高水平网球运动员比赛中心率变化规律的研究
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【摘 要】本研究通过心率和球速对高水平运动的网球项目通一级比赛中进行研究，得出心率与发球质量之间的关系和网球比赛中破发球局和保发球局的心率变化规律，从而为以后的训练提供一定参考依据。
【关键词】高水平网球运动员；网球通级赛；心率
体能是运动员进行专项竞技活动的前提条件，它是由运动员的机体机能系统能否有效地保证专项竞技活动高水平进行，网球运动也不例外。体能水平是网球运动的技战术发挥的基础，网球运动员只有具备很高的体能水平，才能在现代网球比赛激烈的对抗中充分发挥自己的技战术。因此，训练强度大小与大型比赛强度大小之间的差异性，是我们研究者的当务之急。但是我国对于网球队的实际比赛的强度数据很少，而我国安排训练强度基本上都借鉴国外数据和教练的经验。心率是人体一个灵敏的生理指标，并具有实用性、易测性等特点，能结合训练计划，时刻反映身体状况，教练员不仅利用心率对训练过程进行全程实时监控，以此为基础实施“精确训练法”，同时还利用心率对体能和伤病的恢复进行全面监控。前人已证实心率与运动强度、摄氧量与能量代谢之间存在着显著的线性关系，尤其当心率变化范围介于110～180bpm（次/分）区间时。因此本研究通过心率和球速对国家高水平优秀运动的网球通一级比赛中进行研究：心率与发球质量之间的关系和网球比赛中破发球局和保发球局的心率变化规律。为我国网球科学化训练提供科学理论依据。
1 研究对象与研究方法
1.1 研究对象
北京体育大学具有国家网球一级运动员水平学生6名，基本情况见下表
表1 实验对象基本资料详细一览表
N 性别 年龄（岁） 身高（cm） 体重（kg）
6 男 21.67±3.27 179.87±4.15 73.72±13.61
1.2 测试仪器
芬兰产的polar团队心率表并佩带测试软件，采样频率1.3次/秒；雷达测试仪测试原理基于多普勒效应，对定点形成一个扇形性测试；Sony（HDV 1080i）摄像机作为数据保存；一台笔记本。
1.3 数据采集
采用Sony（HDV 1080i）摄像机全程拍摄，给实验对象配带上芬兰产的Polar Team2遥测心率（采样频率1.3次/秒）监测北京体育大学6名国家高水平男网球运动员的通一级比赛的关键赛（获胜就具有国家一级证书），在比赛中实时记录比赛中心率变化情况和利用雷达测试仪测试发球球速。美国运动医学学会（American College of Sports Medicines，ACSM）建议制定运动处方确定运动强度时采用最大心率百分比分化心率区间。心率区间的五个等级分别是65%以下、66%～70%、71%～75%、76%～80%和81%以上。一发成功百分比是成功一发所占一发总数的比值，双误百分比是双误数占一发总数的比值。
1.4 数据分析
数据均采用均数士标准差形式表示，利用SPSS13.0针对相应的数运用对应的数据分析方法，主要运用了独立样本t检验、Person相关、单因素方差分析和配对t检验。P
2 结果与分析
2.1 我国优秀网球运动员比赛中胜负与心率变化情况
胜局是指每一盘中的取得胜利的局，相反为负局。平均心率百分比是每一局的心率变化的平均数。经Spss13.0软件中Shapiro-Wilk检验可知挑战赛和通级赛的胜输局数和平均心率百分比均满足正态分布，因此利用Spss13.0软件中独立样本T检验和Pearson相关性分析对该数据进行处理分析，见表2和表3：
表2挑战赛中运动员的胜局与输局的平均心率百分的相关性结果
胜局 负局 r
平均心率百分比 75.9%±6.0% 75.8%±6.6% 0.009（p=0.94）
表3通级赛中运动员的胜局与输局的平均心率百分的相关性结果
胜局 负局 r
平均心率百分比 77.1%±4.2% 76.7%±6.3% 0.034（p=0.71）
*显著性差异 （P
由表2和3可知，挑战赛中运动员的胜局和输局的平均心率百分分别为75.9%±6.0%和75.8%±6.6%，Pearson相关系数为0.009，p值为0.947大于0.05，不具有相关性；通级赛中运动员的胜局和输局的平均心率百分分别为77.1%±4.2%和76.7%±6.3%，Pearson相关系数为0.034，p值为0.710大于0.05，不具有相关性。
