我和“减肥”有个约会

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我，从18岁起到现在(不好意思，年龄就不用说了吧)，就一直在减肥，一直在琢磨着减肥。我对“减肥”这两个字没有一刻敢“忽视”，没有一天敢“忘记”。说起来我也并不算胖，身高162厘米，体重108斤。只是我对自己的要求更高些，希望自己在人群中能够更出色，所以我历尽千辛万苦也要实现心目中的完美身材。

在我一系列的减肥计划中，印象最深的要属“黑咖啡减肥法”，这是我在网上众多减肥方法中千挑万选才选出来的，当初选它是因为觉得它简单，对于我这种懒人来说，可以不用每天辛苦流汗做运动，也可以不必忍受饥饿和吃泻药所带来的痛苦。而且花费也不高，不就几瓶咖啡嘛!比起商场那些几百块钱的减肥药可划算多了。再说了，对一个美丽的女性来说，若在自己工作时，在电脑的旁边放上一杯热气腾腾的咖啡，不是能更添几分优雅吗?谁让我从小到大就是这么爰“臭美”呢。可那黑乎乎的、不加任何奶精和糖的咖啡，闻起来倒是挺香，喝起来却是中药般的味道。为了我的完美身材，为了让自己变得更美丽，再苦也是要喝的。喝了三天，我惊奇地发现真的瘦了!三天就瘦了2斤哪!照这样算的话，六天就能瘦4斤……哈哈，不用半个月，我就能美梦成真啦!谁说减肥困难重重，本小姐只要半个月就能把它“搞定”。

接下来的几天里，我便带着这个惊喜，加大了用量，每天饭前饭后喝，一天算下来大概要喝6杯左右。可是就在加大用量的第二天，我的身体感到明显不适，心跳的速度比平时快了许多，我想这也许就是所谓的脂肪在燃烧吧!还有就是晚上翻来覆去睡不着。睡不着――没关系，看看电视不就行了。可是白天上班脑子糊里糊涂的，工作也出错，还被经理骂。这可不行，不能为了减肥把饭碗丢了呀。早晨起床刷牙的时候，看着镜子里的自己，无精打采的模样，两个黑眼圈看起来像个大熊猫，脸上无缘无故长出两颗痘痘，那痘痘似乎还有发展的趋势。没想到，这回减肥没有减肥成，却还把痘痘给招来了。最后，我跑了一趟美容院，花了一大笔钱，买来一大堆治痘痘的产品。哎!这可真算得上是“赔了夫人又折兵啊”!

后来还是我的同事李燕告诉我说，这样大量喝咖啡可不行，咖啡里面含有咖啡因，会使人兴奋。通常都是有些人因为要熬夜加班才喝咖啡的，这也正是我晚上睡不着的原因。

我听了之后频频点头。不对呀，刚喝的那几天里我是瘦了啊，原来，众所周知咖啡是能去水肿的，所以刚开始的那几天我只是看上去瘦了。

后来听说“苦瓜减肥法”风靡全日本，我就好了伤疤忘了疼，忍不住又要来试一试。那天下班后，我从菜市场买回两根苦瓜，回到家迫不及待地洗好切好，拿起一片放进嘴里，尝试着咬了一小口。也是苦苦的，但不像咖啡的那种苦，是一种青涩的苦，除了苦我没感觉出其他的味道来，谈不上特别难吃。把这一整根苦瓜都吃下去还是没那么难吧，我毫不犹豫地抓了两片，嚼两下，就急忙吞到肚子里去了。

头一天总算是过去了，第二天，再吃苦瓜时我的喉咙里似乎卡了东西，怎么也咽不下，有时好不容易快要咽下去了，可一恶心，它又回到嘴里来，我就这样反反复复地咽了吐吐了再咽。第三天正好同学聚会。那天饭桌上点菜的时候不知是谁说了一句：“点个苦瓜吧!清凉解暑的。”我一听，二话没说，冲进卫生间，吐了个天翻地覆。

有了两次减肥失败的教训，我慢慢明白了一个道理，减肥不能求简单，求快捷，要持之以恒，坚持不懈。从细节减，从小事减，健康地减。能走路就别骑车，能骑车就别开车，站着的时候也可以伸伸臂弯弯腰，吃完饭可以扫扫地洗洗碗。就这样，我在每个日子里细细体会减肥的快乐，享受着，期待着。