契约学习法在体育教学中应用的准实验研究
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摘 要: 本研究采用实验法在高中体育教学和课外锻炼中实施契约学习法,验证此法对改善学 生体质健康状况、运动技能学习、体育锻炼习惯养成等方面的效果。研究结果表明,高中生 采用契约学习的效果均明显好于非契约学习,其中自我契约学习对男生的效果更好,女生则 更适合多人契约的方式进行体育学习与锻炼;契约式体育学习有助于高中学生改善身体形态 ,控制其体重的增长,降低肥胖的发生几率,促进其身体良好发育;契约式体育学习还能有 效地帮助高中生学习与掌握运动技能,且对女生的促进效果尤为显著。
关键词:契约学习法;高中体育教学;准实验研究
中图分类号:G807.0文献标识码:A文章编号 :1007-3612(2010)03-0088-04
A Quasiexperimental Study of Contract Learning in Physical Edu cation
――A case study of no.1 middle school of Shanghai
WANG Xiaozan1,JI Liu1,QIN haiquan2,Lynn Dale Housner 3,YANG Yimin4,YUAN Aizhen4
(1. Physical Education & Health Institute of East ChinaNormal University, Shanghai 200241,China;2.Physical Education Depart ment of Tongji University, Shanghai 200092,China;3.Sports and ScienceInstitute of West Virginia University, West Virginia, United States 26505;4. The no.1 Middle School of Shanghai, Shanghai 200042,China)
Abstract: With experimental study, the author carried out contract learning in p hysical education and the students’ extra exercises in high school in order toprove the good effects of contract learning method, such as improving the situat ion of the students’ body qualities, their skill learning, and their habits ofjoining physical exercises and so on.The results show that the learning effec t s in experimental classes are better than in nonexperimental classes, and it i s b etter for the boys to use the style of selfcontract learning. But for girls m ul ticontract learning is better; applying contract learning method in high schoo lcan facilitate the change of body shape of the students and to decrease the rat io of obesity and control their weight, so as to promote well physical growth ofthe students.It also can help the high school students to learn and master e xercise skills effectively, especially for the girls.
Key words: contract learning; physical education in high school; quasi experimental study
