别整了,年轻的心无法再受

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人一到了青春期，就开始喜欢琢磨自己的长相，对自己品头论足起来。可这一“品”一“论”，便引出许多少男少女的烦恼。

刘婷刚满18岁，恐怕现在跟她最亲密的要算她那面小镜子。每天只要一有空，她准把小镜子拿出来仔细端详一番。刘婷长得并不难看，起先她也是抱着一种自我欣赏的态度来照镜子的。不过日子一久，她开始对自己的相貌严格要求起来。她发现自己的五官都“不甚理想”：眼睛过小了，而嘴巴又太大……这样每日照镜子不是孤芳自赏而是自怜了。

刘婷这样的事例在青少年中并不少见。其实青春期是人认识自我并急于肯定自我的人生阶段，而自己的外部形象更是他们进行自我评价的重要方面，这一点常常被成人所忽视。他们觉得自己的外貌几乎就是自我的全部象征，直接关系着自己在同龄人中的地位与尊严，因此容不得半点“差错”。于是，女孩更加关注自己的长相、身材和皮肤，她们特别爱照镜子，不是嫌自己鼻梁太低，就是嫌自己额头太窄，对于发胖更是有一种病态的感受。而男孩经常忧虑不安的，是他们认为自己的身材不够高大，脸上长青春痘等。尤其是他们把身材高大与男子汉的形象联系在一起，所以，身材矮小的男孩常常有着强烈的自卑感。这一切都是青春期所特有的“体态意识”的烦恼，它几乎都是秘而不宣的。

青少年对外表所产生的烦恼，其心理障碍大都是在脑子里存在着一种“幻想式的丑陋”。特别是一部分青少年，总以一种极度挑剔的目光来审视自己的外貌，把自己身上的一点“丑”加以无限地夸大。

李芳是个上高三的女孩，刚上初中时她隐隐地觉得自己的鼻子有点“扁”，从此她的鼻子就开始不得安宁了。每天一有空她就要照照镜子，越照越觉得自己的鼻子有“问题”。于是她自我发明了简易的“隆鼻术”――用手反复地捏鼻子，她上课捏、下课也捏，就这样整整捏了6年。结果本来一个挺美的小姑娘的鼻子，被捏得发肿发炎了。

还有一个年轻的女孩通过整形美容手术来弥补其不足。本来，一些先天或后天因素造成的面部缺陷，通过一定的整形美容来让自己完美，是在情理之中。但有些心理状态不健康的患者，往往在美容手术后，不但没有给她们带来愉悦，反而会给自己和整容医师带来诸多烦恼。例如，一个女孩自感巨大，做了缩乳术，术后因切口瘢痕、两侧不等大、乳晕位置不对称等原因又经不同的医生做了8次手术。至此，她仍然说：只要经济条件允许，只要我的肉还有可能切割，我还是要做下去。

其实，在一些整容门诊部，前来整容的女孩多半不难看。例如，一位女孩不仅不难看甚至称得上漂亮，可她却抱怨自己“脸太宽，显得蠢，没有时尚感”，非要医生给她“削”窄些。医生最后答应给她做下颌角缩小手术，可这类手术难度非常大，因而危险系数也相当大。

柔情关怀：

对于这些求“美”者，首先要解决的不是“过大的”、“过宽的下颌”，而是对自己容貌的心理困惑和苛求。因此，专家们建议，以下几种心态者不宜做美容手术：

一、对美的期望值过高。想像美容外科能随心所欲地改变自己的形态。在这些人中，确有一部分存在形体缺陷或不足，经过治疗也能得到很好的改进，但这些人会对改进的程度仍不满意，会去追求想像中的十全十美。还有一部分人并无明显的缺陷或不足，但经济条件很优越，她们希望花钱能使自己变得更美丽些，这些人对美容效果要求很高，稍不理想，就会意见横生。所以，作为求美者，一定要学会多问一些为什么，多听一些客观的建议，不要盲目追求美容效果。

二、超越一般人的审美观，对人体某一部位或某一器官提出一些超常要求。例如，一名女青年，看到一个女孩的鼻子很漂亮，便四处打听是在哪做的，一定要去做一个类似的鼻子，其实，她的鼻子并没有什么缺陷，只是她觉得那样做会觉得弥补了自己一直认为的不足。所以，看问题应避免局部。

三、对美的自我悲观意识。这类人并无明显的缺陷，一般人也注意不到什么，但他自我悲观意识极强，每日对镜长叹，自觉某一部位不佳，而且越看心病越重。这时的你不如在镜子面前给自己一个满意的笑容，因为开心的人儿最美。

美容手术只是在原来的基础上纠正人们外表上的局部缺陷或不足，不可能达到尽善尽美乃至改头换面的程度。

因此，在美容手术前，先要调整自己的心理状态，这样才能避免不必要的痛苦和烦恼。确立良好的“自我意向”，是拥有健康心理和快乐生活的关键。因此对外貌不妨坦然地面对自我，以积极的态度来接受自己的外在形象，并设法消除各种附加于以上的“不良信息”，做到不听、不信、不制造。一句话，不自己给自己找麻烦。只有在心理上承认和接受了自己的“自然条件”，才能进一步美化自己、喜欢自己，让自己透出生机勃勃的青春。