洗澡功课父母必读

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“宝宝生下来了，哇，真是又小又软的一个小可爱。抱在手里已是小心翼翼，要给他洗澡，可真是个大难题。我想给小宝宝洗个澡，该怎么做呢?”

宝宝的皮肤除了会接触到外界的尘埃和细菌之外，还有许多自身产生的污垢。宝宝每1平方厘米的皮肤上，就有100～250个排汗的汗腺，这些汗腺排出的体内污垢必须要及时清除，否则就会影响宝宝皮肤细胞的新陈代谢。

洗澡不仅可以清洁宝宝的皮肤，去除宝宝身上的汗液和细菌，还可舒缓筋骨、消除疲劳，有助于提高宝宝的睡眠质量，那么，如何让宝宝心情放松、自愿并快乐地洗澡呢?其实，只要掌握了技巧，这也并不是什么难事。

小宝宝洗澡可有许多讲究哦!给不同年龄段的宝宝洗澡有不同的要求和侧重点。因为洗澡对宝宝来说，不仅仅是简单的清洁工作，也是在帮助宝宝逐步养成良好的生活卫生习惯。所以，最好从新生宝宝期开始，坚持用正确的方法给宝宝洗澡。

新生宝宝

新生宝宝是指出生到满28天的宝宝。为新生宝宝洗澡可以使宝宝的皮肤清洁又舒适，促进宝宝血液循环，增进宝宝皮肤的新陈代谢，还可以帮助爸爸妈妈观察宝宝的全身情况。但需要注意的是给新生宝宝保暖，做好新生宝宝的脐带护理。

物品准备

浴盆、衣服、尿布、浴巾、小面巾、纱布(手帕样大小)、宝宝皂(或沐浴露)、小梳子、塑料网篮(内置宝宝润肤油、爽身粉、棉签)、浴室温度计等。

环境准备

1.在桌上或床上铺上干净的大浴巾，洗澡前后妈妈可以把宝宝放在上面。

2.一定记住先往澡盆里倒冷水，然后再兑热水。在把宝宝放入水中之前，先用肘部或手腕的内侧试试水温，感觉水温不烫为宜。如果新妈妈没有把握，那么可以用浴室温度计试一试，适宜的水温为37℃。水深以5～8厘米为宜。宝宝还在水里的时候不要往里面加热水以免烫到他。

3.为方便取用，可把洗澡的小物品放在浴盆同侧。

4.室温宜为27℃～29℃，房间务必温暖、没有穿堂风，而且把需要的一切部准备好，放在手边。同时注意浴室光线要好，以方便观察宝宝。

每次洗澡的时间宜在两次喂乳之间，避免宝宝喂奶前过度饥饿及奶后洗澡发生溢奶。对于睡眠不太好的宝宝可在晚上睡觉前洗，这样会使宝宝睡眠安稳。

新生宝宝洗澡时司不能过长，以5～10分钟为宜，因为小宝宝体温调节能力不强，要防止水变冷，导致宝宝着凉。

春秋季最好一至两天给宝宝洗次澡；夏季因天气炎热，每天可给宝宝洗两次以上；寒冷的冬季最好给宝宝每周洗一至二次澡，但小屁股等重点部位可每天用温水擦浴。

清洗重点

这个阶段的宝宝，清洗的重点在身体褶皱较多的部位，如腋下、脖子、尿布包裹的地方及头皮，外阴的清洁也不容忽视。细心的爸爸妈妈可能已经注意到了：宝宝的颈部皮肤通常叠成好几层，极易藏垢纳污，需将下巴抬起清洗。清洗腋下时需将手臂抬起，才可把皱褶皮肤洗净。宝宝的股间皮肤常常叠在一起，也最易有尿便积存，清洗时要掰开洗。

清洗步骤

妈妈先洗净双手，准备好宝宝浴后要用的大浴巾、衣服及纸尿裤或尿布。

让宝宝仰卧在妈妈怀里，妈妈用左臂夹住宝宝的身体，并以左手掌托住宝宝的后脑勺，右手用消毒棉球或棉签帮宝宝擦拭眼睛。擦拭时从宝宝鼻侧向外，每擦一侧都需要换新棉球或棉签。

保持刚才的，左手拇指和食指将宝宝的耳朵盖住，以防洗澡水进入耳道，然后用浸湿的小毛巾清洗宝宝头部。

待头发清洗净，如果宝宝的脐带已脱落可以把宝宝放入有防滑带的浴盆中，以左手和左手臂扶持，使宝宝感到安全舒适，这时，右手用浸湿的小毛巾帮宝宝清洗肌肤，清洗顺序为：颈部、腋下、上身、下身、会、臀部；可把适量浴液倒入妈妈的手掌上，搓出泡沫后再涂在宝宝肌肤上，擦拭后用清水冲掉。