契约学习法是以学习契约为载体,学生和教师共同协商,组织符合学生个性化发展的学 习活动,从而有效达成学习目标的一种学习方法,由美国成人教育学家Knowles(1975)首 先提倡并大力推展。[1]我国新一轮体育课程改革倡导“自主、合作、探究”的学 习方式,[2]要求改变现行的体育教学方法,激发学生学习兴趣,吸引学生上好每 一堂体育课,形成坚持体育锻炼的习惯,[3]从而促进学生“有效学习”,[4 ]即提高学生在身体健康、心理健康 和社会适应等方面的能力。契约学习法是学生自主、合作、探究学习方式的体现,近年来, 一些学者尝试将此学习法引入各个学科的中小学生教学之中,也有个别学者和教师尝试将此 法运用于体育教学中的探索性研究,但均缺乏系统性和深度。在本研究中,我们主要想了解 契约学习法是否能够真正促进和提高学生的体育学习和锻炼的积极性,是否能够有效提高学 生的体能、运动技能及体育学习兴趣,尤其是契约学习法是否有助于解决高中女生不喜欢体 育学习的问题等等。这些都需要我们通过相应的教学实验研究来予以证明。
本研究旨在将契约学习法运用于高中生的体育课学习和课外体育锻炼中,监督和帮助他 们积极参与体育课和有计划地坚持进行课外体育锻炼,与高中体育教师共同探讨契约学习法 在帮助高中生改善体质健康状况、学习运动技能、形成体育锻炼习惯等方面的有效性。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象以契约学习法为研究对象,随机选取上海市第一中学高中3个班级的学生作为 实验对象,其中班级1为多人契约实验班34人(男18人,女14人),班级2为自我契约实验班 37人(男18人,女19人),班级3为控制组37人(男18人,女19人),进行为期一个学期的 教学实验。
投稿日期:2009-11-23
基金项目:全国教育科学“十一五”规划教育部重点课题(课题编号:EL A060226)。“985”体育教师教育理论与实践创新项目成果。
作者简介:汪晓赞,副教授,博士,研究方向体育课程与教学。1.2 研究方法
1.2.1 研究变量的选取本实验选取“班级”变量(分 “多人契约实验班”、“自我契约实验班”和“对照班”3个水平)、“性别”变量(分“ 男生”和“女生”2个水平)作为实验处理变量和分类变量来进行实验设计。以所测学生的BMI(即身体密度指数,BMI=体重(kg)/身高(m)2)值作为身体形态指标,以肺活量、 立定跳远、握力(男)、一分钟仰卧起坐(女)作为体能指标 ,以篮球定点投篮命中率(10个)作为运动技能指标,试图了解学生通过契约学习的实验后 ,在身体形态、体能和运动技能等方面所发生的变化,从而了解契约学习法运用在高中体育 教学和学生课外体育锻炼中的效果,以验证契约学习法的实践效果。
为了控制其它体育教学环节的不同所带来的实验误差,实验班和对照班均由同一体育教 师任教,并要求实验教师在实验班和对照班的教学中,尽量不打乱原有的教学计划。体育教 师除了对实验班学生在体育学习契约方面进行指导和帮助以外,对于教学的其它方面三个班 尽量保持一致。
1.2.2 实验步骤与方法1) 实验前对三个班级学生的身体形态BMI指标、体能各指标、运动技能(10定点投 篮的命中率)指标进行测试,以评价实验前三个班级学生的基础状况,便于与实验后的测试 结果予以对照。
2) 前测验结束后,教师向学生宣布本学期需要学习的所有课程内容,主要包括运 动技能、健康教育等将要学习的知识,以及具体的技能学习时间计划表,并让学生做好记录 ;给学生讲解体育学习契约和体育锻炼契约的定义和本学期将要让他们尝试运用此方法,讲 清体育学习契约和体育锻炼契约的要素和拟定方法和拟定过程中应该注意的问题,初步形成 契约学习和锻炼的氛围。
3) 指导学生判断自己的实际学习水平,让学生给自己本学期的体育学习和课外体 育锻炼制定目标,注意要让学生的目标切实可行,不能盲目求高求大,关键在于让学生能够 清楚自己现在的水平和他们将要达到的水平的差距。
4) 让学生明确为了实现他们的目标他们需要做出怎样的努力,并指导其草拟学习 计划表。教师可以首先给学生提供可以帮助他们达成目标的资源、方法,以及哪些资料和方 法对于自己达成目标最有用、最有效,如何充分利用和发挥好这些资源和方法的作用。
5) 教师和学生一起制定评价每一个目标达成的标准或者怎样提供实现目标的证据 ,标准的制定和证据要符合学生自己的实际情况。同时制作出一些简易的评定标准,便于学 生平时学习和练习时对比和参考。
