城市女性比农村女性更易患乳癌等
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一项来自英国的最新研究显示，城市女性比郊区或农村女性有着更密集的组织，而越密集的组织意味着患乳腺癌的风险越大。
该项科研成果刊登在英国科学生活网站上。据专家介绍，如果女性居住地离城市人口密集区越近，那么其组织可能越密集，组织密集度每增加1%，则意味着其发展为乳腺癌的几率增长2%。
该项研究将希腊的农村女性与英国城市及市郊女性作了对比调查，此调查选取了972名女性X光片，这些女性年龄在29岁至87岁之间，其中225人居住在农村地区，135人居住于郊区，257人或工作或居住在城市地区。
研究人员最终发现，城市女性拥有密集组织的几率高于居于农村的女性54%，而郊区女性只高出农村女性的14%。组织密集与大小并无直接关系，组织密集是指有更多的胸腺组织及导管，而不是脂肪组织。更多的胸腺组织预示着癌细胞有更多的区域发展或隐藏。
专家指出，这项研究的背后可能是城市城生活环境造成的影响，比如，城市女性有更好的饮食但平常却很少运动，这两种因素都会引起女性胸部组织密集。
十大睡眠恶习让健康受损
睡眠的本意是休息，以便于拥有更健康更精力充沛的生活。但是如果你有以下十个睡眠习惯，那么就大错特错了！
1.睡前生气睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。
2.睡前饱餐睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。
3.睡前饮茶 茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋，若睡前喝茶，特别是浓茶，中枢神经会更加兴奋，使人不易入睡。
4.剧烈运动睡前剧烈活动，会使大脑控制肌肉活动的神经细胞呈现极强烈的兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，人便不能很快入睡。所以，睡前应当尽量保持身体平静，但也不妨作些轻微活动，如散步等。
5.枕头过高 从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮水肿;过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。
6.枕着手睡 睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生“反流性食道炎”。所以，睡时不宜以两手为枕。
7.被子蒙头 以被蒙面易引起呼吸困难;同时，吸入自己呼出的二氧化碳，对身体健康极为不利。婴幼儿更不宜如此，否则有窒息的危险。
8.张口呼吸 闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，而且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。最好用鼻子呼吸，鼻毛能阻挡部分灰尘，鼻腔能对吸入的冷空气进行加温，有益健康。
9.对着风睡 人体睡眠时对环境变化的适应能力降低，易受凉生病。古人认为，风为百病之长，善行而数变;善调摄者，虽盛暑不当风及生卧露下。所以睡觉的地方应避开风口，床离窗、门有一定距离为宜。
10.坐着睡 有些人吃饱饭往沙发一坐，打开电视沏壶茶，够舒服的。可能工作太累了，看着电视就睡着了，这就使第二大隐患出现了!因为坐着睡会使心率减慢，血管扩张，流到各脏器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供应，从而加重了脑缺氧，导致头晕、耳鸣的出现。有人说中午就歇一会儿，谁还带个被子去单位呀，找个地方一呆就得了。事儿是省了，可身体却会提出抗议。