清洁口腔远离口臭

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口臭的患病率较高。一份针对2000名15～64岁中国人的流行病学调查显示,口臭的患病率为27.5%;日本的调查结果显示,24%的30岁以上成年人自诉有口臭症状;50%的北美人群患有口臭。

87%的口臭来源于口腔

口臭分为生理性口臭和病理性口臭两类。生理性口臭是暂时性的,比如吃了洋葱、大蒜之类的食物或喝了酒之后,会产生口臭;饥饿及早晨起床时,也会有口臭。这类口臭只需用一般的口腔清洁措施即可清除。病理性口臭分为非口腔来源和口腔来源两类。多项调查显示:口腔因素(如口腔卫生不良、舌苔过厚、牙周疾病、蛀牙、口腔溃疡等)是口臭的主要病因,约87%的口臭来源于口腔。口腔外因素导致的口臭约占13%,主要包括鼻窦炎、扁桃体炎、咽喉炎等耳鼻喉科疾病,胃炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱等消化道系统疾病,呼吸系统疾病,肝肾疾病,以及恶性肿瘤等。

口臭可治愈,对“因”下“药”最重要

口臭并非无法治疗,病人不需要有太大的心理负担,只要去正规医院进行检查,查明病因,并进行有针对性的治疗,就能早日远离口臭。

1.非口腔因素导致的口臭:针对不同的病因作相应处理。有系统性疾病者,应去相应科室(如内科、耳鼻喉科等)诊治;幻想性口臭病人则需要给予耐心解释、健康教育和适当安慰;或建议其看心理门诊。

2.口腔疾病导致的口臭:存在牙体、牙周疾病或口腔溃疡者,积极治疗原发病有助于消除口臭。比如,患有牙龈炎和牙周炎的口臭病人,接受专业的牙周治疗(如洗牙)有助于改善口腔卫生状况,减轻口臭。

3.不存在口腔疾患,因口腔卫生不良导致的口臭:保持口腔卫生,减少细菌数量是防治口臭的主要措施。具体措施包括:刷舌、刷牙和使用漱口液等。对大部分口臭病人而言,口臭主要源于舌背中后部。舌苔表面隐藏着多种细菌成分,这些细菌能产生挥发性的臭气。研究证实,机械性清除舌苔可降低36%～50%的口臭。轻柔而有效的清洁舌背是控制口臭最主要的方法。清理舌背宜使用专业刮舌工具。

除上述措施外,勤刷牙、适当用一些漱口水(如洗必泰漱口液、含氧化剂的漱口液等)也能有效减轻口臭。同时,调整饮食,避免进食辛辣、刺激食物,多喝水,常嚼口香糖等措施,也有助于减轻口臭。

纠错

错1:有口臭,说明胃肠功能不好。

很多病人认为,口臭是胃肠功能不佳导致,常要求做胃镜、胃幽门螺杆菌检查,但往往查不出什么毛病。实际上,约87%的口臭来源于口腔,多数口臭病人经过适当的口腔疾病治疗及口腔卫生措施调整后,能够获得理想的治疗效果。只有严重的胃肠疾病(如胃食管反流病等)才会引起口臭。

错2:口臭可以用其他气味掩盖。

有些病人自觉有口臭,就使用一些具有强烈气味的药物或香水,试图通过这些办法掩盖口臭。实际上,这种办法既不治标,也不治本,多种气味混合后的味道反而更会令旁人“退避三舍”。口臭病人应去正规医院进行检查,只要查明病因,并进行有针对性的治疗,就能早日远离口臭。