测测你的脾气怎么样

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下面有8个选择题，可以测试你的脾气。心理医生认为，过分抑制愤怒的感受，便可能化为沮丧、紧张的情绪，还可能引发疾病的侵袭。这个小测试可以帮助你了解自己的脾气。请在Ａ、Ｂ、Ｃ三个选项中选出最适合你的那一项。

1、遇到令人恼怒的事情时――

A、我会大吼出声，让每个人都知道我的愤怒。

B、我一句话也不说，好像变了一个人似的。

C、我尽量不发脾气，争取用有效的方法解决麻烦。

2．当我感觉受到伤害时――

A、如果我觉得确有必要，就把它说出来。

B、我当场就说出来。

C、由于非常痛心．也许我永远不会把它说出来。

3、当别人冲我发脾气时――

A、我时常想办法平息他的怒气或者干脆走开。

B、我会听他说些什么，然后劝他冷静下来，让我们彼此能够谈谈。

C、我觉得这是正常行为，因为我也会发脾气。

4、对家里人发火时，你会摔东西吗?

A、有时候会。 B、只有在吵架时才会。 C、从来不会。

5、你认为吵架会破坏感情吗?

A、是的，我认为会。

B、并非如此，我认为建设性的吵架还能增进友谊。

C、不见得，也许有那个可能。

6、遇到困难，你是否会把怒气发泄在离你最近的人身上?

A、从来不会。 B、经常如此。c、尽量不这样。

7、在学习时，你曾向人发脾气吗?

A、有过，对同学。 B、有过，对老师或家长。C、从来没有过。

8、如果你被拉去和一位令你生气的人讨论事情，你会――

A、尽快退出讨论会。 B、不愿动怒，而且迁就他。 C、告诉他，他错在哪里。

选 A――1分；B――2分；

C――3分。

评分表分析：

12分以上：你在愤怒的表达上没有任何困难。换言之，该发脾气就发，这往往是件好事，只是你自己可能被他人看起来有些可怕，觉得你有些粗暴。你对生活的细节颇为敏感，有时甚至无法抑制自己的情绪表达。

6～11分：属于普通“正常”的脾气。你往往能够领悟自己是否在生气，而且能适当地表现出来。大致上，你不是容易发脾气的人，主观上也不严格控制情绪外露。不过，因为你想做个有理性的人，可能会稍微压制脾气，不让自己把感觉强烈地表现出来。

0～5分：这样的低分数表示，你出于某种理由而很怕生气――不但怕自己生气，也怕别人生气。心理学者认为你很内向，不愿将自己的内心显现在众人面前，你甚至认为自己属于那种“从来不生气的人”。事实上，你可能在欺骗自己。

（摘自《成长先锋（智慧作文）》）