十分相似。他心里开始焦虑起来了，难道自己真的患病了吗?难道自己的下半辈子就要被疾病所折磨吗?但他有点怀疑报纸的权威性，于是又花了很多时间找了很多与那种病相关的资料，反复地用自己现在的身体状况和那种病的症状进行比较，结果是越比较越像。这下子，他心里开始真正地焦虑不安了，一种恐惧感在心里油然而生。他开始提心吊胆地过日子，开始琢磨着自己的遗嘱该怎么写，并渐渐地开始脱离与家人的亲密接触。他的异常表现让家人觉得很是奇怪。他的家人反复问他究竟发生了什么事。他只是说自己生病了，可能活不了多久了，这可把全家人都吓坏了。结果家人迅速把他送到医院去进行检查，检查结果是除了血压有点高之外，身体的其他地方都没有什么问题。这下子，全家人都大大地松了一口气。可唯独熊卫民还是放心不下，觉得医生和家人都在合伙骗他。后来他又去了几家医院做检查，诊断结果都大同小异。但是熊卫民始终感觉到身体中的一些部位有问题，坚信自己有病。在这样的情况下，熊卫民心里痛苦极了，而作为他的家人，也担心不已，可是却不知道该怎么帮助他走出现在面临的困境。

在心理咨询和心理治疗中，对于疑病症的界定一般是这样的：疑病症指的是个体对自身的不良感觉做出患有不切实际的病态解释，从而致使个体由此产生以疑虑、烦恼和恐惧为主要特征的一种神经症。患此症状的个体，常常会怀疑自己患了某种事实上并不存在的疾病，而且医生的解释和客观检查均不足以消除其看法。研究表明，中老年人最易患疑病症。

其实，通俗地说，疑病症就是个体老是怀疑自己有病，并且十分坚持自己的这种怀疑，肯定地认为自己身体有病，而往往事实上自己并没有存在该种病症。

那么，为什么个体会坚持怀疑自己有病，从而患上“疑病症”呢?一般说来主要原因有以下几个：一是个体自己具有强烈的完美主义倾向，对于任何事情都希望做到比较完美，对于自己身体的健康状况也是如此。因此，过分关注自己的身体健康，会使得个体一旦感觉身体有些小的不适感，就会夸大这种症状，怀疑自己有病，并坚持这种怀疑；二是个体对于医学知识的一知半解，没有对疾病的一个客观的认识；三是个体的身体素质开始急剧下降，而且人际交往活动减少，在生活中缺乏安全感，从而导致对自己身体症状的过分敏感，产生对自己身体有病的怀疑。

案例中的熊卫民就是一个典型的代表。在工作的时候，做事追求完美；在退休之后，对于自己的身体健康状况过于关注。结果看到报纸上介绍的一种症状正合乎自己的实际情况，于是，反复验证后，感觉自己的确患上了这种病，表现出极度的焦虑和恐惧。即使去几家医院进行检查，得出除了血压有点高，其他都正常的结论后，他还是觉得自己有病，让自己和家人焦虑不已。

心理专家认为，对于疑病症患者的治疗主要是以心理治疗为主，药物治疗为辅。

对于熊卫民，首先要耐心细致地听取他对自己身体状况的述说，让他拿出各种检查结果，对其保持一种真诚关心的态度，尽量避免讨论他的症状，取得他的信任，与其建立起良好的关系。切忌直接指出他的怀疑是不对的，这样会引起他的反感，不利于进行进一步的治疗；其次，在建立起良好的关系的前提下，要慢慢引导他认识疾病的本质，要有科学的医学知识，不要随意地照搬杂志或者报纸上的介绍的疾病的症状来对号入座，尽量减少阅读有关医疗卫生方面的书籍。同时，要学会接受正规医院的专业的客观的诊断结果，并让他明白自己的疾病不是什么躯体疾病，而是一种心理障碍，需要运用心理疗法来进行治疗；最后，让其培养乐观的心态，用积极的态度对待生活。发展自己的兴趣爱好，多参加社会活动，树立起新的生活激情，让自己的注意力转移到活动中去，从而摆脱对于疾病的怀疑。此外，服用一定的心理类药物，比如安定和三环类抗抑郁剂，可以有效缓解其身上的焦虑、失眠和抑郁等症状。