运用游戏缓解幼儿的入园焦虑

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九月用热情迎接着每一个新生入园，伴随着此起彼伏的哭闹声，它也成为了孩子们最焦虑和教师们最不安的季节。陈鹤琴先生认为：“幼儿是生来好动的，是以游戏为生命的。游戏可以缓解紧张状态，给幼儿带来巨大的快乐。”我们根据小班幼儿的心理特点，开展多种游戏活动，以帮助幼儿消除对陌生环境的恐惧感，缓解幼儿的入园焦虑，帮助幼儿顺利迈好入园的第一步。

一、用轻松的亲子游戏帮助幼儿逐渐与教师、同伴建立起良好的情感联系

在幼儿园环境中开展亲子游戏能缓解幼儿的分离焦虑，有助于幼儿良好情绪的形成。一般在新生入园时，我们开展的亲子游戏会由第一类向第三类发展（见下表）。在第一类游戏中，我们会让孩子和父母保持身体的接触（拉着父母的手或由父母抱着）；随后，我们会逐渐加入第二、三类游戏，使幼儿在感受父母存在的同时，暂时性地脱离父母，与教师和其他幼儿交往，同时运用一些能吸引幼儿的游戏玩具、物质奖励等，增加幼儿与父母分离的时间，帮助幼儿逐步脱离父母，熟悉幼儿园环境，与教师、同伴建立良好的情感联系，为之后的幼儿园生活“开个好头”。

二、用丰富的教育游戏帮助幼儿享受幼儿园生活的快乐

（一）温暖的肢体接触性游戏

刚入园的幼儿因为对父母怀有强烈的情感依恋，所以会产生或长或短、或强或弱的分离焦虑。这时拉拉手、摸摸头、碰一碰、抱一抱等肢体接触性游戏会让幼儿体验到妈妈般温柔的情感，在无形中拉近与教师的心理距离，产生温暖感和安全感，缓解对亲人的思念之情。在这样的游戏中，教师要尽量蹲下身体，与幼儿平视，并用温柔的动作与幼儿进行身体接触，满足幼儿被关心、爱护的需要，让幼儿感到安全、温暖，逐渐稳定情绪，缓解焦虑心理。

（二）放松的涂鸦游戏

从心理健康角度出发，年幼孩子的焦虑心理应及时得到释放、宣泄，而不能被压抑、克制。因此，我们为孩子们创设了快乐涂鸦游戏的环境，让孩子选择自己喜欢的水粉颜料，在整张铅画纸和大块瓷砖墙上随心所欲地涂抹，让孩子们原本焦虑的心情得到了充分的释放。在此过程中，教师始终作为支持者和协助者，顺从孩子们的意愿，并适当进行引导。由涂鸦带来的独特感觉不仅能让幼儿的紧张情绪得到释放和缓解，还能激发幼儿参与美术活动的兴趣和积极性。

（三）好吃好玩的游戏

爱吃爱玩是3岁左右幼儿的特点。为此，我们设计了一些让幼儿动手动嘴的游戏，有“水果色拉”“好朋友夹心饼干”“摸礼物”“百宝箱”“甜甜蜜蜜的糖果”“泡果珍”等。这样的游戏既能让幼儿转移注意力，缓解他们的焦虑，又能丰富幼儿的知识，发展他们的动手能力，让他们逐渐感受幼儿园生活的快乐有趣。

（四）温情的娃娃家游戏

为了让幼儿有自由表现情感的机会，使幼儿受压抑的情绪在游戏活动中得到宣泄，我们在营造娃娃家环境时注意了以下几点：（1）温馨。将孩子们从家里带来的全家福照片衬上精致的相框，挂在娃娃家墙上；铺上泡沫地毯，摆上柔软、鲜艳的绒布靠垫，挂上用积木串成的漂亮门帘……每当孩子们想念爸爸妈妈时，他们可以到“新家”看看爸爸妈妈的照片，和爸爸妈妈说说“悄悄话”，还可以“烧饭炒菜”给爸爸妈妈吃。（2）面积较小。我们发现，年幼的心理焦虑的孩子更青睐于面积较小的娃娃家，因为这能带给他们心理上的安全感。几个孩子挤在一起也更能相互关注，促进交往，获得心理上的支持。（3）平行游戏。刚入园的幼儿对娃娃家游戏情有独钟，为此，我们创设了多个娃娃家，让所有幼儿都能游戏，以获得心理上的满足。

（五）快乐的音乐游戏

心理学研究表明，音乐能起到缓解紧张情绪、消除焦虑心理、产生欢快情绪的作用。一方面，我们通过幼儿入园前的家访，了解幼儿在家中经常听、喜欢听的一些音乐、歌曲，如《两只老虎》《我心爱的小毛驴》《新年好》《泥娃娃》等，然后在幼儿入园初期，有意识地经常播放这些音乐，以营造一个幼儿熟悉的心理环境。另一方面，我们利用一些开心有趣、简单重复的音乐游戏，让幼儿感受欢乐，消除焦虑。美国心理学家伊扎德研究表明，儿童会用重复的游戏帮助自己去控制可能产生的焦虑。如伴随着经典音乐游戏“散步”的节奏，教师带领幼儿做匀速、重复的游戏动作。孩子们放松身体、体验愉悦，有效地缓解了焦虑情绪。

我们真切地感受到，新入园的幼儿犹如刚破土的新芽，而丰富多彩的游戏宛如温暖舒适的阳光，抚慰着他们幼小的身体和心灵，让他们安全、茁壮、快乐地成长。作为教师，我们应更多地从幼儿的心理需求出发，运用多样的游戏，帮助他们缓解心理压力，让他们感受到幼儿园是一个宽松、温暖、自由的能带给他们快乐的地方。