影响降压药疗效的生活因素

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在临床调查申发现，约有将近1/3的高血压病人反映降压药不降压。是药物因素吗?非也。临床研究表明，降压药的疗效是肯定的，有效率在80％以上，有的高达96％。进一步的调查证实，患者的生活因素起着至关重要的作用。现将几个典型病例介绍如下，你对这些患者的亲身经历不知有否同感?

张某：我血压高，只相信吃药，对医生“三分药，七分养”的忠告当耳边风。我唯一的爱好是打麻将，不是为了赢钱，而是消磨时间，解除寂寞。常为拿到一副好牌而激动万分。会因打错一张关键性的牌而后悔不已，也经常因总结打牌的经验、教训而失眠。结果我的血压仍然很高。后来我想，这性命可比打牌要紧，就戒了打牌，用收听电台文艺节目来解除寂寞。这一改变就是灵，再加上吃好降压药，血压就正常了。

按：高血压与精神经常紧张、情绪不稳定切切相关。像玩牌这样的事常能使人过度的喜怒哀乐，从而影响机体心血管、内分泌功能的调节。即使服降压药也是不会降压的。

李某：我开了爿饮食店，一早起来就得去市场买菜，店里店外就我和丈夫两个人干，一到晚上已是很累，可还得结帐。一天睡觉不足6小时。因此我的高血压虽服了药也没用。现在我雇了两个职员，有些工作让他们去做，自己轻松多了，又坚持服降压药。这不，血压就下来了。

按：繁重的体力劳动，长时期过度用脑，都有可能导致血压的升高。因此，高血压患者特别要注意劳逸结合。

王某：我的高血压在服用降压药后本来已经正常了，但我爱看电视，特别是体育节目。广岛亚运会期间我每天晚上都要看完“广岛竞技场”节目，往往在12点以后才睡觉。一天只睡5个多小时，于是血压又升高了。现在我给自己下了规定，看电视不超过9点钟，几次量血压，正常了。

按：休息不好，睡眠不足，是高血压患者的大忌，而适当的休息，充足的睡眠，则有利于机体血压的调控。因此在服降压药期间，应排除影响睡眠的因素，如睡前不喝茶或咖啡，不接触刺激性强的视听节目，不毫无节制的聊天等，是非常重要的。

赵某：我嗜好烟、酒，吃菜也喜欢咸点。虽然医生告诉我这对降压不利，但我习惯成自然。直到血压很高，症状明显，才想到医生忠告。一个月前戒除了烟、酒，并选择低盐饮食。现在血压已恢复正常。

按：烟、酒不仅对机体有生理危害，更对心血管有直接影响，当戒除。过多食盐对血容量、血液渗透压均有不良影响，低盐饮食是高血压病人的明智之举。

一般来说，高血压患者服用降压药后如降压效果不好，应自己寻找生活因素，并针对具体情况加以调整。只要消除相关的生活因素，降压药不降压的情况也就不复存在。你不妨试试。