婀娜竹荪抗癌健体

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竹荪以竹蓐之名始载于《食疗本草》，云：“慈竹林夏月逢雨，滴汁着地生蓐，似鹿角，白色，可食。”

云南苗族人患癌症的几率较低，这恐怕与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用有关。

何谓竹荪?

竹荪，又称竹蓐、竹笙、竹参、竹萼、竹仙、竹鸡蛋、网纱菇、竹笋菌等。日本人称它“僧笠蕈”、“虚无僧蕈”。在我国大约有十余种，可供食用的主要是长裙竹荪和短裙竹荪两种，主要分布在我国的云南、四川、贵州、广东、陕南等省区。

竹荪是真菌门担子菌纲鬼笔目鬼笔科竹荪属隐花真菌类植物。每年夏秋两季，竹林中云雾多，湿度大，为其生长繁殖的最好时期。

竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，菌体刚从竹根上破土而出时，状若鸡卵，外表有麻斑。待长成伞状，即已成熟。此时苞破裂，伸出笔状菌托。菌盖呈钟形，有明显的网格，上有绿色，具黏液状微臭的泡体(俗称菌帽)；菌柄圆柱形或近纺锤形，白色，壁海绵质，中空；菌盖下部至菌柄上部有球网状白色菌幕，下垂如裙；菌托鞘状蛋形，白色至粉红色，由于菌体美观，亦有“雪裙仙子”“真菌之花”之美称，颇为婀娜。

竹荪的生长十分迅速，其速之快，简直令人吃惊。竹荪成熟以前，菌柄就像一盘被压缩的弹簧，折叠在菌盖里，当菌盖破裂后，菌柄就会迅速地“弹”开。所以山里人说竹荪是“一夜长成”的。

可惜竹荪寿命很短，大多在早晨8～10点钟起生长开裙，昙花一现就萎缩了。2～3天内即须采收，否则就会腐烂消失。采收后要快速加工晾晒至干，这也是竹荪没有鲜品的原因。

对竹荪，我们的祖先早有认知，至今该有1000余年的历史了。

最早记载竹荪的是唐初孟诜的《食疗本草》，其记载说：　“慈竹林夏月逢雨，滴汁着地，生蓐似鹿角，白色，可食。”唐段成式《酉阳杂俎》中称为“芝”。南宋陈仁玉《菌谱》称：“竹菌，生竹根，味极甘。”王安石亦有“湿湿岭云生竹菌”的诗句。此外，在《荆溪疏》中叫“竹茹”，《宋史・五行志》中日“芝草”。以上种种，无论竹蓐、竹芝、竹菌、竹菇、竹菰，均指的是竹荪。明确称竹荪的，见于清《素食说略》。

竹荪在清代时，已被列为贡品，用作宫廷御膳。据传，清光绪年问，慈禧太后为求长生不老之药，动用官兵三千人，前往云南和贵州的深山竹林里，找寻竹荪。费时九个月才觅得1.5公斤。可见竹荪的珍稀。

竹荪的药用价值极高，有类似人参的功效，自古人药。最早见于唐初盂诜的《食疗本草》。其后的历代医书、药典、本草等古籍中，多有记述。《中国药典》记载，竹荪具有补肾壮阳、益胃清肠、抗老防衰、消炎止痛等多种功能。

现在医学研究证明，竹荪属生理碱性食品，能调节人体血酸及脂肪酸，对血管硬化、高血压、高血脂等中老年人常见病有显著疗效。

竹荪富含胶质纤维，能“刮”油，从而减少腹壁脂肪的积累，也可起到减肥作用。同时，其还有通肠防便秘之功，对细菌性肠道炎、老年人结肠病有特殊功效。所含有的竹荪多糖，独具防癌治癌之效。