温情老公,引领“倦怠”妻做个快乐的职场人

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升职遇挫,

“工作狂”妻子心灰意冷

2009年3月的一天,妻子邓丽下班回到家,一脸的沮丧。我心里一沉,莫非她升职的事情有了变故?我赶紧接过她的包,把她扶到沙发上,倒了杯水给她。妻子情绪稳定后,说出了下午发生的事情。

下午,妻子所在的药业公司举行员工大会,会上将宣布销售部经理的继任人选。半个月前,销售部经理跳槽到别的公司,各方面都很突出的妻子成了部门经理的不二人选,公司副总也提前透露了妻子即将接任的消息。谁知,本以为板上钉钉的事情却节外生枝,公司宣布的销售部经理却是另一名老员工黄伟。这个消息对妻子犹如当头一棒。看着同事们纷纷向黄伟表示祝贺,妻子强作镇静,提前下班回家了。

我想安慰妻子,却找不出合适的词语。我太了解妻子了,她大学毕业参加工作已经7年,3年前跳槽进入这家公司,业务能力、敬业精神都受到了上司的肯定。妻子是个工作狂,我的工作也很忙,我俩连女儿都顾不上照料。岳母只得提前内退,挑起了照顾外孙女的担子。妻子各方面都不甘人后,她常说一起毕业的同窗姐妹有的都成总经理了,自己也得混出个样子让她们看看。

那天夜里,妻子躺在床上独自叹气。我劝她说:“不做这个经理也好,一个女人家这么拼命干什么,还不如找份轻松的工作兼顾一下家庭。女儿已经4岁了,天天不在我们身边,怪别扭的。”没想到妻子拿话噎我,说:“正是为了女儿我才得好好干呢。别忘了我们还得还房贷,女儿上的幼儿园也不入流。我升职做了经理,薪水涨了,马上给女儿换一家艺术幼儿园,挖掘一下女儿身上的艺术潜质。将来就业竞争这么激烈,孩子没一技之长怎么行!”妻子的话让我哭笑不得,女儿刚满4岁,她就把将来的事情考虑好了,活得能不累吗?

妻子遭遇挫折后,变得烦躁易怒,每天回到家都会对我发一通牢骚。我知道,这是妻子升职失败后心理发生了变化,看什么都不顺眼,我应该帮她摆平心态才对。于是,每天晚饭后,我都拉着她出去散步,给她讲网上看到的,或从别人那里听来的趣闻轶事,竭力逗她开心。尽管我使出浑身解数,妻子还是不开心,整天闷闷不乐。

一天,妻子下午下班前打电话给我,说好友娟子请客,她们一起去吃西餐,晚上11点才能回来。我爽快地说:“老婆你去吧,好好放松一下。”放下电话,我很高兴,心想妻子多和朋友交流交流也不错,可以排遣一下内心的苦闷。想不到的是,晚上9点多,妻子就回来了。我诧异地问她咋回来得这么早,她阴沉着脸不愿多说。后来我才知道,在一家房地产公司做销售的娟子升职了,提出请几个好友庆贺一下。吃饭时,娟子和另外几个不错的姐妹兴致颇高,大谈职场新目标。妻子越听心里越不是滋味,于是就借口身体不舒服提前回家了。

蝴蝶效应,

疲惫妻濒临崩溃

此后,妻子对工作愈发提不起劲儿,每天一踏进公司大门,就觉得胸闷、头晕。以前她工作起来激情四溢,现在却疲于应付。我很担心妻子的状态。为了让她有个愉快的心情,双休日我把女儿接过来,一家三口逛公园,到商场购物。这个时候,妻子的脸上才有了笑容。

双休日过去又该上班了,妻子的情绪又变得很低落,连睡觉都很浅,一夜醒来多次,还常常不自觉地叹气。我很疼惜她,说:“你要真是厌倦了这份工作,就辞职在家调整一下吧!”妻子想也不想就说:“辞职在家歇?笑话!你那点工资既要还房贷,还要养活我们娘儿俩,够用吗?”妻子的话让我有些羞愧,我从事的行业受金融危机影响较大,效益下滑得厉害,薪水也降了不少。说出让妻子回家休息这样的话我就底气不足,少了她的收入,我们这个家就无法正常运转了。

升职无望,又不敢轻易跳槽,妻子的工作状态越来越差。2009年9月初的一天,妻子下班后满脸怒气地回到家,在饭桌上大骂黄伟不是东西,把她苦心经营了几年的销售片区分给了别人。她在办公室和黄伟还发生了冲突。看着脸色发青的妻子,我一时有些迷茫:该怎样去劝说她认清现实,摆平心态,重新找回以前的工作激情呢?还没等我想清楚该为妻子做些什么,岳父又出事了。那天晚上,岳父独自散步的时候,在路口被一辆小货车挂倒,肇事司机加大油门跑了。所幸路人报警并拨打了急救电话,岳父被送进医院抢救,生命无大碍,左腿却骨折了。