6) 多人契约实验班的学生与老师及同伴一起制定和签订体育学习和锻炼契约;自 我契约实验班的学生则是自己根据身体与锻炼情况,制定与签订体育学习和锻炼契约,并独 自实施;对照班的学生不接受任何实验干预,其测试结果仅为与两个实验班对照所用。
7) 两个实验班的学生签订体育学习与锻炼契约以后,在履行契约的过程中,运用 体育学习和锻炼周反馈单(卡),每隔一周进行一次体育学习和锻炼信息反馈,以便教师了 解和监控履约情况。每个阶段的契约到期后,教师将与学生一起逐一评估契约中每一个目标 的达成情况。
8) 本实验研究所得数据均采用SPSS(11.5)大型数据分析软件进行统计分析与处理。
2 结果与分析
2.1 实验前三个班级学生在身体形态、体能、运动技能的相应指标上均没有明显差异方差分析的结果表明,实验前三个班级的学生在身体形态、体能各指标以及定点投篮水 平上均不存在明显的差异(表1),说明各班级学生在这些指标上均于同一个水平。
2.2 实验前后各指标数据进行对比的统计处理结果为了更为明显地展示各班级实验效应的差异,这里主要将实验后各班级学生在各指标上 的进步幅度(即进步幅度=实验后-实验前)作为因变量进行分析。
表1 实验前三个班级各指标基础水平比较
实 验指标班级人数均值标准差FP身体形态(BMI)多人契约班3422.3 4144.6 8210.5450.581 自我契约班3721.3 2623.2 457对照班3721.62004.1746肺活量多人契约班343 494.0 5881 124.0160.3700.692自我契约班373 323.5 946928.0 551对照班373 306.9 189969.2 399立定跳远多人契约班341.8 7650.3 7480.0050.995自我契约班371.8 8110.2 904对照班371.8 7300.3 601握力(男)多人契约班1831.0 4447.2 3380.9820.381自我契约班1931.8 7896.5 666对照班1934.1 0006.8 820仰卧起坐(女)多人契约班1639.5 0007.8 3160.6470. 528自我契约班1840.1 6676.8 792对照班1840.6 7317.2 942定点投篮多人契约班341.9 4121.3 0132.0480.134自我契约班372.4 8651.9 667对照班372.8 1082.0 661 2.2.1 身体形态BMI指标的进步幅度呈现明显的班级差异,自我契约与多人契约班级学生 的学习效果明显好于对照班学生根据先前的实验设计,本研究以“实验班级”和“性别”作为实验处理因子,对三个班 级所有学生的身体形态BMI的进步幅度进行3×2的双因素方差分析。研究结果表明:所测高 中学生的身体形态BMI实验后的进步幅度上存在着显著的“实验班级”主效应,但不存在明 显的“性别”主效应和“班级”与“性别”的交互效应(表2)。
表2 实验前后所测学生身体形态(BMI)进步幅度指标的双因素方 差分析
变异来源 离差平方和自由度离均差FP组间:37.05657.4117.1330.000班级32.067216.03315.4310.000**性别0.46210.4620.4440.507班级×性别4.78822.3942.3040.105组内105.9841021.039总143.040107注:* 表示P
进一步对“实验班级”主效应进行平均数的多重比较分析,结果表明:实验后多人契 约和自我契约班级学生BMI数值的提高幅度都明显低于对照班学生,即多人契约和自我契约 实验班级学生的身体形态改善效果要明显比对照班学生好(表3)。由此可见,不论是 多人契约还是自我契约学习,均可能因为契约本身所具有的监督与约束作用,有效地促进学 生坚持经常锻炼身体,帮助学生控制体重与增长身高。
从表3中我们还发现,实验后多人契约和自我契约学习班级学生的BMI绝对测试数值都有 一定程度下降(即进步幅度为负值),而对照班学生的BMI值则普遍出现上升(进步幅度为 正值)的情况。对照班的这一数据提醒我们,目前青少年学生在成长过程中,如果不采取任 何措施的话,普遍会日益变得肥胖。两个实验班学生的结果则充分说明,采用契约式体育学 习与锻炼对于保持学生良好的体型有着非常好的效果。
表3 实验后所测学生身体形态(BMI)进步幅度指标班级间差异的 平均数多重比较