清洗宝宝背部时可把宝宝身体从妈妈左手臂翻向右手臂，用左手往背上淋水，再涂上浴液轻轻洗干净。

从浴盆中抱出清洗完毕的宝宝，放在大浴巾上，帮宝宝擦干身体。

皮肤护理

浴后在宝宝皮肤皱褶处、颈下、腋下、肘弯、腹股沟处涂沐浴露(或油类)，在干燥的冬季可全身涂抹。夏天出汗多时可在宝宝的腋窝、腹股沟等皱褶处扑上爽身粉。请注意：妈妈应用手保护宝宝的口鼻，以免宝宝吸入粉尘。如果是女宝宝，建议不要在她会使用爽身粉。有湿疹的宝宝在湿疹部位涂抹湿疹膏，给有痱子的宝宝敷痱子粉。然后帮宝宝包好尿布，穿好衣服。

眼睛护理

可以用手轻轻地在宝宝的眼眶周围做按摩，有利于眼部肌肉的发育及泪囊管的通畅；如果宝宝平时眼屎比较多，可请医生开些眼药水，洗完澡后给宝宝点上一滴；防止眼结膜发炎。

耳、鼻、口等护理

洗浴过程中尽量不要有水流进宝宝的耳、鼻、口。检查耳孔有无分泌物，若有则轻轻用棉签清除，并请耳科医生做详细检查。

鼻孔中若有鼻痂影响呼吸或吃奶时，可用棉签蘸温开水，轻轻擦拭，待干痂变软后，轻轻按摩鼻翼两侧，鼻痂会自动排出。也可用专用的夹鼻痂的小镊子将鼻痂夹出。

脐部护理

新生宝宝脐带7～10天会自然脱落。脱落前，洗澡时不用将其弄湿，需保持局部清洁干燥，特别是尿布不要盖到脐部，以免排尿后湿到脐部创面。要经常检查包扎的纱布外面有无渗血，如果出现渗血，则需要重新结扎止血；若无渗血，只要每天用75％的酒精棉签轻拭脐带根部，即可等待其自然脱落。

满月至半岁的宝宝

这一时期的宝宝都处于哺乳期，正在按计划免疫程序，接受各种接种；应利用一切机会适时地、恰当地促进宝宝感知觉的发育，帮宝宝养成良好的卫生习惯。

物品准备

这时期洗澡时的物品准备，可在前一阶段的基础上，增加一些玩具，比如小船、小鸭子、海绵、杯子等，供他们在快洗完澡时玩耍。同时，随着宝宝身体的发育，要及时更换大小及深度适宜的浴盆。

环境准备

与新生宝宝期的环境准备要求一致。

清洗重点

宝宝慢慢长大了，他慢慢学会爬和抓了!在注意褶皱部位及二阴外，要更注意手部的清洁。

清洗步骤

与其说给宝宝洗澡，不如说给宝宝“沐浴”更为贴切。这不是咬文嚼字，因为“洗澡”的重点在“洗”字上，要擦洗。而“沐浴”的重点在于“浴”，要浸在水里泡。所以给哺乳期的宝宝沐浴时，切不可使劲地擦，一定要轻轻悠悠地抹。因为宝宝皮肤表层的角质还很柔软!

小宝宝在进入浴盆前，先要另盆清洗臀部。小屁股的周围、两腿间的皱褶处、大小便排便通道口，都要用温湿的棉花球蘸些沐浴露轻拭轻抹，棉花球要用一处换一个。用沐浴露有利于抹去较难除去的油脂性排泄

物和水溶性分泌物，优质的沐浴露还有抵御细菌的作用。若用毛巾洗屁股，一定要先洗前面后洗后面(尤其是女孩)。

洗好小屁股后，包好尿布，再给宝宝脱衣服，给宝宝裹上大浴巾进入浴盆洗脸。眼角、鼻梁、嘴巴、耳朵，这些地方都要用温湿的棉花球轻拭轻抹，每洗个部位，换一两次棉花球。要注意的是，洗耳朵时，先要用一只干燥的棉花球轻轻塞八宝宝的耳孔，以防水渗入耳道，引起中耳炎。

洗完脸，再洗头。给小宝宝洗头要用手托稳宝宝头部，用手柔和地抚摸宝宝的头，注意，不要用力触及宝宝的天门盖(囟门)，更不要去搔头皮。

接下来，就可以解开宝宝的尿布，拿开裹在宝宝身上的浴巾，开始给宝宝洗身体了。让宝宝保持半坐状态，使其下半身浸入水中，而头部和双肩露出水面。用空着的手给宝宝洗澡。洗澡时要保持微笑，并且和他说话。要注意的是，宝宝的胳肢窝下、肘弯里、手指缝、肚脐眼、腿弯里、脚趾缝等地方，也要用毛巾或棉花球轻抹细拭。宝宝的胸膛、背脊等部位，妈妈可以直接用手掌轻轻抚摩。洗干净后，要用干毛巾擦干宝宝。再给宝宝抹上温和不刺激的润肤乳，洗澡工作就完成啦!

