“豆腐女人”的护肤情结

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我是单位里鼎鼎有名的“豆腐女人”。千万别误会了，“豆腐”在这里可是绝对的褒奖哦！它的含义一箭双雕，一说豆腐是我的最爱；二说我的皮肤像刚出锅的豆腐，细腻光滑，可以掐出水来，主要还是称赞我护肤有方。每每听到同事们用略带羡慕的口吻喊我“豆腐女人”，心里真是骄傲极了。

为让我说出美容护肤的秘诀，女同事们真是手段用尽，有给我端茶倒水的，有免费陪我逛街的，还有用美食来诱惑我的……终于，禁不住她们轮番甜言蜜语和糖衣炮弹的轰炸，我彻底坦白了。

我的护肤经验非常简单，大家都可以尝试，而且不需要花费很多钱哦，那就是坚持喝豆腐脑和吃豆腐。豆腐的养生保健作用，在很多中医书籍中都有记载：豆腐，味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效。豆腐的营养价值不低于牛奶。爱吃豆腐的人，皮肤一般比较嫩滑、晶莹，很少生暗疮。

其实，几年前我和许多女孩子一样，也深深地为皮肤干燥苦恼。有一年夏天，我和妈妈到国内一旅游胜地旅游时，参观一座寺庙，中午就在那儿的素食馆进餐。当时妈妈点了一个豆腐。也是凑巧，由于人多，有位尼姑和我们同桌而食，闲谈中她说起了豆腐的美容功效，说慈母心，豆腐心，外表平凡的豆腐，其实流传着许多温馨故事与传奇。还说慈禧太后驻颜有术，就是每天都要吃一道豆腐。传说御厨房有蒸锅４９口，每口锅里放着有珍珠的豆腐，４９口锅轮番蒸，慈禧太后每天就可以吃到一味润肤养颜的珍珠豆腐。

真是说者无意，听者有心。我回来后，就开始实施豆腐美容工程。每天早晨我都要喝一碗豆腐脑，中午再来个红烧豆腐。开始，我还真不习惯，天天吃豆腐，腻呀！可是一想到这样是为了变成一个小靓女，赶紧乖乖地低头认了。

我吃豆腐真是吃尽了花样，比如，海带烧豆腐，先将海带用温水泡软涨发后洗净，切成菱形块。后把豆腐切小丁，下沸水锅中焯一下，捞出沥水。再置文火炖半个小时，那时海带软，豆腐嫩，味鲜美。越吃越想，越想就越动脑筋搞花样。豆腐煮红枣、牛奶煮豆腐就是这样摸索出来的。

除了吃，我还用豆腐按摩。每次切豆腐时，菜板上留一点，用它抹脸，再按摩皮肤，每天按摩一次，每次半小时，从不间断。有时，按摩完后，我会用淘米水洗脸，最后用清水洗净。

吃了一个秋冬加春天的豆腐，我的皮肤还真的出现了奇迹，最大的变化就是女友们经常用嫉妒的眼神来称赞我了！不过豆腐皮肤并非一日形成，所以也不能在一朝一夕间梦想速成，只有选择适合的口味再加上耐心、恒心，才能让皮肤的美丽悠然绽放。

用豆腐美容的几点建议：

１．早上上班前喝一碗温热的豆腐脑，晚上再吃一道豆腐餐。如果有信心，可以多吃点豆腐渣，它因口感差几乎被人们遗忘，但是它含有丰富的蛋白质，而脂肪含量却很低，既减肥又美容。

２．使用微温的清水洗脸，如果有条件可坚持用淘米水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可。

３．坚持每天半小时用豆腐进行脸部按摩（可用一块干净的纱布包住一小块豆腐进行）。

４．适量的运动、充足的睡眠休息及均衡的饮食，对皮肤保持光泽靓丽非常重要。不过需要提醒的是，千万不要把吃豆腐当成一个美容工作，其实应该是一个爱好，也许在不经意间你的皮肤就变得水灵灵了哦。