补钙与扶正气 道不同根相同

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钙作为人体的重要组成以及多种生理功能必需物质，与中医中最根本概念“正气”之间有着紧密的联系。在很多方面，钙与正气发挥着相似的功能，而名字的不同，只是传统医学与现代医学对同一生理现象依据各自的特点、条件给出的不同解释。

钙与正气异曲同工

正气是中医学中最重要、最基本的概念之一，它是指人体一切抗病、康复能力。中医学认为，正气亏虚是疾病发生的内在根据，因此，非常重视正气在疾病发生过程中的重要作用。正气充盛，抗病力强，致病邪气难以侵袭，疾病也就无从发生。反之，当人体正气不足，或正气相对虚弱时，卫外功能低下，往往抗邪无力，则邪气可能乘虚而入，导致机体阴阳失调，脏腑经络功能紊乱，以致引发疾病。所以《素问・刺法论》说：“正气存内，邪不可干”。正气的抗病能力表现为维持脏腑功能的协调、气血的流行畅达，正气不足，往往是脏腑功能失调，气血失和的结果。

钙是生物必需的元素。对人体而言，无论肌肉、神经、体液和骨骼中，都有用Ca2+结合的蛋白质。钙是人类骨、齿的主要无机成分，也是神经传递、肌肉收缩、血液凝结、激素释放和乳汁分泌等所必需的元素。钙约占人体质量的1.4%，参与人体的新陈代谢，人体中钙含量不足或过剩都会影响生长发育和健康。现代医学研究表明，钙在生物体中是许多生化过程及生理过程的触发器，钙营养与体内免疫、神经、内分泌、消化、循环、运动、生殖等十多个系统的功能密切相关，钙参与生命进化及生命运动的全过程，也就是说人类健康离不开钙。

由此可以发现，钙参与了生命的全过程，维持了人体的正常功能，与中医的“正气”有很大的相似性。如果用现代医学解释中医学的“正气”，钙必然是正气发挥作用的重要物质和媒介。这一点，从补钙后人体正气的反应中，也可一窥端倪。

补钙能补肾扶正

《素问・宣明五气》说：“肾主骨”，指出骨与肾的关系非常密切。骨的生长发育及其修复皆以肾精为基础：肾藏精，精能生髓，髓能充骨，促进骨骼的生长发育，并使之发挥正常的生理功能。而牙齿属人体骨骼之一，若肾精不足，就会发生牙齿或牙周疾病。

现代医学研究表明，钙是骨骼、牙齿形成时的必需结构成分，99%的钙以骨盐形式存在于骨骼和牙齿中。人体缺钙会导致儿童骨骼及牙齿发育迟缓，甚至佝偻病，妇女更年期钙流失量增多，会导致其骨质疏松，甚至骨折。这些与肾精不足导致的骨疏齿松相似，补钙能解决，补肾精亦能解决。另外，补肾益气治疗小儿“五迟五软”的龙牡壮骨冲剂，其主要药材为富含钙质的龙骨、龟板及牡蛎。因此，钙可能是肾精的一部分。

另外，钙与肾精的关系也表现在生殖机能上。钙是卵母细胞成熟所必需的组成部分，且能够影响活力甚至受精过程，而“肾主生殖”是中医藏象学说对人体生殖生理的认识，肾中精气具有促进生殖器官成熟，维持生殖机能的功能。

肾为先天之本，是脏腑中重要的一环，钙能使肾精充盈，则各脏腑获得滋养、润泽，功能协调，进而促进正气充足。

补钙能补心扶正

《素问・痿论》中说“心主身之血脉”，是指心能推动血液在脉管中循行。藏之于心的这种“气”，就是推动血液循行的动力。现代医学亦认为心脏是血液循行的动力器官，在机体的整个生命活动期间，心脏都在不停地跳动，不断地将静脉流入心脏的血液以一定的压力射入动脉血管中，推动血液循环，这与中医学的“心主血脉”、“诸血皆归入心”的认识有一致之处。而心脏的功能需要钙的支持，钙参与心脏兴奋-收缩耦联的重要环节，能够维持正常的心肌收缩，维持正常的心脏节律，促进心肌推动血液循环。

钙与心气均是推动血液循环的动力，钙与心气均对维持脉的功能及结构至关重要，因此，补钙可以实现养心的功效，从而输送血液及营养物质至全身，濡养五脏六腑、四肢百骸，皮毛肌腠，维持正常机能活动，进而扶助正气。

总之，正气可以理解为人体的机能活动（包括脏腑、经络、气血等功能）、抗病能力和康复能力，而钙既可通过维持骨骼、生殖、血脉循环的功能来实现脏腑功能的协调，又能通过免疫系统来调节机体的抗病能力，从而多角度的扶助了正气。