心地善良寿自高

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母亲焦淑贞，88岁过世。在医疗条件生活环境都差，自己又是一字不识的情况下，能活到“米”寿之年，多亏一个“善”字――善待自己、善待亲人、善待他人。在行善中养生健身，欢乐长寿。

善待自己

母亲出生于1914年。8岁前父母相继病故。12岁来到廖家当童养媳。那时的童养媳既累又苦。每天做饭喂猪，扫地洗衣，还要孝敬公婆、伺候哥嫂。从天不亮忙到天黑，但她总是乐呵呵地手脚不停，把这些事当做本分，尽力做好。本来，公婆夜晚用的尿桶自己晚上提，早晨起床拿到厕所清洗。她却主动去做，让公婆高兴。家里每年喂两头猪，和兄嫂两妯娌轮流一人喂半月。农历月小29天，她依旧喂15天。轮到嫂子喂猪常忘记，猪饿得乱叫，婆婆听后生气，她就一声不响地提上猪食去喂猪。兄嫂对她更好，婆婆也高兴。她心善手勤，热爱劳动，有益健身养生。

善待亲人

母亲和父亲是同龄人，17岁“圆房”。29岁时父亲病故在他乡。对她来说，年轻丧夫是最大的打击。她强忍悲痛雇人将父亲遗体抬回老家坟园安埋。当时已经有我们兄弟姐妹4人。年龄大的9岁，小的半岁。她和4个子女相依为命，靠家中一份微薄的田产和半亩菜园艰难生活。自己省吃俭用，让儿女们吃好点穿暖些。每天晚上儿女们休息后她还在油灯下浆洗缝补。她一心培育儿女们上小学、中学，到以后都拿到大学文凭，都入了党，有一份体面的工作，关爱子女胜过她自己。

善待他人

对待左邻右舍、同村人都关心善待，村里有人办喜事她都积极参加。别人吵架她劝说调解，邻居有事外出她帮忙照看小孩。门口来了讨饭的，她大碗盛饭送给乞食者。村东草棚破屋里住着一个任瞎子。大年初一拄着木棍来乞讨，她把年三十留的一份蒸肉送他，另外再给些生食生菜。任瞎子十分感激地在大门口说快板：“焦姑娘呀听我言，存善心做善事，关爱穷人积大德，必然寿高活过百……”她再加送一碗米。母亲从来没和邻居发生过口角，邻居的畜禽吃了菜园的菜，她也不怒不骂。由于一贯做好事，助人为乐，在村里人缘好，男女老少都敬她。1994年12月23日是她80岁生日，先一天，她悄悄去邻居家躺生日，对外则谎说出远门。后被左邻右舍侦察出“秘密”，村民们都要来祝寿送礼，但她坚决拒绝不收礼。

古人说，养身先养心，养心需有善心，善是养心的良药。人善心静，养生益气。常存善心，心胸开阔。善待他人，气血畅通，身心愉快，健康长寿。善是人性的高贵，社会和谐的美德。英国作家毛姆说，大善大美，善良超过美丽。