拔罐注意事项/早期发现心脏病有秘招
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文/陈建封
拔罐疗法是中医常用的一种传统疗法，现在也成为很多家庭的一种养生保健方法。通过拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，调整人体的阴阳平衡。
拔罐时首先应注意以下几点：①拔罐要在脱去衣服后才能进行，应避免受凉。②心前区、皮肤细嫩处、皮肤破损处不宜拔罐。③同一部位不能天天拔，在拔罐的旧痕未消退前，同一部位不能再拔罐。
同时，拔罐疗法还有一些禁忌症：心脏病、血液病、精神病或神经质的人、各种骨折、极度衰弱、过度疲劳、过饱、过饥、过渴、醉酒等情况，均禁用拔罐疗法。
另外，拔罐的手法也有很多讲究。如闪罐法多用于虚寒证，或肌肉萎缩，或需重点刺激的穴位。闪罐时应注意：在反复闪拔中，罐子本身的温度也在迅速升高，所以应备有多个罐子，交替使用，防止烫伤皮肤。
走罐常用于后背酸痛、头晕、感冒等。走罐时应注意，走罐之前，要在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防走罐时拉伤皮肤。
放血罐是在选定的穴位或脓肿处，用三棱针扎几针，再在上面拔罐，体内的瘀血、脓血会沿着针眼流出。一般用于感受热毒引起的发烧甚至昏迷、说胡话等症状。拔罐时应采取仰卧位、俯卧位、坐位。起罐后还要及时进行消毒。
文/薛松
你知道如何在早期发现心脏病呢？那就是察颜观色：心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状，就能早期发现，早期治疗。
这些体表征兆包括：
呼吸 做了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。
脸色 如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。
鼻子 如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也常预示心脏有病。
皮肤 慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关。皮肤黏膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。
耳朵 心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。
头颈 如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。
肩膀 天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病。
手脚 手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。
下肢 中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。此外，如果时常心悸、气喘，只有蹲位才得以缓解，这是紫绀性心脏病的特有表现。
特别需要强调的是，一定要重视胸闷与心慌的症状。不少老年人对自己的一些症状缺乏认识，也不是很重视，往往认为没什么关系，忍一忍就过去了。正是这些想法延误了最佳治疗时间，导致猝死，非常可惜。