半饱主义 第7期

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“半饱主义”就是不要太多完美的要求，而是应该享受刚好的状态，不要对任何信息都囤积，对什么建议都立即反应寻求改变；你完全可以反应慢点，花时间去找适合自己的方式，多留空间给自己充分去享受真正令你难忘的多种“味道”。

提倡“半饱”源于健胃养胃，可是我最近发现“半饱”还是一种生活方式，是一种境界，是一个新主义！

前几天参加一群极品女性的聚会，整个晚上大家从特色美食、靓衫搭配、事业起伏、情感生活、健康远动甚至聊到如何养生、营养餐配等。话题涉足广泛，每个人都津津乐道，都有自己的观点，也能把自己经典的感受交流出来与大家来分享，同时又都能借鉴他人的观点。

这样的聚会不是第一次了，但从聚会中能获得收获的朋友还真不少。记得上次聚会时，有朋友动员其中一位友人玩玩股票和基金，这次在聚会中被动员的朋友谈得最多的就是参与股市的快乐！而这次聚会，当女人们聊到了清晨去锻炼的重要性时，大家都相约坚持晨练的那位朋友，能在明天清晨六点把我们都叫醒，我们都想去锻炼锻炼。从黄昏到深夜，聚会时间很快就过去了，很晚才散去！临行之前，好心的朋友问道：“明天谁要和我一起晨练的，我打电话给你们。”大家却哈哈哈笑声一片！摆着手回应道，“算了，这晚才回家，明天我们一定起不来的！”我拍着她的肩膀说：“你还是坚持你的吧！”这就是正常反应的聚会效果！有时，大家希望通过聚会可以改变一些人；有时，大家通过聚会只期许你能坚持自己的！

回家的路途中，与其中一位朋友正好同路，我们俩坐在车里接着聊。彼此都继续着聚会的兴奋，这种兴奋还能产生一种未知的力量，那就是通过聚会、聊天、交流――让我们看到了自己的生活，还有方方面面不足是需要调整的！夏日的晚风很清爽，安静的路灯撒着温柔的灯光，人懒懒的，心却很惬意，我突然感到，这样也挺好的呀。我们各自的生活此刻没有做任何改变，但此刻却能感受轻松与舒适感，这不就是最大的享受与快乐吗？

突然明白，在生活中各方面，我们总有太多理由要求自己做得更多更好，批评自己还要不断地学习！就像这样的聚会，如果真希望自己从每个热门的话题展开尝试的话，可能还没完全学会，已“累死”了或者学到“死”还不能明白什么方式是最适应自己的。比如：你身体锻炼的方式，就真的最适合友人推荐的清晨打网球吗？你的家庭生活矛盾，就真的最适合友人推荐的沟通方式吗？等等！想到这里，我对就要下车的朋友说了一句，“你需要按你适应的方式去调整工作或生活，但不要把自己填得太满哟！”她想了想说：“对！这话我赞成！”

“半饱主义”就是不要太多完美的要求，而是应该享受刚好的状态，不要对任何信息都囤积，对什么建议都立即反应寻求改变；你完全可以反应慢点，但一定要花时间去找适合自己的方式，多留空间给自己充分去享受真正令你难忘的多种“味道”。

“半饱主义”绝对不支持把自己塞得太满，因为那样你就什么味道也尝不出来，什么美景也看不见，什么也不想做尝试了，最可怕是只要谈到“享受”你就觉得是需要靠改变及复杂地付出才能感受到的。其实不然哟，只要我们不要吃得“太饱”了！

幸福是什么？

幸福不是因幸福而微笑，幸福是因微笑了而幸福！