四个因素易致女性腰痛

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骨病类因素

骨质疏松症是导致中老年女性发生腰背疼痛的主要原因，其中绝经以后的女性更易罹患此病。这是因为绝经后女性体内的雌激素水平会大幅度下降，骨量会随之减少，脊柱的承重能力也会降低。这时，女性在负重或行走时就会出现腰背疼痛的症状。

这类患者平时应选择低盐及含钙丰富的膳食，并适当地进行户外活动，必要时可以适量地补充钙剂及维生素D。

孕产类因素

子宫位置异常 正常情况下，成年女性的子宫处于前倾、前屈的位置。但是子宫若受到盆腔炎症或先天性子宫发育不全等因素的影响，就会使子宫的位置发生变化，子宫周围的韧带受到牵引，从而压迫神经，导致女性的腰部出现牵引性疼痛。目前，临床上对此类症状尚无特殊的治疗方法，该类患者在纠正子宫脱垂及改变后，症状便可得到缓解。

孕期及产褥期劳累 女性在怀孕期间，随着胎儿体积和重量的不断增长，其腰骶部及盆腔各关节的韧带就会发生松弛，身体的重心也会前移。这时，孕妇若是不注意休息，就容易引发腰痛。因此，女性在孕期及产褥期不宜进行体力劳动，应尽量卧床休息，避免身体过于劳累。

节育环异常 节育环异常包括节育环的型号与宫腔不符、节育环的弹性过大以及节育环的位置异常等。基于上述原因，节育环若是嵌顿在子宫腔内，就会刺激子宫壁，从而可导致女性的腰部出现反射性疼痛。因此，女性若是因为戴节育环发生了腰痛，应及时到医院取出或更换节育环，以缓解腰痛的症状。

劳损类因素

患有腰肌劳损 腰肌劳损是临床上一种常见的腰部疾病。人们的站姿或坐姿若总是不正确，就容易造成腰肌劳损。女性的腰部肌肉、筋膜和腰椎周围韧带的承受力比较差，因此腰部极易发生损伤。所以，女性在平日里应养成规范坐立的习惯，注意劳逸结合，不宜过度进行体力劳动。

患有腰椎间盘突出症 腰椎间盘突出症是临床上常见的腰部疾病之一，此病的发生多与腰部受伤、慢性腰肌劳损有关。一般情况下，此病患者多表现为腰部疼痛、下肢放射性疼痛及下肢麻木等。经推拿及药物治疗后，患者的疼痛症状可得到一定程度的缓解。因此，腰椎间盘突出症的患者在平日里应增强腰背肌的锻炼，加强腰椎的稳定性，以预防腰痛。

肿瘤类因素

子宫肌瘤、宫颈癌及卵巢囊肿等病症也可导致腰痛，这类患者发生腰痛，多与肿瘤压迫神经或癌细胞浸润至盆腔内的结缔组织有关。一般情况下，该类患者在发生腰痛时，通常都伴有全腹广泛性疼痛，这时，患者需要在医生的指导下使用镇痛类药物来缓解疼痛。

（摘自《甘肃日报》）