论在普通高校中开展五人制足球教学的优势

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摘 要：足球运动深受我国青少年喜爱，在各大高校中有着十分广泛的开展，而对运动员身体条件要求更低的五人制足球，虽然也是高校大学生们经常采用的练习方式，但正规的训练和比赛还是很少的，而由于五人制足球运动的特点更加使得大学生们的身体条件，因而在普通高校中开展五人制足球教学是有着非常大的优势的。

关键词：高校足球、足球教学、五人制足球、校园足球

一、我国高校五人制足球运动的开展现状

五人制足球是由于某些情况下，参赛人数以及场地大小的限制，无法进行正规的11人制足球比赛，因而慢慢发展出五人制足球这个项目。五人制足球从创立以来发展极为迅速，在世界很多国家和地区已经积极的发展起来，特别是在传统的11人制足球水平较高的地区，像欧洲和南美洲很多国家和地区开展的较好。而对于身体条件相对较差的亚洲国家，五人制足球的发展也得到了相当的重视，其水平也在不断进步。

相比与11人制足球比赛，五人制足球比赛的场地变小，因此对于运动员身体素质的要求降低，而对于足球运动员的脚下技术的要求就变得更高。只有更加灵活、合理的使用各种技术，才能在比赛中取得更大的优势。对于脚下技术的重视是在比赛中逐步形成发展完善起来的。随着五人制足球场地的缩小，使队员之间的距离缩短了，加之队员的人数少，接触球机会的增多，所以双方争夺更加激烈，巧守转换的速度更快了，技战术更加灵活，快速的传、接、射门、抢截及个人运控球技术和短传配合运用的更多。因此，在高速度、强对抗的情况下，准确的掌握足球技术，对迅速提高普通高校中五人制足球水平，有着极为重要的意义。

五人制足球的特点鲜明，其对比赛场地有着很低的要求，无论是在室内的体育馆，还是在室外的空地都可以自如的进行。因而其开展条件很低，近年来，高校教育事业对于高校体育进行的重视程度越来越高，这为高校体育教学事业的开展注入了很大的动力。

随着五人制足球运动在高校体育课教学中逐渐开展起来，在2003年，由教育部组织举办了全国第一届大学生五人制足球联赛。参赛选手包括了来自十三个省市的三百多所院校，本届比赛的举办初步代表了我国高校五人制足球运动已经逐渐步入正轨，之后我国举办的各项五人制足球比赛就较为火热，一直没有中断。

二、在普通高校中开展五人制足球运动的优势

五人制足球易于开展，有着非常广泛的适应性。易于在高校中开展起来。五人制足球所需要的场地相对于十一人制的足球比赛要小很多，在室内和室外都可以进行，尤其是在室外，利用高校中现有的标准足球场地将其划分为几个五人制的足球场地，甚至就利用校园中的空地、草坪都可以简单设置临时的五人制足球场地，这很容易的解决了高校标准足球场地利用率不高，又为五人制足球的开展提供了很大的便利。学校人多场地少的困难，使更多的大学生有机会更加方便、容易的参与到五人制足球运动中来。

五人制足球比赛的观赏性很高，对高校中广大足球爱好者具有较强的吸引力。由于五人制足球具有场地较小和队员人数较少的特点，使得每一名参赛的队员可以有更多的机会来接触足球。而球员与球员之间的距离有比较小，这样使得双方队员的拼抢、竞争显得更加激烈，攻防转换速度也变得的非常迅速、运用技战术显得更加灵活。球员发挥个人脚下技术的特点非常明显，无论是个人娴熟的控球、过人还是短距离、小范围内的团队配合，在五人制足球比赛中都是十分常见的。这些对于提高五人制足球运动员的脚下技术和实战能力都是大有好处的，特别是对于基本功不好，脚下基本技术较差的大学生足球爱好者来说，对于他们技术水平的提高有着更大的促进作用。世界范围内，许多著名的球星都是从小踢小场地的五人制足球比赛不断学习、成长起来的。也有很多职业足球运动员在退役后又投入到对身体素质要求相当较低的五人制足球运动中来。

