入秋时分,让爱情沉淀
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇入秋时分,让爱情沉淀范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
八月八号，立秋！……季节交替变换，却分明还是属于夏天的气候。走在林荫大道上，期待着第一片树叶的降落。
拥抱一个人和吻一个人，并不是能力的问题，而是爱与不爱的问题！
“没有任何东西比眉毛更能改变一个人的面貌”，确实，选对了眉妆，能令你耳目一新，整个人都会不一样。
亚洲女性的美：淡眉素雅的眉
淡眉OUT 自然眉IN
淡眉风悄悄吹来，淡得几乎看不见的无眉妆，配合加长加密的睫毛、明显的下眼线、接近肤色的唇带出别致的眼妆风情。而章子怡和巩俐在《艺妓回忆录》里的自然眉妆成为焦点，接近发色的眉妆，配合黑白分明的清澈眼眸，将亚洲女性天生的素雅柔美表现无遗。所以淡眉成为亚洲女性一时疯魔效仿的风潮！
一笔成型OUT 根根分明IN
传统眉妆习惯用眉笔一笔描绘出眉型，线条利落，一目了然。但这样做的缺点也非常明显，容易显得妆面死板而不够神采飞扬。因此现在，根根分明的描画眉型技巧大行其道，立体感相当强烈的眉妆令女性带有独立自信的神采。
画眉毛一定要选适合自己眉色和发色的眉笔。
以彩绘方式先想象眉型，在眉型内以Z字型来回描绘，可以画出比较自然的颜色。
自然眉型，最重要是决定眉峰的位置，约在眉头到眉尾的三分之二处，如果无法确切掌握，可以目视正前方，用眉笔从黑眼球的外缘向上延到眉毛处即是眉峰的位置，眉型就从眉头上扬到眉峰后向后延伸。
画眉毛切忌用力，轻轻带过，多画几次眉型就会出来了。
想找出眉尾的正确位置很简单，拿一支铅笔对鼻尖和眼尾，斜过去的方向就是眉尾的正确落点。
染眉膏
染眉膏是以改变眉毛颜色来改变脸型的有效方法之一，通过对眉色的改变以及对肤色的调整来达到协调统一，快速、安全而方便。染眉所选用的色彩可依个人喜好而定，咖啡色或棕色是一般的大众颜色，是较容易搭配眼影、眼线的色彩。
眉笔
传统的黑色眉笔虽然并未退出时尚的舞台，但彩色眉笔无疑更具流行感。这些眉笔不仅质地更为优良，色彩也极其丰富，可以根据自己的肤色、发色及服装的颜色来进行选择。
时尚浅棕
略带金色的浅棕眉笔是这个时期的流行热点。浅浅如扫的淡棕色，配以麦色挑染发和象牙色肌肤，绝对的时尚。
魅力咖啡
咖啡色一直是不老的眉色，配合各种肤色和发色都很搭调。
眉粉
眉粉是一种容易显色的方法，状态有如眼影，其色彩多半偏棕色、咖啡色系，最好不要选择过深或过浅的色彩。可配眉笔使用，也可单独使用。如果眉型工整，可直接用眉扫将眉粉刷在眉毛上，眉尾处稍淡，不要涂到眉毛轮廓之外。
选择接近发色的眼影粉，用眉刷勾勒眉型。如果眉毛比较稀疏，使用小眼影刷效果会更好。
懒美女的瘦腰秘诀
夏天，想尽情地展现自己的好身材，手臂、腰腹、大腿……都会比平时要求更严格些。身边有好多美女都希望自己会瘦点、更瘦点，却又不愿意采取运动的方式来减肥，怎么办呢？看这里吧！
不要再做仰卧起坐了：
如果你一直在做传统的仰卧起坐，而且已经快到不能再快，让我们面对现实吧，这起不了任何作用，因为它加强的是错误的腹部肌肉。幸好，这里有四种最为有效的“腹部赘肉杀手”。为达到最佳效果，这四种运动每天都要做三组，并且每组要持续十五分钟。
蹬车运动:
只是要你躺在地板上假装蹬一辆想象中的自行车。正确的动作是，背部下方压紧地板，双手置于头后。将膝盖提到四十五度角，双脚做蹬车的动作，左脚踝要碰到右膝，接着再用右脚踝去碰左膝。
提膝运动:
找一把牢固的椅子，坐在椅子的边缘，膝盖弯曲，双脚平放于地面。收紧腹部，身体微微后倾，将双脚抬离地面几厘米。保持稳定的动作，将膝盖拉向胸部，同时上身前曲。然后将双脚恢复原位，不断重复。
