创造幸福的“真情时刻”

开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇创造幸福的“真情时刻”范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！

在这个充满节日的季节里，我听到一个跟节日有关的故事。

有一个妇人刚搬到一个社区，这个高级社区的居民养了很多的猫跟狗，人人对宠物都宠爱有加，不但为它们穿上衣服，还戴上一堆饰品。可是这个刚刚搬来的妇人对猫狗都不感兴趣，每次看到邻居在街上遛狗，也从不会蹲下来称赞宠物可爱，因此邻居们对她都没啥好感，认为这个女人缺乏爱心，甚至就是冷漠无情。

圣诞夜这名妇女出现在火车站门口，看到旁边有个流浪汉，因为寒冷而蜷在地上全身发抖。这时这名妇女走了过去，低下身来，从口袋里拿出一张20元纸钞，轻轻丢在地上后她立刻拾起，走过去跟那名流浪汉说：“这20元是不是你掉在地上的呢?”

流浪汉把钱收了下来，感激地向她致谢。这一幕被正巧开车经过的一个邻居看到，他才突然意识到，这位新邻居并不是个没有爱心的人，而是位不把狗当人，也不把人当狗，却真心在乎他人的有心人。

一直记着这个故事，是因为它让我感到暖暖的幸福。

而说起幸福，说实话，这年头儿许多人似乎都已经失去感受幸福的能力了。如何才能把幸福找回来?美国一位心理学家安吉丽丝有个发人深省的看法，她认为大家目前无法感受到幸福的最主要原因，是因为我们都已经失去了创造“真情时刻”的能力了。

“真情时刻”指的就是我们全心投入的真实交流时刻，你我周遭有许多人都已经患了所谓的“真情时刻缺乏症”，出现这样症状的人会不停地工作，闲下来就手足无措，于是又继续找工作让自己忙碌。 　另外有些人也会开始上瘾，这个瘾包括很多种，有的人一开电视就停不了机，有的人会喝酒抽烟，有人沉迷网络，甚至有人成瘾，这些都是症状。 　 此外，有的人开始变得愤世嫉俗，习惯对他人冷嘲热讽，或是完全为他人而活，完全失去自己。为什么感受“真情时刻”如此重要?到底我们该怎样做，才能感受到“真情时刻”?安吉丽丝提出了几个重要的建议，让我们一起来看看。

第一是全神贯注：我们在每一个活动的时刻，都该专心于当下，用心去体会它，也就是“活在当下”!唯有全神贯注，我们才能够真正体会到当下的感觉，才有可能体会到真实的刹那。其次是充分交流：要做到真情倾听，我们必须跟周遭的人有着真切互动的交融感。要达到如此的结果，最重要的秘诀就是换位思考及真心关怀。第三是真情地投入：许多时候我们会下意识地拒绝去感受事情而真情投入的重点，就是要放弃心中的冷漠坚持，去掌握当下的感觉，把自己彻底地交出来，去真实地体会而不是有所抗拒。

最近一次和陌生人发生“真情时刻”的经验，让我感触良多。通常我坐出租车是不太挑车子的，可是那天上了一部车子，状况还真不是普通的糟，一开动，所有的零件都在作响，整部车好似快要解体了，车行速度又慢，不禁让人担心自己的活动是否会迟到。于是我有些不悦，没好气地提醒司机先生可不可以开快一点，我快要迟到了!司机先生转过头来，一脸愧疚地说：“好，小姐，我一定尽力。” 　刹那间，我突然意识到，我很自私地从自己的角度出发，拒绝感受他的状态，不愿去想他也可能有他的困扰。这太糟了!于是我把手上的东西放下，开始跟他聊起来，原来这位先生曾经经商非常成功，可前阵子因为投资失利，老婆离开了他，生活黯然失色，不得已弄个十分老旧的二手车来开以维持生计，聊着聊着，他落下泪来。 　我心中先前的焦虑与不悦，此时被关怀及体谅所取代，心也就安静下来。“真情时刻”让你我和他人的互动产生真实的亲密，因此让生命有了深刻的厚度，找回经营“真情时刻”的能力，也就找回了感受幸福的能力。