宝宝的“半糖主义”

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洋洋妈最近很头疼，因为洋洋太爱吃糖啦!于是，洋洋妈到论坛上去找别家的解决方案，想必很多妈妈都有类似的烦恼吧?请听网友妈妈和各位专家的观点及解决方案。

别光看到外国孩子吃糖。你没看到外国孩子治牙(灰眼睛的鱼)

在欧美，孩子很小就看牙医，一直很专业地治牙，加上他们拿牛奶当水喝，钙的吸收量大，冲抵了吃糖对钙质吸收的不良影响，所以他们的牙齿一直很好。孩子吃糖喜欢咬着吃，即使水果糖也很容易大量积留在牙缝里，刷牙时间不够长也难以刷去，这样留的时间久了容易损害牙齿健康。可以给孩子适当吃点糖，但最好别吃麦芽糖和奶糖之类粘牙的糖，吃完糖或甜食后，要记得马上漱口、刷牙。特别要注意，睡觉以前不要给孩子吃糖。

朝三暮四法，限糖很管用(丁当)

国外有研究，孩子每人每天摄糖15克，可以使龋齿发病率保持在可以接受的低水平上，也就是说，要是不喝含糖饮料，一天吃三四粒糖是没有什么关系的。你可以让孩子自己做选择：是早上吃一粒晚上吃两粒，还是反过来?你也可以设立“糖果日”，每星期两天，孩子到了“糖果日”，就可以把平时积攒下来的吃糖计划一次性用掉，让孩子过一回瘾。牙医也说，分多次慢慢吃，比两天吃糖五天断档，对牙齿的危害要大。因为儿童蛀牙主要是突变链球菌附着在牙齿表面，利用牙隙中残存食物中的蔗糖，代谢产生“酸”，继而引起不同程度的牙齿损害。孩子越是吃的次数多，对牙的损害越大。设立“糖果日”，可以让孩子学会忍耐和等待，对他的性格发育也是有好处的。

教孩子学会分享。也能让孩子少吃糖(豆豆妈)

要是孩子有吃独食的习惯，控制吃糖的确比较难，但要是有分享的习惯，就不会出现一个人吃掉一大卷糖或半罐糖的情况了。

贴小黑牙片好像很管用(美美蚂)

现在网上有一种小黑牙片，可以贴在门牙上，这是为孩子换牙时有个心理准备安排的小道具。我买来，趁孩子熟睡时贴上，等孩子醒来，一本正经地问她：“美美，你的牙怎么黑了?”又说要是少吃糖，牙还可以白回去。小女孩爱美嘛，哭了一场，糖瘾果真小多了，这样哄孩子，当然也是没办法中的办法一孩子吃糖太凶，不但情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气，连小眼镜也戴上了。

像五颜六色的糖人、糖画什么的，尽量别让孩子吃，那里头都是香精色素，对孩子没有好处；那种巴掌大的“草帽”，“锅盖”式棒棒糖，也别让孩子吃，因为量太大，一根就有100克重，会使孩子血糖升高，导致饥饿感消失，使孩子吃饭时食欲差，过了饭点又饿，只好再吃糖果。

糖吃多了，孩子血糖升高，会引起眼中房水、晶体渗透压改变。当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时，会进入晶状体内，促使晶状体变凸，引发近视。多吃糖还会消耗人体内的微量元素铬，使得眼轴容易变长。另外，吃糖过多，会使血中产生大量的酸，造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，也造成近视的发生和发展。

要是孩子实在爱吃糖，吃完了又没有条件漱口刷牙的话，马上嚼点芹菜、莴笋、水萝卜、苹果也管用，这些蔬菜、水果中的纤维成分能帮助清洁残存有糖分的牙齿、减少蛀牙。