手臂仰卧起坐:
躺下，曲膝，双脚并拢钩住床头。用一条毛巾从后侧绕过颈部，双手各拉一端。收缩腹部，肩部抬起，后背慢慢卷起，再缓缓后仰，几乎挨到地板时继续起身，不断重复。如果你觉得太难，上身只要抬离地板也就行了。
举球运动:
仰卧，手里拿一个网球，抬起双手冲着天花板，双腿伸直并拢，双脚上钩。收紧腹部及臀部肌肉，将双肩和头部抬离地面几厘米。确定球是始终朝上冲向房顶，而不是向前。
你的目标就是要出汗。所有有氧运动的目的都是要你出汗。如果你没有出汗，就说明你还不够努力。运动时，你的姿势越准确，汗就出得越快。这可能会让你红得像番茄，不过对身体绝对有益，所以还是努力做吧。
绿茶DIY，带来夏日里的一丝凉
绿茶能让女人更美丽，这是毋庸置疑的！它不但含有丰富的维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。
绿茶亮齿法:绿茶粉的应用方法很广泛，你可以当饮料天天喝，也可以做成面膜，甚至还能沾绿茶，再加一般牙膏混合后用来刷牙，不但对牙齿有很好的保健效果，更使口气持久清新。
绿茶美肤法：平时洗完脸后，你还可以用手取绿茶粉沾些水，拍打脸部，具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效。
绿茶祛斑法:
每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤。
除此之外，要达到美肤的效果，你可以每天至少早晚喝2杯绿茶粉，再试试自制的绿茶面膜，这种面膜能改善肤质、还能去除粉刺，简便经济、又有效，很值得你一试。
绿茶紧肤面膜DIY
使用富含维生素C的绿茶粉自制面膜，对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维生素C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。
准备工作:敷面前，必须先彻底清洗脸上的污垢，刚洗完澡做面膜效果更好。敷面后触摸肌肤，会立即感到皮肤很光滑。
材料：绿茶粉1小匙、蛋黄1个、面粉1.5大匙
制作方法以及使用方法：
1、在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入绿茶粉混合。
2、将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约5－10分钟后，用冷水或温水洗净。
3、敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。
深呼一口气：好莱坞明星的慢生活
如今，在繁忙的都市中，白领们往往忙碌到牺牲娱乐、休闲、甚至睡眠时间来赚钱。年轻的时候用健康换金钱或许可以，年老了以后用金钱换健康，是否能如你所愿呢？与其为名利拼命，不如放平心态享受“慢生活”，要知道，休息是为了走更远的路，慢慢地生活，才能真正的长久。以下几位明星最爱的六种“慢运动”，要苗条又要健康的MM们不妨一试哦！
一、慢跑推荐明星:麦当娜
：把慢跑当作生活的一部分。清晨或者傍晚，穿上透气的运动服，套上舒适的跑步鞋，找条适于跑步的小路只管慢慢跑，顺便还可以遛狗。
：每一小时消耗655卡热量。
麦当娜告诉你:慢跑不仅能牵动全身各个部位的肌肉，还可以锻炼心肺功能。它的速度保持在每小时9公里左右为最佳，既能得到锻炼效果，又不会太累。要把慢跑当作一种生活方式，一旦开始实施，就尽量别停下来，保证每周3次。开始练慢跑的时候，运动量要循序渐进，可以采取慢跑加步行交替的方式，距离不宜太长。一段日子后，你的身体逐步适应了，就可减少步行，直到全部慢跑。
二、瑜伽
推荐明星:妮可・基德曼
