好胜心 我究竟该取几瓢?
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好胜心这个东西很微妙，要在现代社会冲锋陷阵没有它可不行，但一旦控制不好“堆积”过多就成了好胜心过盛，嫉妒偏执这些负面“大山”也跟随着压顶而来。这条微妙的平衡界限究竟在哪?我们究竟该怎样掌控好自己的好胜心?和我们一起来次“好胜度”判定，对症下药，把好胜心握在手中!
在这个可以说是“弱肉强食”的年代，小鸟依人式的柔弱无论是在职场拼杀，还是在闺密圈游刃都没什么用。虽然有人说女人别太要强、别太追求完美，可想想看，如果连自己都没法站稳，谁会一直当我们的垫背?一批批的黄金“女爷”迅速崛起，来势汹汹，她们把心中的好胜心当作剑刃，向着社会金字塔勇猛前进。这“剑刃”是锋利好用，可小心在冲锋陷阵的同时也伤了自己。好胜心这东西，没了不行，多了一不小心就容易“众叛亲离”，搞得自己结局惨淡。
其实，女人有好胜心绝对不是一件负面的事情，一项调查发现，比起天赋、知识、人脉，好胜心更能让我们走向成功，它使我们专注于眼前的目标，做事情更加努力、精力集中。但好胜心过盛也会带来伤害：在工作中明明是想要追求完美，力求取胜，却在背后被一个团队的人说坏话；好不容易和朋友闺密碰个面小聚一番，又忍不住和别人进行比较，口头不饶人，渐渐被人疏远；而好胜心放在爱情或者亲情中也会引发强烈的冲突。更应该引起注意的是，根据美国科学家的新研究，好胜的人大多心率较快、血压偏高、睡眠不好，容易对健康造成损害。因此，知道自己的好胜度，再对症下药，把握好胜心的平衡才能避免它的负面影响。
把握平衡第一步：
好胜度判定!你属于哪种好胜心类型?
我的好胜心究竟是以什么样的形式体现出来?它们是轻是重，又着重于哪些方面?来次好胜度判定，了解自己的好胜心类型，才好对症下药。
A.炫耀式的好胜
好胜度：轻度
特征：对话喜欢用“我有个朋友是……”来开头，午饭如果没有事先说好、总是约不到你。你和所有的人都保持着良好的联系，和去国外的同学也保持联系。花很多的时间在QQ、微博或者打电话上，如果哪天没有收到别人的邮件或者短信，你会觉得非常焦躁。
B.埋头苦干式的好胜
好胜度：中度
特征：无论是工作还是日常生活，都很喜欢埋头苦干，奋力拼搏。一项事情只做到90％的完美度，对你来说是远远不够的。即使你身边所有人都觉得剩下的10％并不重要，你也要坚持把这件事情做完，做到完美。在事情结束之后，会反复地确认各个流程，直到没有任何的错误为止。
C.一切为了站在顶点式的好胜
好胜度：重度
特征：对自己想要的东西非常的执著，和别人相比，你更看重事情发展的最后结果，为了一个完美的结果，你会忽略其他所有的人和事。例如非常想要升职，在周五晚上你只跟老板说“周末愉快”却忽略其他的同事，这样的行为不仅容易加重好胜心的增长，还容易引起和别人之间的冲突。
把握平衡第二步：
先了解好胜心根源
心理学家Heinz建议我们，小心陷入“补偿性好胜心”的恶性循环：我们越是表现得努力，心中就越是好胜，越想得到别人的认同，也正因此，别人对我们的非议也越厉害――没有安全感，好胜心表现得太强，不仅让自己形单影只，还让自己筋疲力尽。说到底，我们之所以会显得好胜，是因为潜意识中的那份自卑感在作祟。一旦你在别人面前感到自卑，这份自卑感其实是非常容易被他人感知到，别人也容易利用你的自卑感和好胜心，强加给你更多的工作量。越是这样，你的好胜心就越强，就越容易陷入恶性循环。
关键在于要有自我安慰、自我开脱的“厚脸皮”精神。事事都完胜别人是个人都做不到，人
生不如意事十之八九，想要摆脱好胜心的恶性纠缠，可以先在小事情上慢慢地锻炼为自己开脱的“厚脸皮”精神。要注意的是，“厚脸皮”精神并非大大咧咧的什么都不管不顾，而是在琐碎的小事上给足自己借口，从积极的态势上来给自己一个解脱。
把握平衡第三步：
根据自己的好胜度，对症下药!
A.炫耀式的轻度好胜
不喜欢和别人失去联系的人属于平常挺游刃有余的类型，也比较喜欢对别人炫耀。你在人际方面很努力，觉得四通八达的交际人脉是自己的绝对强项。这样只是喜欢炫耀一下的好胜心属于轻度，容易因为周围人的刻意夸奖而给自己加压。
解决方法：小心周边人利用你的好胜心给你加压。因为你喜欢炫耀，因此反而容易给别人可乘之机，当别人在刻意奉承和夸奖时要留个心眼，不要轻率地说出“我能做”“没问题”之类的承诺，学会说不，拒绝别人的刻意夸奖可以帮助我们把好胜心控制在一个平稳的范围之内，避免进一步的增长。
B.埋头苦干式的中度好胜
国外的一项调查表明，当我们拥有中度好胜心时，所做的工作和目标容易达到最完美的结果。但是有一点要注意，通常最危险的并不是那些好胜心最强的人，而是那些好胜度处于当中阶段的人。因为属于中度好胜心的人比重度或轻度更容易积攒压力，好胜心容易发展成为嫉妒心，容易成为那种说着我没干什么，但暗地里超级努力的类型。
解决方法：这种类型的人最害怕的就是被别人嘲笑和愚弄，容易由好胜心演变成嫉妒。如果你属于这种类型，那么注意的一点是不要逃避那些贬低的话语，千万不要擅自想象别人那些可能恶意的批评会造成什么样严重的后果。一个小方法就是，坦诚地说出你为此付出了很多的努力，当别人对你的努力做出肯定和尊重时，好胜的念头自然会被满足感所替代。
C.一切为了站在顶点式的重度好胜
最高水平的好胜心就是野心。有野心不是坏事，但太过专注眼前一件事就容易走极端。
解决方法：拥有野心的女性通常自尊心非常的高，想要一下子抑制好胜心比较困难，因此最好的方法就是给自己一个界限，严格划分自己有好胜心的时间段。给自己一个暗示，例如好胜心只在工作时有效，离开工作场合之后可以立刻忘记一切，放掉自己的好胜心。
小方法解决别人的对抗意识：控制自己，成全别人的好胜心最终能够让你获胜
人人都有自尊心和好胜心，与有自卑心理和戒备心的人初见面时的会谈是很困难的，尤其在社会地位有差距时，对方在居下的位置上心中会有胆怯感。在心理上对方会筑起一堵防御墙，这就是好胜心所引起的对抗意识，成全别人的好胜心最终能够让你自己获得胜利。
好胜心容易引起别人的敌意和对抗意识，如果想要化解别人的敌意，最好的方法就是故意“示弱”。例如在周一例会时，在麦克风前打喷嚏，故意表演些小失误，就能缓和原来紧张的气氛。听众们对有头衔的人都有戒备心，但是看到小的失误后，心里便会想：“同样都是人，难免做出些不雅的事。”于是一种亲切感就自然产生了，成功地减少对抗意识和敌意。