细嚼慢咽有利于大脑健康等
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家庭装潢污染影响人体健康
随着收入的增多，许多居民为改善居住环境而添置新屋或重新装潢，他们较多关注装潢的设计、质量和价格，却往往忽视了健康问题。最近，一些医学专家指出，目前市场上大部分装饰材料中都不同程度地含有机溶剂、甲醛、苯、氢化烃等有机物，这些有机物可能使人体出现胸闷、头疼、发烧、恶心等症状，甚至可导致白血病。他们建议，在装潢时尽量使用绿色建材、环保材料，在源头上减少和避免污染的发生；一旦入住新屋后出现不适症状，一定要及时就医。
随着生活节奏的加快，一些人偏好吃软食，一是口感好，二是吃起来方便，不用太多咀嚼。但营养专家却建议人们多多吃些硬性食物。他们认为，多吃硬食可以锻炼嚼肌，增加牙齿的咬力，坚固牙齿；还可增加食物在口腔中的搅拌时间，减轻胃肠道的“工作量”；另外，咀嚼还有一个意想不到的功能，这就是健脑。因为随着咀嚼时间的延长，神经冲动不断传至大脑，刺激大脑细胞，使细胞保持一定的活力，大脑因此也会保持正常状态，不会过早的退化、萎缩。
性生活持续时间不宜过长
现在，有些人认为性生活时间越长越好，越长越能获得性满足感，但性学专家对此有不同看法。夫妻性生活受身体状况、性生活习惯等影响，其持续时间各异，一般为5～15分钟。如一次性生活的持续时间很长，则机体会长时间处于兴奋状态，热量消耗将大大增加，以致性生活后出现精神倦怠、全身乏力、肌肉酸痛等不适，影响第二天的工作和学习。此外，性生活持续时间过长，还容易引发各种疾病，如女性的泌尿道感染、月经紊乱和男性的前列腺炎等。故专家认为，性生活应重“质”不求“时”，应量力而行。
大多数牙签不符合卫生要求
由于牙龈萎缩，许多人在进食后有使用牙签的习惯。但据最近的卫生调查显示，现在市面上出售的牙签绝大多数不符合卫生要求。符合卫生要求的牙签应是由软木制成，表面光洁无刺，尖端圆滑。口腔专业人员劝告，千万不要购买和使用不合格的牙签。如需使用牙签，也应注意方法的准确性，注意不要刺伤牙龈，以免引起牙周炎。而有牙周疾病的病人，最好使用牙线，既安全又卫生。