半岁至1岁的宝宝

有一些宝宝在这时要慢慢断奶了，这个年龄段的宝宝沐浴程序和前一阶段大致相同。在这个年龄段，宝宝在地板上爬的机会也越来越多了，因此需要更经常地洗澡，同时要注意褶皱部位及外阴，特别注意手脚及四肢的清洁。随着宝宝年龄的增长，洗澡渐渐会成为日常生活的一部分，那时，他就不会再害怕衣服了，在水里也会觉得很安全。实际上，宝宝很可能已经爱上了洗澡。因此，新妈妈的责任就是让洗澡成为一件快乐的、没有什么麻烦的事情。

宝宝又长大一些，大多数小澡盆都不适用了，新妈妈就得开始给他用成人浴盆了。如果担心宝宝会被这种大浴盆吓着，那么新妈妈可以接着用小的，但是用的时候要把小的放到大的里面，大的可以是空的，直到宝宝习惯了大浴盆。

这个年龄段的宝宝沐浴程序和哺乳期的宝宝基本相同。只是这时候大多数的宝宝可以不用包着尿布了，所以沐浴时可以省略换尿布的这一步，但臀部仍要在浴盆外洗。同时，给宝宝抹洗的动作力度可以稍稍加重。在大澡盆里给宝宝洗澡更费劲，而且是新妈妈一定还得抓住宝宝的胳膊，直到他能够自己站着。别弯着腰给宝宝洗澡，那样新妈妈的背部会疼的，应该跪在澡盆边，把所需物品全放在身边的地板上。在澡盆底部放一块塑料吸垫，防止宝宝在里面打滑，水放得少些，根据宝宝的身高，一般不深于10～13厘米，用不着很多水就能让不停地扭动、踢腾的宝宝在水里滑倒，所以新妈妈一定要时刻留心。记住千万不要把宝宝自己单独放在澡盆里， 刻也不行，甚至转身在同一间屋子里干点别的事也不行。如果宝宝开始跳上跳下，毫无疑问，是因为获得了一项新的技能而高兴万分。新妈妈定要坚决让他安静地坐下，没有新妈妈的扶助他很容易摔倒。

这个年龄段是培养宝宝沐浴的良好卫生习惯的开始，所以，新妈妈尽可以巴浴室“打扮”得像个“玩水室”。如果宝宝要玩水捅、玩橡皮鸭子游泳，只要注意安全，不妨放手让他去玩。让宝宝慢慢喜欢上每天洗个澡。

2岁以上宝宝

让这个年龄段的宝宝渐渐养成夏季天天洗澡的习惯，一部分是因为宝宝确实需要清洁皮肤，更大的意义则是让宝宝养成爱清洁、讲卫生、有规律的生活习惯，学会自己准备洗澡用具及换洗衣物，自己洗澡。夏令时节，如果有条件的话，早晨起床后、白天午睡后、晚上临睡前，每天可以给宝宝沐浴3次，每次1O分钟左右。这种有规律的清洁的生活习惯，对宝宝的健康成长和今后耐心的培养、意志力的养成来说，都是有重要作用的。

宝宝这一阶段的活动量和活动范围都明显加大，因此应尤其注意宝宝手部的卫生，严防病从口入。

值得提醒的是，夏天宝宝沐浴，水温与宝宝的正常体温大致持平就可以了。国外、国内都有从小就坚持洗冷水浴的宝宝，但这要视不同宝宝的具体情况而定，最好不要给太小的宝宝洗冷水浴。

哪些情况不该给宝宝洗澡

宝宝洗澡是一种很好的皮肤锻炼。特别是天热后，皮肤容易大量出汗，应经常给宝宝洗澡。但出现下列情况时，要暂停给宝宝洗澡。

当宝宝发热、呕吐、频繁腹泻时，一般不能给宝宝洗澡，因为洗澡后宝宝全身毛细血管都在扩张，易导致急性脑缺血、缺氧而发生虚脱和休克。但有时为了帮助退热，用温湿毛巾全身擦浴是可以的。

宝宝打不起精神，不想吃东西甚至拒绝进食，有日口还表现出伤心、爱哭，这可能是宝宝生病的先兆或者是已经生病了。

若遇宝宝发生烧伤、烫伤、外伤，或有脓疱疮、水痘、麻疹等，不宜给宝宝洗澡。这是因为宝宝身体的局部已经有不同程度的破损、炎症和水肿，马上洗澡更容易使伤口感染。