一粒米也能减肥

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问MM们最痛苦的事是什么?失恋?不够迷人?还是看中PP衣服买不起?都不是,相信80%以上的JMS会回答是:“减肥”!那真是佳肴近在眼前,但也只能想象着它的美味,却永远尝不到嘴!估计世间最悲惨莫过于此了。

现在告诉你,减肥不再需要这样痛苦的折磨,也不需要大把的钱洒进美容院,只用在家里轻轻松松搞定!

一粒米也可以减肥?!这里指的可不是每餐只吃一颗米,你不用受到任何折磨,只要贡献出几粒米就可以。

PART 1一粒米原理

首先,先给大家讲解下一粒米减肥的原理。米粒减肥的原理实在很简单:因为手腕上有很多穴道,把小小的米粒压在不同的穴道上,就可以有效刺激内脏、大肠蠕动。

既然搞清楚原理了,那下面就教大家如何一步步去实行吧!LET‘SGO!

PART 2一粒米减肥具体步骤

A、简单工具:米若干(按着你需要的量选择),剪刀一把,透明胶一卷

热“手”运动:要想减得见效,先做好热手运动。贴米粒前双手交替按摩相应部位,再前后弯曲手掌数次,张合几下。

B、 找位置

减下腹:反手,将3个手指按在手腕上,中指的位置用胶带将米粒粘在

上面,可减下腹,减除内脏脂肪。

减胃腩:正手,将3个手指放在脉门上,这个位置减胃腩,缓解胃部的突起,轻松穿上时尚的华服而不会露出“五花肉”。

注意:这个米粒的位子要比刚才减下腹的位置稍微向上一个指尖左右的位置。

减下半身:将4颗米粒贴在中指,食指第二节处,4粒米正方形排列。

大象腿从此与你SAY88。

减面颊:将6颗米粒贴在小指的中节上。轻松变成小脸美女。

减腰部:米粒贴在中指指甲下缘处,可减低食欲,让脂肪不会堆积在腰部。

以上方法每周两次,贴上去后,8小时后方可取下。

PART3中医的话

都说“一粒米减肥”很神奇,它真的有科学依据吗?

其实,用米粒按压手上这些部位的确可以刺激到内脏蠕动,使脑内分泌5―HT物质,抑制暴饮暴食,轻松减去身体不同部位的赘肉。

但是,要想达到最完美的效果,就要好好研究按压力度和相对的一些穴位,必要的时候找中医咨询,能更快速地达到美女们期望的效果。