用按摩仪能治好腰椎间盘突出和骨质增生吗?

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我患有腰椎间盘突出和骨质增生。前两天看到小区里有人在卖按摩仪，介绍说用按摩仪能治好这些毛病。请问是否真的有效？

湖北孝感 重思益重读者：

最近杭州的《都市快报》介绍了一个病例：一个患者有腰椎间盘突出、骨质增生等症状，就买了个按摩仪。结果用了几天按摩仪，痛得更厉害——坐都坐不下去，两腿还发麻。医生怀疑是按摩仪导致了他腰椎局部神经受到压迫，下肢出现了酸胀麻木。

确实，现在在市面上，按摩仪、理疗仪种类五花八门，价格从几千元到上万元都有，真会看花眼。理疗仪主要针对中老年人的疾病，比如颈椎病、肩周炎、便秘、心脑血管病等。很多老人去卖理疗仪的店里体验后，互相攀比，嚷嚷着回家让儿女买。有些推销上门的，给老人几个穴位一贴，热疗一做，感觉蛮舒服，老人抹不开面子就买了。除了老年人，很多长期坐办公室的上班族，在电脑前呆久了，颈椎、腰椎酸痛，也流行起用按摩仪。那么这些仪器到底有什么功效，用过后对颈椎、腰椎有好处吗？

用按摩仪基本没有治疗效果

用按摩仪确实可以达到放松肌肉的作用，有的还能起到止痛效果。但很多人用按摩仪，哪里痛用哪里，不知道根据自己情况用什么穴位，取什么经络。在自己家里或在办公室，用按摩仪只能是放松、舒服—下，但基本上没有治疗效果。人的体质有阴、阳、虚、寒、实、热等9种。每个人的体质不同，最好根据个人体质进行治疗。哪怕是同一种病，对不同体质的人治疗时，选择的穴位、经络也会不一样。加上每个人对推拿手法轻重的反应不同，只有适合你的推拿手法，才有可能起到辅助治疗的作用。

中医根据经络走向进行推拿，离穴不离经，哪怕穴位有偏差，但只要在这条经络上就可以。用按摩仪，连穴位都找不准，更不用说保证在对的经络上按摩推拿了。

家用超声波理疗仪不可信

更多的理疗仪器比按摩仪复杂得多。在不少医院，都有较昂贵的理疗仪，但很少被推拿师拿出来用。

医师在给患者推拿中，以推拿手法为主，理疗仪器只作为辅助治疗。医院用的理疗仪器可以帮助把患者的穴位先打开来，这样，推拿时可节省时间。理疗仪除了前面说的以机械力为物理因素的按摩仪外，还有电疗，光疗、波疗、热疗等。但不管理疗仪器有多少种，其实功效都差不多，以促进血液循环、放松肌肉、止痛为主。

目前国内理疗仪器的市场有点乱，老百姓自己没办法去考量这些仪器的质量，比如仪器到底用的是中频还是高频，长波还是短波等。老百姓买回家自己用，存在不安全因素，如果使用不当，副作用也比较大。比如理疗仪必须根据个体差异，以一个有效的强度，才能达到效果。但很多人为了注重感觉，不断加量刺激，可能就会对人体造成损伤。比如有的光照着没感觉，但等有感觉时，皮肤可能已经受伤。

另外，一些商家宣传家用理疗仪器用的超声波，那是骗人的。做超声波需要用耦合剂，紧贴着皮肤，不然在探头和被治疗部位有空气存在，声波就达不到治疗作用。

运动治疗颈腰椎病更有效

虽然按摩仪等仪器，确实能缓解肌肉疲劳，暂时缓解疼痛，但一些中老年人宁愿选择户外运动，这是对的。按摩理疗只能缓解局部症状，而运动对机体气血运行都有好处。每天吃过晚饭，去外面走一个小时，这比什么仪器都强。

现在买理疗仪器的，大多是颈椎、腰椎不好的人。从健身角度来讲，治疗颈椎、腰椎病最好的方法不是用理疗仪器，而是倒着走路和游泳。此外，每天不要长时间对着电脑，或坐着、躺着看电视。睡觉时枕头不要太高。颈，腰、腿痛时，尽量少喝酒，少吃螃蟹等寒性食物。