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24个幸福优势调查测试

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一、智慧与知识

1.好奇心、对世界的兴趣

好奇心使我们对不符合预想的事物产生尝试的兴趣,驱使我们主动追随新奇事物。它的反面是容易厌倦。

“我对世界总是很好奇”

“我很容易感到疲倦”

2.喜爱学习

是要在没有任何外在诱因的情况下喜爱学习,尤其排除因工作需要而进行的学习。

“每次学新东西我都很兴奋”“我从来不会特意去参观博物馆或其他教育性场所”

3.判断力、判断思维、思想开放

其特点是不会将自己的需要和诉求与事实混淆。是客观理性地筛选信息,以事实为导向,判断利人也利己。其对立面是错误的逻辑或非黑即白的二分法。

“不管是什么主题,我都可以很理性地去思考它”

“我常会很快做出决定”

4.创造性、实用智慧、衔头智慧

这类优势不满足于大家都使用的方法,有艺术方面的,也有实用智慧、常识、衔头智慧方面的。

“我喜欢以不同的方式去做事”

“我的大多数朋友都比我有想象力”

5.社会智慧、个人智慧、情商

包括对自己和他人的认知――了解别人的动机、感觉和独特点并很好地回应;找到自己的用武之地最大程度发挥自己的技能和兴趣。不同于内省或沉思,它要既能做情感评估并能指导行为。

“不论是什么样的社会情境我都能轻松愉快地融入”

“我不太知道别人在想什么”

6.洞察力

代表这个类别最成熟的优势,接近睿智,是生活问题的专家。

“我可以看到问题的整体大方向”

“很少有人来找我求教”

二、勇气

7.勇敢与勇气

是要在很不利的情况还能为达成目标而勇往前进,包含身体、道德和心理上的勇敢。

“我常常面对强烈的反对”

“痛苦和失望常常打倒我”

8.毅力、勤劳、勤勉

毅力并非不顾一切追求不切实际的目标;勤勉的人是有弹性的、务实的,而且并非完美主义者。这类优势是野心的积极面。

“我做事都有始有终”

“我做事时常分心”

9.正直、真诚、诚实

不仅不说谎,而且真诚地对待自己和他人,说话办事都诚恳、说一不二。

“我总是信守诺言”

“我的朋友从来没说过我是个实在的人”

三、仁爱

10.仁慈与慷慨

这类人的共同点是能看到别人的价值。凡事先替别人着想,有时甚至将自己的利益放在一边。移情和同情是达到它的途径。

“上个月我曾主动去帮邻居的忙”

“我对别人的好运不像对我自己的好运那样激动”

11.爱与被爱

不限于罗曼史,但也不是说亲密关系越多越好,虽然一点也没有的确不好。“在我生活中,有很多人关心我的感觉和幸福,就像关心他们自己一样”

“我不太习惯接受别人对我的爱”

四、正义

12.公民精神、责任、团队精神、忠诚

有别于盲从,这个优势是对权威的尊重,尽管已经不太流行。

“为了集体,我会尽最大努力”

“我对牺牲自己的利益去维护集体利益很犹豫”

13.公平与公正

不让个人感情影响自己的决定,给每个人同等机会。

“我对所有人一视同仁,不管他是谁”

“如果我不喜欢这个人,我很难公正地对待他”

14.领导力

有很好的组织才能并能监督任务执行,有效率、勇于承担责任,人道而爱好和平。“我可以让人们为了共同的目标而努力,而且不必反复催促”

“我对计划集体活动不太在行”

五、节制

15.自我控制

某些情况下,做出控制自己的情绪、欲望、需求 和冲动的行动。

“我可以控制我的情绪”

“我的节食计划总是虎头蛇尾,半途而废”

16.谨慎、小心

不说、不做会后悔的事,反复确认后再命令,是有远见、抵御眼前诱惑、三思而后行的结果。

“我避免参与有身体危害的活动”

“我有时交错了朋友或找错了恋爱对象”

17.谦虚

不喜欢出风头,宁愿让成绩说话,不认为自己了不起。眼光长远,个人的成败、痛苦不足道。

“当人们称赞我时,我常转移话题”

“我常常谈论自己的成就”

六、精神卓越

18.对美和卓越的欣赏

欣赏各领域中美好、卓越的东西,对美好的东西充满敬畏与惊喜。

“在过去的几个月,我曾被音乐、艺术、戏剧、电影、运动、科学或数学等领域的某一个方面感动”

“我去年没有创造出任何美的东西”

19.感恩

不认为自己本该如此,是对生命的惊讶、感谢和欣赏。可以扩大到任何人和事。“即使别人帮我做了很小的事情,我也会说谢谢”

“我很少停下来想想自己有多幸运”

20.希望、乐观、展望未来

期待未来更好并为此做好计划,努力工作。

“我总是看到事情好的一面”

“我很少对要做的事情有周详的计划”

21.灵性、目标感、信仰、宗教

对宇宙、人生的意义有坚定的信仰,并塑造行为和获得慰藉,知道自己的人生是有目标的。

“我对生命有强烈的目标感”

“我的生命没有目标”

22.宽恕与慈悲

原谅那些对不起自己的人,永远给别人第二次机会。

“过去的事我都让它过去”

“有仇不报非君子,总要报了才甘心”

23.幽默

因为总能看到事情的光明面,喜欢说笑话,自己也喜欢笑。

“我总是尽量将工作与玩耍融合在一起”

“我很少说好玩的事”

24.热忱、热情、热衷

充满热情、全心全意投入,容易带动别人也容易被激励。

“我对每一件事都全力以赴”

“我老是拖拖拉拉”

总结

请将分数填入下表空格并重新在纸上排序。一般来说,你有五项或少于五项得到9分或10分,这是你突出的优势,至少你是这样觉得的,请把它们圈出来。你也会有一些项目得了4~6分,这些就是你的劣势。

表格:透视你的优势

智慧与知识

1.好奇心、对世界的兴趣

2.喜爱学习

3.判断力、判断思维、思想开放

4.创造性、实用智慧、衔头智慧

5.社会智慧、个人智慧、情商

6.洞察力

勇气

7.勇敢与勇气

8.毅力、勤劳、勤勉

9.正直、真诚、诚实

仁爱

10.仁慈与慷慨

11.爱与被爱

正义

12.公民精神、责任、团队精神、忠诚

13.公平与公正

14.领导力

节制

15.自我控制

16.谨慎、小心

17.谦虚

精神卓越

18.对美和卓越的欣赏

19.感恩

20.希望、乐观、展望未来

21.灵性、目标感、信仰、宗教

22.宽恕与慈悲

23.幽默

24.热忱、热情、热衷