芳香化浊消胃胀等
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇芳香化浊消胃胀等范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
王女士经常打嗝和胃胀，并且持续了两个多月。到后来她都无奈了。
王女士通过回忆，找到了打嗝的原因。几月前，王女士吃了两小块盐菠萝。胃就开始胀了。于是王女士就吃了一些消食的药。奇怪的是，王女士的胃胀不仅没好，反而还出现了新的问题――打嗝。两个多月过去了，王女士每天都在打嗝和胃胀，而且还越来越严重了。
饱受病痛困扰的王女士找到了李医生。李医生了解了王女士的病后，给王女士开了一个方子，方子里面有藿香和佩兰两味芳香类的药。没想到，这药刚吃一次，胀没消，嗝没停，倒是另多了一个问题――每天上午腹泻两三次。李医生认为这是泻火，让王女士坚持吃下去。
吃了半个月以后，王女士的胃胀减轻了：后来，她的胃胀和打嗝居然好了。
胃胀，是萎缩性胃炎浊毒内蕴引起的，芳香类的药可以使人体内浊毒之邪变成正常的气血，对化浊解毒有很重要的作用。王女士原来吃的消食的药，疏肝理气，健脾合胃，但没有化浊解毒的疗效。
李医生认为，每个人的胃里都有“浊”。也就是不干净的东西。这种“浊”，一部分是没有消化的食物残渣；另一部分则是这些消化吸收不了的东西，长期停留在体内，变成的容易致病的物质。胃里的这些“浊”。排不出去，正是王女士胃胀的原因。
中医认为“脾气主升清，胃气主降浊”。胃气是以降为顺的，胃里的“浊”是能被降而排出的，而王女士的胃气恰恰不降反升，这叫气逆，打嗝就是典型表现。李医生说，王女士在生病前，有很长时间情绪不好，爱生闷气，胃气才会逆长。时间长了，自然“浊毒”淤积，胃胀难受，就会打嗝。
中医认为，有些芳香类药物，气味走窜，恰恰能化解浊毒，理顺气机。比如佩兰，《本草便读》说它能，解郁散结，除陈腐，濯垢腻。它长于化解内湿，去除陈腐，可以化掉王女士胃里淤积的浊毒。藿香，《药品化义》里讲，其气芳香，善行胃气。它可以理顺王女士逆反的胃气，使其下降，所以王女士会有腹泻，后来还出现了向下排气的现象，这是气顺的表现。这样一化一顺，致病的“浊毒”没了，胃气和顺了，自然就不胀了。
现在，王女士每天仍坚持喝一道用藿香佩兰泡的茶。具体做法是取3克藿香和3克佩兰，用开水冲泡3分钟，看到茶汤颜色变深就可以喝了。
李医生说，这茶是根据王女士的具体情况推荐她喝的，如果其他人也想试，请一定在饮用前咨询医生。
(据中央电视台“中华医药”)
六大健康时尚活法
做得少一些。当你想要做成百上千件事情的时候是很难慢下来的。有意识地少做一些，关注那些真正重要、真正需要做的事情。把剩下的放弃掉。给每一个任务和约会之间留一些空间，这样你才能以悠闲的节奏度过每一天。
分享快乐。我们常常花时间与朋友、家人或者和同事在一起，但是我们并非真的和他们在一起。我们和他们谈话，但是却随时会被身边的电话打扰。你可以关闭与外部世界联系的渠道，仅仅和当前与你在一起的人分享快乐时光。
欣赏大自然。改变一下自己，花些时间外出，真正接触并观察大自然，在新鲜空气里做一次深呼吸，享受绿色生态的宁静。可能的话从事一些自己喜欢的户外活动。比如散步、远足、游泳等等。感受水流、风和泥土触摸你皮肤的感觉，尝试着每天都这么做。
寻找乐趣。无论你在干什么。完全要关注当前，而且要欣赏它的每一方面，寻找让人享受的一面。比如，当你洗碟子的时候，不要把它当成一件单调的琐事，想要尽快完成它。而是要真正地去感受水、清洁剂和盘子。如果你能以这种方式来看的话，它就会真正成为一项让人享受的任务。对于其他琐事也一样――打扫、除灰尘、洗衣服等等，如果你能把这种态度当成习惯的话，生活完全可以让你尽享其中乐趣。
单一任务。和多项任务相反。一次只关注一件事。当你未完成一项任务时，不要让自己关心另外一项任务，有了分心的念头时一定及时将自己拉回来。
深呼吸。当你发现自己的生活节奏变快、压力变大的时候，让自己头脑冷静，做一次深呼吸，让那种浸透身心的感觉缓缓进入你的身体，这样压力就会被驱散。你要做到细心关注每一次深呼吸。每次都要闭目冥思片刻，当你睁开双眼，会觉得生活是如此美好。
(启 斌)