：冥想(只用盘腿坐着，集中思绪静想)、初级法(简单的肢体伸展)、瑜伽唱诵。
：达到身体和心灵的放松，学会呼吸，学会思考。每小时消耗245卡热量。
妮可・基德曼告诉你：瑜伽是人人都可以锻炼的慢运动，很多世纪以前就被公认是最安全、最富有成效的健身操之一。它动作舒缓优美，简单易学，无需器械，不会出偏差，减压的同时促进血液循环，按摩强化体内器官，对减肥排毒、保养皮肤非常有帮助，此外还能提升心理、精神能量，使心灵和平、宁静。
三、高尔夫凯瑟琳・泽塔・琼斯
：准备高尔夫的行头，在大片的草坪上玩转白色小球，是最体面的贵族运动。
：如果走路且自背球杆，每小时就能消耗270卡热量，凝神挥杆的爆发力还会增加消耗的热量。
凯瑟琳・泽塔・琼斯告诉你：高球乃当今最被人关注的贵族运动，因为它动静结合适宜，运动量适中，不会让人大汗淋漓，还能在提高球技的过程中使人变得更加智慧，思维灵活。因此爱上高尔夫的人往往都像“上瘾”一般，对此非常着迷。虽然从表面看来，高尔夫似乎只有挥杆时在运动，但其实它还与散步融合在一起，以打一场18个洞来算，步行的距离差不多有8公里至10公里左右，消耗热量可谓不少。此外，美丽的草地环境也能令身心得到极大程度的放松。
四、骑自行车
推荐明星：施瓦辛格
：不限时间、不限速度。
：最有效的有氧运动，每一小时消耗436卡热量。
施瓦辛格告诉你：骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动需要大量氧气，所以还能强化心脏功能，防止高血压。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得头脑更清醒。骑在车上，你会感觉十分自由且畅快无比。由于自行车运动的特殊性，手臂和躯干多为静力性的工作，两腿多为动力性的工作，在血液重新分配时，下肢的血液供给量较多，心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。身体内部急需补充养料和排出废料，所以心跳往往比平时增加2至3倍。如此反复练习，就能使心肌发达，心脏变大，心肌收缩有力，血管壁的弹性增强，从而使肺通气量增大，肺活量增加，肺的呼吸功能提高。
五、普拉提推荐明星:萧亚轩
：只需拿块垫子，或者在地板上就能完成各种伸展姿势。
：有效塑形腰部、腹部及臀部等女性重点部位的肌肉曲线，让身体更为协调平衡。每小时消耗237卡热量。
萧亚轩告诉你：首先，普拉提会使你拥有强壮的中心力量。这个中心力量让身体达到平衡，产生一个强壮的“核心”。这个核心的关键就是深层的腹部肌肉及脊柱两侧的肌肉，从而带动躯干、骨盆和肩膀成为一个稳定的整体。长期锻炼，脊柱会变得柔软而且有韧性，在美化形体的同时加强肌体器官的功能，并且对腰腹减脂很有帮助。在缓慢的训练中，你不用担心长期的力量训练使肌肉变得粗壮，普拉提着重“伸展、拉长”，使肌肉修长平滑，更有弹性，还能矫正人们惯用左边或右边的坏习惯。
六、温泉推荐明星:梁洛施
：只需要在水中动动手脚，就可以轻松享受好身材。
：每一小时消耗300卡热量。
梁洛施告诉你：也许有人不把泡温泉当作是种运动。但其实，泡温泉同样也可以消耗卡路里，并且还能舒经活络，对身体许多症状都有特殊疗效。泡温泉很有学问，一般来讲，每次下水最好不超过30分钟，浸泡次数以1天2至3次为最佳。其次，泡在温度较高的泉水中，人体消耗的卡路里也较高，皮肤流失的水分也较多。所以除了在泡温泉时喝些饮料以外，及时地滋润皮肤也很重要。在浸泡前饮一杯温开水或绿茶，下水后可在温泉水中做适当运动，让全身血管舒张，提高冷暖适应能力。浸泡至全身出汗为好，但勿大汗淋漓。若泡得全身通红，就要注意是否出现心跳加速、呼吸急促等现象，一旦发现，马上走出温泉，裹上毛巾，在通风较好处做深呼吸。