由于五人制足球比赛所使用的场地并不是正规11人制足球比赛所使用的天然草皮，而是塑胶场地或人工草皮甚至是沙土场地，因而对于场地的建设和维护，都降低了高校的很大一部分成本。由于比赛场地的简便，对于大学生们练习五人制足球所使用的装备也变得更加简易，因为在天然草皮上进行足球运动必须穿着专用的天然草地足球鞋，而运动装备对于五人制足球运动的要求就十分低了，这又为更大大学生参与这项运动提供的便利。

五人制足球比赛，由于其场地小，因而双方进攻都比较容易，所以每场比赛下来，双方的进球往往都是很多的。一方进球数达到两位数也是很常见的，这在11人制的足球比赛中是非常罕见的了。所以几乎每场比赛，场面上都显得非常精彩激烈。而五人制足球比赛不但竞争激烈，对运动员脚下技术的要求也是非常高的，因而才能取得更多的进球。因此，五人制足球比赛既有良好的观赏性，又可以培养大学生的进攻能力。由于五人制足球比赛的场地小、人数少，比赛场上的功防节奏就变得飞快，在这种快节奏下，球队的功防技战术就需要更加灵活多变地运用，对场上大学生的基本技术，特别的头脑意识提出了更高的要求。

由于五人制足球更加重视球员个人的脚下技术，在比赛中更加崇尚细腻的脚法和流畅的配合。因而在具体的比赛规则上，五人制足球比赛对于球员之间相互身体冲撞和铲球等判罚的尺度是相对较为严格的，这就保证了五人制足球比赛的流畅度，提高的比赛的观赏性，更重要的是保护了身体素质未受过专业训练的大学生们，使他们在平时训练或比赛中受到运动损伤的几率大大降低。

五人制足球运动虽然对运动员身体素质的要求相对低一些，但其对于大学生们身体的锻炼还是有着非常重要的意义的。其对于大学生们的基本速度、耐力、力量、身体灵活性和柔韧性等都会有着较大的提升。

此外大学生们坚持经常参与五人制足球运动对于其自身的呼吸系统、消化系统和心、肺等内脏器官都有着很多的好处。大学生们对于五人制足球运动的参与好能够更深层次的认识到足球运动的魅力和体验足球运动的快乐，有利于培养大学生们形成良好的自主健身意识，使大学生们的身体和心理都得到全面的发展。另一方面，开展五人制足球运动的教学还能够培养大学生们头脑灵活、坚韧不拔的意志品质。同时，由于五人制足球运动的比赛特点，在球场上更注重对于个人能力和团队配合的发挥，所以有利于培养大学生们在困难时刻勇于站出来，用一己之力力挽狂澜的信念，还有利于培养大学生们团结协作和服从集体的精神。

在大学校园中开展五人制足球运动还能够发挥足球运动其自身特有的体育文化价值。足球文化是推动高校校园体育文化发展的一个良好的载体，利用五人制足球这项运动可以普及和宣传体育精神，校园体育文化，从而建立高校特有的校园体育文化，是发展校园体育文化的一个行之有效的重要途径。

三、结语

在高校中积极开展校园五人制足球运动，对于高校体育课教学以及对学生们整体的大学教育都是有着相当重大的意义，因而从目前的发展趋势来看，在高校中更好的发展五人制足球运动是大势所趋，因而高校中的相关领导，以及体育教师一定要对这个项目重视起来。同时，要将五人制足球运动作为高校校园体育生活的一一重要组成部分。高校五人制足球运动更好的开展起来，对于中国的五人制足球运动肯定是一个极大的推动作用。或许在不远的将来，五人制足球运动可以成为中国足球崛起的希望。（作者单位：西安财经学院体育部）

参考文献：

[1] 谭华星.对高校开展五人制足球比赛的研究[J].辽宁体育科技，2003（3）

[2] 薛红强.在各级学校开展五人制足球势在必行[J].西安航空技术高等专科学校学报，2004（6）

[3] 杨林.高校开展五人制足球的现状及前景研究[J].无锡南洋职业技术学院论丛，2009（3）