颛顼诞生地 迷昜养生谷
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这是一片钟灵毓秀的福地，山川秀美，植被茂密，空气清新，确为休闲度假佳所。
这是一个健康养生的天堂，人杰地灵，冬无严寒，夏无酷暑，实乃冬养隐居上选。
在寒冷的冬天，太阳的温暖令人向往。不少人首先想到的是海南，但海南路程太远，费用太高，紫外线太强。不如留意下身边的冬养胜地，譬如位于四川西南部的安宁河谷，被称为“颛顼诞生地”的攀枝花市米易县。
颛顼福地 歇养身心
颛顼是何许人也？史载，乃黄帝之孙，生于若水之畔，为三皇五帝之一。经考证，“若水”元后称为“雅砻江”，上古时称的若水确切指向的就是攀枝花市所辖的雅砻江与安宁河交汇的江段，安宁河古时也称若水。如今，在米易县的白马镇发现了与颛顼时期一致的古人类居住遗址——何家坝遗址，故此，有专家认为，颛顼的诞生地就在米易县。
米易古称“迷昜”，意思就是“太阳迷恋的地方”。《山海经》记载，太阳早上从扶桑生起，晚上则落于若水之畔的若木上歇息。换言之，米易是太阳歇息休养的地方。万物生长靠太阳，连太阳累了也要到米易这片热土休养生息，何况人与万物乎？
从地理位置看，米易地处被称为“月亮城”的西昌与名为“太阳城”的攀枝花之间，得日月照临，又是“德昭日月”的颛顼大帝之诞生地，可谓福地。山清水秀的它承千年福气，以打造攀西地区独具特色的养生、休闲、度假理想目的地为目标，以“阳光·休闲·运动”、“地溶景观”、“民族风情”、“阳光康养”等为主题，旅游特色分明，拥有被誉为“瑶池仙境·蜀南第一洞”的国家AAA级风景区龙潭溶洞、世界一流的国家皮划艇激流回旋竞训基地、独具山水园林风格的县城滨水景观带、如诗如画的海塔“世外桃源”、风光旖旎的普威“绿野花乡”、美丽神秘的白坡山自然保护区、古韵悠长的清真寺望月楼。每年精彩纷呈的迷昜灯会、花会、元宵焰火晚会、龙舟节、傈僳族约德节、黄草樱桃节等地方节庆活动，吸引着众多游客。
如今的米易县城充分发挥阳光、生态、区位、物产等叠加优势，坚持高起点规划、高标准建设、高水平管理，着力提升城市的服务、集散、文化和枢纽功能，已日渐成为安宁河流域别具一格的“城在山中，水在城中，居在园中，行在绿中”山水园林宜居休闲城市。已经启动的南部新城建设项目，以亲水、戏水、享受阳光为主题，规划面积3平方公里，将修建区域性水主题休闲中心，将米易县城“依山而筑，伴水而居”的独特优势发挥到极致。
天然温室 蓄养阳气
传统医学认为，养生就是养阳，凡病十之八九为湿虚。传统中医注重养阳的观点，由来已久：《扁鹊心书》：“为医者，要知保扶阳气为本”，《类经·疾病论》：“天之阳气，惟日为本。天无此日则昼夜不分，四时失序，万物不彰矣；其在于人则自表自里，自上自下，亦惟此阳气而已。人无阳气犹天之无日，欲保天年，其可得乎？”……而现代之人，或因病滥用苦寒伤体阳，或工作过度劳倦伤阳气，或过多喜食寒凉伤胃阳，或过度房劳伤肾阳，致使体质虚湿，每况愈下。
米易境内属南亚热带干热河谷气候，干雨季分明而四季不分明，河谷区全年无冬，气温日变化大、年变化小，可谓天然的“大地温室”。且冬季气候干燥，正可用之以清除盘居体内之湿气，气候温和，正可用之以蓄养虚耗之阳气。
天地之充盈条件，对于养生是极大的好处。以天地之外阳蓄养自身之阳，实为养生之道。据统计，米易21.7万总人口中， 60岁以上老人达到19277人，70至80岁11453人，80至90岁3667人，90岁以上440人，100岁以上18人。80岁以上老人比例为1.89%，在四川乃至全国均名列前茅，实为康养之所。
生态美食 滋养脏腑
“养生之道，莫先于食。”在米易，你能第一时间吃到新鲜可口的生态农产品。米易是全国少有的低纬度、高海拔热作区，是全国最早的立体农业示范县和国家南菜北调基地县，农产品具有早、稀、特、优的特点，四季瓜果飘香，早春蔬菜、早春枇杷、晚熟芒果、雪梨、椪柑、果蔗等特色农产品远销全国。
由于春无梅雨、夏无台风，米易水果外观光洁、楚楚动人，又因光照好、昼夜温差大而甜度高、品质佳、风味浓，更因绿色、生态、安全而备受消费者青睐。就拿米易盛产的枇杷来说，它不仅味道好，还富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。特别是胡萝卜素的含量丰富，在水果中高居第3位。有润肺止咳、止渴、和胃的功效，不仅果肉可入药，其核、叶、根也有药用价值。
米易还盛产鸡枞、厥苔、野生木耳、爬沙虫等山珍野味。值得一提的是被称为“安宁土人参”的爬沙虫，它产于雅砻江支流安宁河的干热河谷，富含蛋白质、多种氨基酸、多种微量元素及多种药用成分。中医认为其性温味甘，具有补气益肾、抑虚固本、滋补强壮之功效，堪称药食佳品，又有“动物人参”美誉。安宁河畔的本地人早就拿它来“生打熟补”，对治疗老年人体虚夜尿频多、小儿尿床如有神效。
编者按
米易·天府“养生第一谷”（配米易县全景，图需调色）
全国文明县城、全国文化先进县、全国生态旅游百强县、省级卫生县城、省级生态示范区、省级环境保护模范县、四川省环境优美示范县、省级乡村旅游示范县，目前正在创建全国卫生县城，这些名誉，米易可谓名至实归。
随着阳光康养品牌的逐步打造，“迷昜养生谷”渐入佳境，已经有多家企业集团开始在米易修建疗养培训中心，川煤集团疗养中心、安宁明珠四星级酒店、攀钢集团职工居住小区、长江造林局住宅小区等先后落户。今年12月7～9日，成都中医药大学与米易县人民政府联合承办的“迷昜中华健康养生产业发展高端论坛”将在米易县举办，届时，国家中医药管理局重点研究室米易分中心、四川省养生旅游目的地示范基地、四川省治“未”病中心米易分中心也将在米易开工建设。
在谈到与成都中医药大学合作建设养生基地这一项目的初衷时，米易县委书记刘先伟说，米易养生产业有了好的城市依托，好的人居环境，但没有养生技术支持将是不可能走得太远的，为此我们与成都中医药大学达成合作，为米易养生产业发展提供强有力的技术保障。同时，逐步引入有实力、可持续的大企业、大集团参与阳光康养产业的发展壮大，形成政府大力支持、高校技术支撑、企业积极参与的完整产业链接，建成内陆地区首屈一指的最受欢迎养生度假基地。此项目的建成，将给更多人提供更好的健康养生场所，必将全面推动米易阳光康养产业的全面发展，进一步提升城市影响力和知名度，使米易旅游在四川乃至全国有着自己特具的品牌号召力。