自从岳父住进医院后,岳母忙着照顾岳父,我们只得把女儿送了全托。我和妻子工作之余还得往医院跑。那段时间,我们忙乱不堪,急得嘴上起了泡。岳父的意外事故加重了妻子的心理负担,也加重了她对家里经济状况的忧虑。一天下班回来,她扬着手里几张花花绿绿的彩纸对我说:“从今以后,我也要买彩票了,如果我能中500万元大奖,第一件事就是辞职,然后到全国各地旅游散心。”想不到妻子把希望寄托到彩票上。我没有阻止她,买几张彩票只要不影响生活,权当给她买个心理安慰吧。

2009年11月20日,我正在上班,突然接到妻子同事打来的电话,让我赶紧到医院去,妻子刚才在公司晕倒了,已被送到了医院。我大吃一惊,赶忙打车赶到医院。在医院急救室,我看到妻子刚刚醒过来,这才松了口气。随后,我弄清了她在公司发生的事情:下午发工资时,妻子发现比往常少了300多元钱,一问财务才知道,是黄伟以她业绩下降,下班早退为由扣掉的。妻子找黄伟质问,却被他抢白了一通。妻子又气又恼,竟晕了过去。

我向医生了解妻子的病情,医生对我说:“你妻子刚送过来时脸色苍白,一点血色都没有。不过,她倒没啥大病,主要是身体虚弱,休息得不到保证,焦虑情绪积压得太久,受到突发性事件的刺激,造成了暂时的休克。等她情绪稳定后,你最好陪她看一下心理医生,她最大的问题来自于精神方面。”

打开心结 ,

妻子变身快乐职场人

妻子从医院回家后,我为她请了公休假,让她在家细心调养。第三天,看她精神有所好转,我提出陪她一起去看心理医生,让专家为她的焦虑情绪把把脉。她同意了。

在中医学院附属医院心理科,妻子把自己的情况倾诉给当值医生侯大夫。侯大夫笑着说:“你这种情况属于典型的‘厌职症’,也称为职业倦怠。婚姻上有七年之痒,工作干久了也会倦怠。尤其是像你这种工作七八年的人,对工作环境不满,升职遇挫,工作进入瓶颈期,都可能导致职业倦怠。”

侯大夫接着说:“我们生活在一个竞争激烈的社会,压力感、紧张感和缺乏职业安全感,都会使每一个职场人产生焦虑。你原本对工作充满信心和憧憬,升职受挫后积极性受到了很大打击,进而对这份工作感到了厌倦。工作如同鸡肋,不仅毫无趣味可言,而且挑战人体疲劳极限。因为理智提醒自己需要生存,所以拿不出勇气辞职,日复一日,濒临崩溃。”侯大夫的分析让我和妻子频频点头。妻子苦笑着说:“是啊!我现在陷入了厌职情绪的困扰之中,想辞职现实不允许,一进入工作场所就胸闷、出虚汗,特别是看到那个趾高气扬的部门经理,就有种想吐的感觉。”说着,妻子叹了口气,用求助的目光看着侯大夫。侯大夫说:“我觉得你应该重新审视自己的心态,因为升职受挫开始厌恶工作,这是你的认识误区。你在这个行业打拼六七年,积累了丰富的人脉资源,如果因此放弃,或另找工作有些得不偿失。我建议你调整自己的心态,对这项工作重新培养兴趣,工作的第一功能是谋生,如果能谋生和兴趣兼顾,才能做得更好。”

这时,侯大夫看了我一眼,继续说:“你们除了工作之外,还要学会适当休息,下班后去健身房进行全身SPA,或打打球,这样可以使自己得到彻底放松。你要记住,改变不了工作,就得改变自己的心态,增强自己的耐受力,这样才能顺利度过职业倦怠的瓶颈期。”

从医院出来后,妻子的神态轻松了许多。我拉着她去了一家咖啡厅,挑了个靠窗的位置坐下来。我看着妻子柔声说:“老婆,职业如围城,谁都有倦怠的时候,只要度过这段心理危机,把姿态放低,你还是部门最优秀的员工。面对挫折,我们要有得之淡然、失之泰然的良好心态。我们夫妻感情笃深,女儿聪明活泼,房子也有了,一家人快快乐乐,这也是我们理想的生活状态啊!”听了我的话,妻子似有所悟,感动地说:“老公,谢谢你,遇到这么多事情,你始终用心地安慰我、陪伴我。我想通了,工作的目的就是为了让家人快乐、有尊严地生活,其他的都是身外之物,不必太计较。”我夸赞她说:“说得太对了!只要你能这样想,就能做个快乐的职场人。”

休假结束后,妻子面貌一新地回到工作岗位上,工作更加努力。颇具戏剧性的是,2010年春节后,公司把工作中利用职权谋取私利的黄伟开除了,接替他的正是妻子。无心插柳柳成荫。面对以前苦苦追求的职位,不期然地降临到自己头上,妻子显得很平静。她说:“正是此前那段心理危机让我变得更加成熟、乐观。”我为妻子的变化由衷地感到欣慰。