各组均值xi-0.3 121xi-(-0.7 287)x自我契约班=-0.9 045-1.2 166**(P=0.000)0.1 758 (P=0.474)x多人契约班=-0.7 287-1.0 408**(P=0.000)x对照班=0.3 121注:* 表示P
分析导致这一结果产生的原因,研究者认为可能由于两个实验班级的学生在实验准备阶 段签订了课外体育锻炼契约,其中包含有学生基本身体形态信息以及各自理想的体型控制目 标,例如:实验后我的体重将保持在千克以内等。这有助于学生在课外体育锻炼中 注意控制体重,并提醒那些体型略胖或者略瘦的同学通过加强锻炼和营养来控制体重的不良 增 长或减少。这对于促进学生的身高发展来说也同样有效,从而有助于学生改善自己的身体密 度指数(即BMI值)。
2.2.2 体能各指标的进步幅度均未呈现出明显的“实验班级”和“性别”主效应,但个 别指标的进步幅度呈现出“实验班级”与“性别”的交互效应对三个班级所有学生体能各指标成绩的进步幅度分别进行“实验班级”和“性别”因子 的3×2双因素方差分析。结果表明:所测高中学生在肺活量以及握力(男生)、仰卧起坐( 女生)等体能指标的进步幅度上,均不存在明显的“实验班级”主效应、“性别”主效应以 及二者的交互效应(表略),唯有立定跳远指标成绩的进步幅度虽然也没有呈现出明显的“ 实验班级”和“性别”主效应,但存在明显的“班级”与“性别”的交互效应(表4)。
表4 实验前后所测学生立定跳远进步幅度指标的双因素方差分析
变异来源 离差平方和自由度离均差FP组间:0.29550.0593.2500.009**班级0.04520.0221.2270.298性别0.03410.0341.8850.173班级×性别0.21320.1065.8560.004**组内1.8521020.018总2.147107注:* 表示P
对立定跳远进步幅度这一指标所存在的“实验班级”和“性别”变量交互作用进一步进 行简单效应检验的结果表明,自我契约班男生实验后的立定跳远成绩进步幅度相对其他两个 班级的男生来说要更加显著,而多人契约班女生实验后的立定跳远成绩进步幅度则相对其他 两个班级的女生来说要更大一些(图1)。
仔细分析产生这一结果的原因,研究者认为可能是因为这些体能项目都是学生从小到大 已经熟练掌握的,相对来说比较简单,学生不需要再花太多时间学习相关活动技术。这个阶 段学生的体能发展主要是受其先天遗传以及后天的反复练习来予以实现,而不再是依靠技术 掌握的提高了,尤其是肺活量、握力和仰卧起坐等简单的体能项目。但是,立定跳远项目 相对于肺活量、握力和仰卧起坐项目而言,需要一定的技术学习和跳远技巧,包括挥臂、起 跳、腾空等多个环节,因而从其所出现的“实验班级”与“性别”交互作用这一结果来看, 说明契约学习法这一新的学习方法可能更有利于一些技术动作的学习,而不是简单的练习活 动。这是因为在契约学习中,学生不仅要学会根据自身的实际情况设定适宜的学习目标,让 自己的学习变得更加有目的性,而且还可以在教师与同伴的帮助下,有效地分析所学技术, 从而理解和掌握这一技术要领,以提高相应的成绩。由此可见,新的学习方法对于简单的体 能项目来说难以获得理想的效果。
图1 立定跳远成绩的“实验班级”和“性别”变量交互效应检验所测高中学生立定跳远的这一实验数据结果还提示我们,由于男生的体育运动自主性和 需求相对女生会更强一些,能够自觉、主动地履行契约中所列出的条目,因而运用自我契约 学习法能够获得较为理想的效果,而女生则因为大多具有体育学习的厌学现象,不喜欢上体 育课,不喜欢参加体育活动,如果仅仅只是采用自主式学习,没有其他约束与推动力的话, 她们则可能更多地选择放弃。但如果有他人的鼓励以及合作互助(如契约式体育学习),也 有可能会产生更佳的学习效果。本研究的这一结果便是一个典型的例子。
2.2.4 运动技能指标(10个定点投篮命中率)的进步幅度成绩呈现出明显的“实验班级 ”和“性别”主效应对三个班级所有学生10个定点投篮命中率的进步幅度进行“实验班级”和“性别”因子 的3×2双因素方差分析。结果表明:所测高中学生定点投篮成绩的进步幅度存在着明显的“ 实验班级”和“性别”主效应,但不存在二者的交互效应(表5)。
表5 实验前后所测学生定点投篮进步幅度的双因素方差分析
变异来源 离差平方和自由度离均差FP组间:43.67058.7343.1770.010**班级20.799210.3993.7820.026*性别12,612112.6124.5870.035*班级×性别10.48725.2441.9070.154组内280.4321022.749总324.102107注:* 表示P
