健闻 第3期

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略胖者最长寿比瘦人多活6年

俗话说,有钱难买老来瘦。但胖就一定不好吗?日本一项新研究显示,略胖者反而最长寿,平均比瘦人多活6年左右。

研究人员说,在日本,40岁的人中略胖者将最长寿,男性平均剩余寿命为40.5年,女性为47年;其次为体重适中者,男性平均剩余寿命为38.7年,女性为46.3年;再次为肥胖者(BMI数值超过30),男性为37.9年,女性为44.9年;而瘦人(BMI数值小于18.5)平均剩余寿命反而最短,男女分别为33.8年和41.1年。

男女之间相貌相似不易来电

据《印度时报》近日报道:英国最近一项研究发现,相貌相似会增加人们之间的信任感,但是却不会增加他们之间的性吸引力。

研究带头人丽萨・德布鲁因说,人们会感觉外貌和自己相似的人值得信赖却难以让自己产生,因为和这样的人上床难免会产生一种之感。但是对于长相和自己太过悬殊的人也难以产生好感。选择和自己长得有点像又不太像的异性当伴侣刚刚好。

石榴能降低患乳腺癌的风险

美国研究人员报告称,实验结果表明,石榴含有的化合物可以降低女性罹患乳腺癌的几率。

研究人员在石榴中发现的重要化合物看上去是植物化合物――鞣花酸(ellagicacid)。鞣花酸可抑制芳香酶(aromatase)活性,而芳香酶同女性罹患对雌激素反应强烈的乳腺癌有关。领导实施这项研究的负责人在一份声明中说:“最新研究结果令我们吃惊不已。我们以前发现葡萄等水果也具有抑制芳香酶活性的能力。不过,葡萄和石榴中的植物化合物是不同的。”

排骨汤不放盐更补钙

排骨汤香醇浓厚、温暖滋补,是风起渐冷之时给家人的最好关怀。但是若想通过排骨汤达到健体补钙的作用,就要少放或者不放盐。

钙与钠在肾小管内的重吸收过程中容易发生竞争,当钠摄入量高时,人体就会相应减少对钙的吸收,而增加尿钙排泄。研究发现:盐的摄入量越多,尿中排出钙的量越多,钙的吸收也就越差,可以说,高钠饮食是补钙的重要杀手。

因此,人们在补钙时一定要注意低盐饮食,少吃或不吃在加工、制备过程中加入太多钠的食物,如腌制肉或烟熏食品、酱菜、咸味零食等。喝牛奶、吃钙片最好能距离吃饭时间2小时左右,减少钠和钙的正面冲突。想要通过喝排骨汤来补钙的话,在熬排骨汤的时候则更应少放盐甚至不放盐。

研究报告称孩子上学不宜过早

据路透社报道,一份有关英格兰40年小学教育情况的评估报告建议,儿童入学年龄应推迟一年,延至6岁。这是迄今对小学教育规模最大的一次评估。

剑桥大学发表的研究报告称,让孩子5岁就进入教室学习自制和遵守纪律的做法可追溯到维多利亚时代,它对孩子非但没有什么好处,甚至可能有害。该报告称:“如果将早期教育阶段延至6岁或7岁,学校也有多达3年的时间教孩子们树立积极的学习态度并掌握必要的语言和学习技能,从长远看,这对提高教学水平非常重要。”

奶粉“混搭”不利宝宝消化

专家说,更换奶粉的品牌需要慢慢过渡,推荐的做法是先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉,这样吃了两三天没什么不适后,再老的、新的奶粉各1/2吃两三天,然后老的1/3、新的2/3吃两三天,最后过渡到完全用新的奶粉。

注意更换奶粉的那几天不要添加其他新的辅食,宝宝生病及接种疫苗期间不要转奶,在转奶期间要注意观察宝宝的大便和精神状态。有了这么一个逐步的转奶过程,宝宝会比较容易接受新品牌的奶粉,在选定新品牌的奶粉后应坚持吃一段时期,观察一下宝宝的身高体重等发育指标,如果都正常的话,就说明这种品牌的奶粉是适合宝宝的。

孩子发短信影响智力

你知道吗?手机除了对健康不利,还会影响孩子智力。近日,澳大利亚莫纳什大学的一项研究发现,经常用手机发短信,可能会影响青少年的思维方式,令他们的性格变得冲动,并逐渐失去深思熟虑的能力。

研究人员警告说,孩子的大脑仍处于发育阶段,而手机的使用正在改变他们的学习方式,驱使他们疏于思考,行为方式变得更冲动。

为什么女性更易动感情?

为什么女人容易动感情呢?

近日,英国著名医疗和科普作家丽塔・卡特为我们做了详细分析。女性大脑中连接两个大脑半球、负责传递信息的胼胝体比男人大。这就意味着,她们主管情感的右半脑和掌管理智的左半脑联系更为紧密。当女性在处理事情时,情感会和理智共同起作用,而男性则更多地受理智支配。

画饼充饥?美食图片让你保持苗条

在脑海中勾画出一块醇香可口的黑森林蛋糕,觉得饿么?不一定。对于那些很在乎自己体重的女士而言,这样的图片也许会增强她们健康饮食的意识,而非怂恿她们大吃大喝。

广告商显然都觉得美食的图会增加人们的购买欲望,但是荷兰一所大学的心理学家克洛泽发现事情并非如此。克洛泽和她的同事请54个女生看一幅图,可能是一块巧克力蛋糕,也可能是插花,同时谎称这是一个记忆力测试。测试结束后随口问问学生是准备吃巧克力还是全麦饼干。结果看过巧克力图的女生比看过插花图的更倾向于吃全麦饼干。

“食物的引诱并不一定能使人沉溺其中,”克洛泽说:“看上去食物的引诱会提醒人们他们的体重目标,使他们自我控制能力增强,做出相应的行为。”

男人会最先被女人的胸部吸引

一张完美无瑕的脸蛋,远不如一对傲人的双峰更容易抓住男人的眼球。近日,英国《每日邮报》公布的一项最新研究显示,47%的男性在和异性面对面交流时,第一眼就会注意女性的胸部;其次,近1/3的人首先关注女性的腰部和臀部;只有不到20%的人会一眼望向女性的脸。

这一研究充分证明,胸部不仅能第一时间“收集”男性的视线,更能让他们长时间聚焦。研究人员表示,这项研究一方面显示了人的动物性,“胸部丰满、腰部纤细,可能意味着女性体内雌激素水平更高,其生育能力也更强。”另一方面,也许完全是本性使然,“无论大小,女性的胸部都会给男人以美好、愉悦的冲动。所以,男性难免会出于对女性的爱慕,而对这一部位怀有憧憬。”