破解身体的12种怪症

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症状1。嚼东西时，腮部经常发出声响，招来别人注视。

原因：可能因为腮部肌肉过于疲劳或者用力不对。肌肉用力不对，就会使颞下颌关节活动受阻，那是连接下颚与头骨的关节，位于耳下。偶尔这样，应该不会有太大问题。记着下次看牙医时，顺便检查一下。

拆招：如果每次吃东西时都有响声，甚至伴有腮痛、耳鸣或者头痛，你很有可能患了颞下颌关节失调，应该及时看医生。一般的治疗方法是在睡觉的时候带上固定腮部的器械，它可以使腮部肌肉固定在原位，还能阻止睡着的时候咬牙。平时少吃硬的食物，用热毛巾敷脸，这样使腮部肌肉得到放松，又能缓解疲劳感。

症状2。“左眼跳财，右眼跳灾。”眼皮经常跳个不停，就会胡思乱想。

原因：由于疲劳或者压力造成的眼部周围肌肉痉挛，通常持续20秒左右。用手指轻压眼睑，就会缓解。

拆招：如果眼睛痛或者看东西模糊、双影，需要进行眼科检查。这些症状很可能是视网膜脱落或者眼睛感染的前兆。

症状3。指甲下面有块白点。

原因：当你搬东西时砸到手或者手指被门挤到时，都可能使指甲出现白点，这是外伤引起的。当新的指甲长出来的时候，白点自然不见。

拆招：如果每个指甲都有白点，又不是由于外伤引起，表明肝或者肾出问题了。指甲容易断或者变厚，则有可能是灰指甲或者感染，需要口服和外敷药物。如果白点反复出现，表明身体缺铁，应该去医院确诊。

症状4。睡觉的时候，腿脚经常抽筋，有时会疼醒。

原因：当我们休息的时候，大脑并没有停止活动，活跃的神经细胞会使肌肉继续运动，而大脑发出让腿脚肌肉放松的信号，却导致腿部肌肉痉挛。虽然只有几秒钟时间，但足以把你从睡梦中疼醒。

拆招：如果每周抽筋超过4次，致使疼醒，不可忽视。可能是饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足、运动神经元疾病或者局部循环不良，周边血管病变或静脉曲张。需要进行系统检查，加以治疗。

症状5。侧睡的时候，呼吸困难。

原因：睡觉的时候，特别是习惯侧躺的人，常常因为地心引力的关系，使得鼻黏膜血液回流不良，因而造成鼻塞。还有一种可能是鼻内有异物。保持鼻腔清洁尤其重要。

拆招：长期鼻塞会造成鼻腔甚至鼻室内的压力，进而引起头痛。还会使存在于鼻中膜与中鼻甲之间的嗅觉神经变得狭窄，甚至完全闭合，最后无法闻到味道。如果还伴随视力减退、耳鸣等现象，就不能再忽视了。引起鼻塞的原因有很多，最好的方法就是到耳鼻喉科做检查。

症状6。身体经常有针扎似的刺痛，不过，很快消失。

原因：瞬间刺痛出现在腹部，可能由便秘或者岔气引起；出现在肩膀，有可能患了腱炎；出现在脚部，可能是抽筋或者腱炎。这种瞬间消失的刺痛没有什么可担心的。

拆招：如果刺痛过于频繁，痛感越来越强烈，持续时间越来越长，或者经常在运动过后出现，有可能是其他疾病的征兆。比如腹痛是消化不良的信号，足痛是骨折的症状。

症状7。紧张的时候，手脚都会出汗。

原因：当我们处于很大的压力之下时，身体会通过分泌汗液来排解紧张情绪。由于汗腺所在部位不同，其对于感觉和心理刺激及对于热的刺激的反应也有所不同。在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质层传递到手掌小汗腺部，导致小汗腺的分泌排泄活动在短期内迅速增强，即产生精神性出汗。这种出汗一般出现在手心部位，有时也会出现在手背、头面、颈部、前臂和小腿等处。少数人在高度紧张时，甚至会汗流浃背。

拆招：如果出汗时伴有发冷、手脚冰冷、脉搏不稳、气短等症状，那就不仅仅是神经性出汗，可能心脏有问题，要做心电图检查。

症状8。吃饭的时候，经常有气流上下串动，造成腹胀，影响正常进食。

原因：吃饭快的人容易在大口吞咽食物或饮水时吞进空气，造成腹胀。还有一种是吃的纤维食物过多，增加肠腔容量并影响肠蠕动，因而产生腹胀。

另外，经常吃低热量食物也会造成腹胀，因为低卡食物一般含有山梨(糖)醇和甘露醇，这两种物质不但不利于消化，分解的时候还容易产生气体。容易引起胃肠道胀气的食物，包括含高淀粉的产气类食物，如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等。

拆招：腹胀还伴有体重下降、腹痛甚至肠胃出血症状，就不单单是饮食问题了，可能是肠炎或者其他消化疾病，尽早去医院吧。

症状9。每天起床的时候，心脏总是“怦怦”地快速跳动数秒钟，渐渐恢复正常。

原因：起床时心跳过速，有可能因为压力太大。压力会使兴奋感增强，导致心跳过速，血压升高，睡觉的时候也会出现这些现象。还有一种情况，是你摄入的咖啡因或者某些药物存于体内超过6个小时以上，导致心跳过速。此外，熟睡时被噩梦或噪音惊醒，也会影响心跳。

拆招：一般通过减少咖啡因摄入，及时排解压力，保证充足的睡眠就能改善心跳频率。起床的时候，如果经常心跳过速，同时伴有呼吸急促、头晕眼花，或者家人有患心脏病的，你需要进行心脏检查，听听医生的意见。

症状10。皮肤经常莫名其妙地发痒。

原因：皮肤太干或者神经纤维受到刺激，都会带给你痒痒的感觉。因为神经末梢对炎症和周围环境尤其气温改变特别敏感，容易有痒的感觉。

拆招：洗浴之后，试着擦些护肤产品或者爽身粉，会起到止痒效果。皮肤长期瘙痒、并伴有红热的现象，应及时就诊。长期大面积的皮肤瘙痒，可能是肝、肾、淋巴出了问题，也可能是细菌引起的皮疹。

症状11。蹲后站起来，就会头晕眼花。

原因：当你蹲着的时候，血液集中在下半身，而猛地站起来，头部血压会迅速下降，就会产生头晕的感觉，眼前一片漆黑或者金星乱坠。如果经常头晕眼花，换个姿势就会眼前漆黑，那就不是单纯的血压问题了，可能是心血管疾病或服用某些药物的副作用。

拆招：听听医生怎么说，或者考虑换换口服药的种类。

症状12。一见太阳，就想打喷嚏。

原因：如同膝跳反射一样，这种现象属于对光的一种反射。一般看到太阳或者灯等强烈的光线时，无法控制地就想打喷嚏。

拆招：不用担心，这是最正常现象。但是，随着年龄增长，直视太阳或者光线强烈的灯光，会对眼睛造成伤害。所以，在阳光明媚的日子，出门别忘戴上太阳镜。