从图2我们不难看出,不论是男生还是女生,在定点投篮技术的学习上,多人契约与自 我契约学习的效果都明显好于对照班。而男生不论是否参与实验,通过一个学期的体育学习 与锻炼,三个班级学生的运动技能都会出现不同程度的提高与进步,只是契约学习的两个班 级提高得更大一些。但三个班级的高中女生则并非都有提高,其中对照班级的女生通过一个 学期的学习,由于没有其他促进与约束作用,其运动成绩非但没有提高,反而出现下降(进 步幅度成绩为负值)现象,只有运用契约学习法的两个实验班级女生出现了运动技能水平的 提高现象。由此可见,契约学习对于高中女生的促进作用在一定程度上要明显高于男生,其 学习效果会更加显著。
图2 高中女生定点投篮成绩进步幅度数值变化分析上述结果的产生原因,研究者认为主要是由于运动技能的习得与掌握需要学生在体 育课内外不断地加强练习。两个实验班学生通过契约学习,其运动技能的整体掌握之所以可 以优于对照班,一方面可能是由于多人契约和自我契约履行过程中,可以获得许多来自老师 与同伴的反馈信息,从而有助于其技能学习;另一方面则可能是由于所签订的契约给了学生 一个明确的发展目标与方向,而且每周的反馈单也起着提醒与监督作用,从而使其能够坚持 进行体育学习与锻炼,并养成锻炼身体的习惯。例如,在对于周反馈单中所提到“我认为这 周在体育学习和锻炼中取得的主要进步主要体现在”这一问题,实验班学生在 每周反馈中大多都会提到自己的主要进步是:“(篮球)命中率更高了,10个进了4个”、 “技术提高了!”、“学会一大二小三向上的技巧了!”、“我能运球上篮了!”等等。这 均有助于学生及时总结学习经验与教训,努力实现下一个新的目标。
由于学生所签订的契约都是结合每位学生的个人实际情况,通过教师和同伴的建议认真 拟定的锻炼契约内容,切合实际,还详细列出了进行课外体育锻炼的时间、地点、采用何种 方式锻炼等等方面的内容,从而给学生以明确的学习方向与任务,使其能够有规律地进行技 能练习和锻炼。更重要的是,学生在制定契约过程中会不断找到有助于自己达到体育锻炼目 标的策略和可资利用的学习与锻炼资源。这为学生坚持参与体育锻炼提供了强有力保证,有 利于提高他们自觉参与体育锻炼的积极性。
另外,从上述结果来看,对照班女生的运动技能学习不仅没有进步,反而出现退步的现 象,可能与目前高中女生普遍出现的体育学习厌学现象有关。本研究则较好地展现了契约学 习法对于帮助高中女生提高体育学习兴趣,培养体育锻炼习惯,增加体育活动的参与性等方 面的重要作用。因此,体育教师应该在高中女生的体育教学中,尝试运用这一行之有效的学 习方法,帮助高中女生更好地成长。
3 结论与建议
3.1 结论
1) 对于高中学生的体育学习而言,不论是多人契约学习还是自我契约学习,其效果 均明显好于非契约学习的效果。其中,高中男生相对更适合采用自我契约学习法,而多人契 约则更适合高中女生的体育学习与锻炼。
2) 契约学习法可以有效改善高中学生的身体形态,促进高中生的身体正常发育,控制其体 重的增长,降低肥胖的发生几率。
3) 契约学习法对于发展学生体能的效果不太显著,但能有效地帮助高中生学习与掌握运动 技能,并且对于女生的促进效果尤为显著。
3.2 建议
1) 针对高中女生体育课厌学的现象,建议体育教师多采用契约学习的方法,尤其是多人契 约学习法,通过团队的学习与合作,来激发高中女生的体育学习兴趣,从而培养他们的体育 锻炼习惯。对于男生的体育学习与锻炼,则建议体育教师多提供一些自主学习和探究学习的 机会,充分发挥高中男生体育学习的自主性,以获得更好的效果。
2) 针对不同的运动项目,体育教师可以采用不同的教学方法,引导学生进行更有效的学习 。建议体育教师在进行有一定技术难度的教学中,尽量采用契约学习方法,让学生能够通过 设立阶段性的学习目标,以及与同伴交流与合作的方式,更好地掌握运动技能。
本研究虽然获得了一些相关的实验效果,但由于本实验只进行了一个学期,至于长期实 施契约学习,是否能得到更加强有效的结论,或者学生可能因此而产生厌倦情绪,需要更长 期的实验研究予以验证。本实验主要针对一些容易测试的身体形态、体能和运动技能等指标 进行了测试,而对于学生的学习兴趣、锻炼习惯等指标是否会产生好的效果,还需要通过进 一步的实验来予以验证。另外,本实验也仅仅只是讨论了契约学习对于高中学生的效果,此 教学方法对于小学生和初中生是否同样有效,也需要更多的研究进行验证。
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