当哺乳妈妈遭遇经期

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生宝宝以后，月经的恢复及排卵的时间都会受哺乳影响。不哺乳的妈妈通常在产后6～10周就迎来了“老朋友”。由于泌乳素的升高，抑制了雌激素的分泌，同时，卵巢对垂体促性腺激素的刺激不敏感，所以，在一般情况下，哺乳期不排卵，也没有月经。哺乳妈妈月经的恢复时间一般会延迟，有的在哺乳期一直不来月经。

产后初次月经60％是无排卵的，算不上真正的月经，出血量和持续时间较正常月经长得多，月经周期也不准。在此，回答几个有关问题。

哺乳期来月经是体质差吗

少数妇女乳汁较少，婴儿吸吮刺激不正常、不规律，日常不是单纯母乳喂养，还添加其他辅助食品。由于泌乳素分泌减少，抑制月经的机制减弱，以致月经复潮。尤其是哺乳时间较长的妇女，更可能出现月经复潮。但是，月经复潮不表示体质差或不健康。

来月经后可否继续哺乳

民间有这样的传说，哺乳期来了月经，母乳便没有营养，甚至对宝宝有毒，必须断奶。这种说法不科学。

正常情况下，产后11天至4个月，母乳质量最好。月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点儿开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。产后4个月月经来潮，不必断奶，奶量不够，可添加牛奶和米饣胡等辅助食品。如产后8个月月经来潮，则可减少宝宝的吃奶次数，增加辅助食品，逐渐给宝宝断奶。

利用哺乳期避孕可靠吗

哺乳本身不能作为一种正式的计划生育措施，但是，哺乳闭经避孕法是一种经科学研究和临床试验发展起来的，能在一段时间内使用的避孕方法。

应当注意的是，哺乳期闭经避孕法随哺乳时间的延长，必须辅助其他措施。产后较晚恢复月经者，首次月经来潮前多有排卵，故哺乳期未来月经者也有受孕可能，应当采取避孕措施。

断奶后迟迟不来月经怎么办

由于较长时间闭经，往往子宫缩小。断奶后，多数妇女可以复经，也有少数妇女不来月经。尤其是哺乳期过长者，几乎萎缩的子宫不能很快复原。

迟迟不来月经并不好，必须治疗，一般可采用雌、孕激素序贯疗法（也称人工周期），经1～2个周期治疗后，多数人能够复经。这种方法必须断乳后才能使用。