学习时听不喜欢的音乐

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很多人都喜欢在学习的同时听听音乐。最近的研究发现，如果一定要在学习时听音乐，那听不喜欢的音乐比较好。

英国一所大学的研究人员找来25名年龄在18～30岁的学生进行了实验，他们被要求在三种状态下对字母和数字进行记忆，分别是安静状态、听喜欢的音乐状态和听不喜欢的音乐状态。然后，再记录学生回忆记过的字母和文字的成绩。结果发现，学生们在安静状态下，成绩最好；听不喜欢的音乐状态下，成绩也还可以；但在听喜欢的音乐状态下，成绩最差。

学习的时候最好还是不要听音乐，否则对学习成绩多少会有影响。如果想听，就选一些自己不喜欢的音乐，或许不跟着熟悉的旋律哼唱才证明你真的在学习。

乐 乐

其实，文斌最该感谢的是他自己，是他自己治好了自己的腿。

不是吗？人不能光想着别人的不好，而应该多念点别人的好。即使那份好只有一点点，你也应该铭记不忘。

文斌的幸运，正是因为他当初的这一份感念，才在暮年收获了一份已近枯竭的亲情，更收获了一份弥足珍贵的礼物──健康。

哈佛大学有一节公开课，讲课的是著名的桑德尔教授。

那天，桑德尔教授拿出了一张白纸，然后在白纸上画了一个黑色的圆点。他问学生：“你们看见了什么？”

学生回答：“一个黑点。”

桑德尔教授说：“你们只说对了一部分，纸中更大的部分是空白。我们很容易犯的一个错误就是，只见小，不见大，从而束缚了我们的心。另外，如果我们把这个黑点看成是人的缺点，它给我们最大的启示就是，有些人总习惯于盯着别人的缺点不放，从而使自己失去了世界上很多的朋友。而相反，如果你经常看到别人的优点，不计较别人的缺点，别人的心扉将马上为你敞开，把你视为知己、挚友。”

一位心理学家发明了一种自测“人缘”好坏的便捷方法。举个例子说明这种方法吧：假如你是一个住校学生，在你的寝室里还住着另外三个同学，在这个小环境中，如果你想知道自己受欢迎的程度如何，你不必委托第三者搞问卷调查，只要问问自己：3个同学中，我喜欢（或者讨厌）几个人？如果你喜欢的人越多，表明你的受欢迎程度越高，你的人缘就越好；反过来，你讨厌的人越多，你的人缘就越差。

也许有人不理解，明明是要调查我自己的受欢迎程度，现在却问我究竟喜欢或者讨厌多少人，这不是南辕北辙吗？心理学家却不这样看。他们认为，在交际中，人的情感是可以相互作用的：当你真心喜欢一个人，即使你不对他说出来，也没有为他做过什么特别的事，但时间久了，对方也能感觉到，就会以同样的情感回报你；如果你心中很讨厌一个人，哪怕你将这种情感隐匿得很深，从未给对方什么脸色，最终也会被他感知、回击。

有人曾经这样说：你对别人的态度和别人对你的态度事实上是一样的，我们往往能够从别人的脸上读到自己的表情。

所以说，常记他人的“好”，你在他人眼里也就“好”。你要想别人怎样对待你，你就必须首先怎样对待别人。

今天，你对世界付出美好，明天，世界也会以同样的美好回报你！