2.2 高水平网球运动员比赛中有效一发的心率变化情况
2.2.1 高水平网球运动员比赛中一发成功和双误率的情况。一发成功百分比是成功一发所占一发总数的比值，双误百分比是双误数占一发总数的比值。经Spss13.0软件中Shapiro-Wilk检验可知一级比赛和国际挑战赛的一发成功率和双误率数据均满足正态分布，因此利用Spss13.0软件中独立样本T检验对该数据进行处理分析，见表4：
表4 通级赛和挑战赛的一发成功率和双误率的独立样本T检验的结果
通级赛网球运动员 挑战赛网球运动员 p值
一发成功百分比 59%±2% 58%±9% 0.953
双误百分比 12%±9% 5%±3% 0.128
*显著性差异 （P
由表4可知，通级赛和挑战赛中所对应的一发成功百分比分别是59%±2%和58%±9%；双误百分比分别是12%±9%和5%±3%。在一发成功率上一级网球运动员和国家网球运动员检验的p值为0.953，双误百分比的p值为0.128，两者均大于0.05，因此不具有显著相差异。
2.2.2 高水平网球运动员比赛中不同心率情况下的发球质量经Spss13.0软件中Kolmogorov-Smirnov检验可知一级比赛中一发相应数据均满足正态分布，因此利用Spss13.0软件中独立样本T检验和Pearson相关性分析对该数据进行处理分析，见表5：
表5 通级赛的一发心率百分比和球速在一发成功和失误的person相关的结果
一发成功 一发失误 r
一发心率百分比 76.8%±5.9% 77.0%±4.5% -0.019（p=0.835）
一发球速（km/h） 134.6±16.898 148.3±17.83 -0.367** （p=0.000）
* 显著性相关（P
由表5可知，在通级赛中，一发成功和失误的一发心率百分比分别为0.768±0.059和0.77±0.045，一发心率百分比的成功与失误的相关系数r值为-0.019，p值为0.835大于0.05，不具有相关性；一发成功和失误的球速分别为134.6±16.898km/h和148.3±17.83km/h，一发球速的成功与失误的相关系数r值为-0.367，p值为0.000小于0.05，呈非常显著性负相关。
2.3高水平网球运动员比赛中发球局和接发球局的心率变化情况
经Spss13.0软件中Shapiro-Wilk检验可知通级赛中接发球局和发球局的起始心率百分比、平均心率百分比和最高心率百分比数据均满足正态分布，因此可利用Spss13.0软件中独立样本t检验对比赛中接发球局和发球局的起始心率百分比、平均心率百分比和最高心率百分比检验，具体结果可见表10、11和12。
表6高水平网球运动员的相关心率百分比在接发和发球局的独立样本t检验的结果（N=6，X ±SD）
比赛 接发球局心率值 发球局心率 p
起始心率 67.6%±6.7% 65.8%±6.5% 0.418
平均心率 76.5%±5.8% 75.4%±5.0% 0.557
最高心率 82.7%±6.5% 82.9%±6.2% 0.906
* 显著性差异 （P
由表6可知，接发球局和发球局的起始心率百分比分别为67.6%±6.7%和65.8%±6.5%，接发和发球局的p值为0.418大于0.05，不具有显著性差异；接发球局和发球局的平均心率百分比分别为76.5%±5.8%和75.4%±5.0%，接发和发球局的p值为0.557大于0.05，不具有显著性差异；接发球局和发球局的最高心率百分比分别为82.7%±6.5%和82.9%±6.2%，接发和发球局的p值为0.906大于0.05，不具有显著性差异；
表7高水平网球运动员胜者的相关心率百分比在接发和发球局的独立样本t检验的结果（N=6，X ±SD）
胜者 接发球局心率值 发球局心率 p
起始心率 67.0%±4.1% 65.9%±6.7% 0.107
平均心率 78.5%±3.8% 74.2%±5.2% 0.046*
最高心率 84.7%±4.9% 81.0%±6.6% 0.169
* 显著性差异 （P
**非常显著性差异 （P
由表7可知，接发球局和发球局的起始心率百分比分别为67.0%±4.1%和65.9%±6.7%，接发和发球局的p值为0.107大于0.05，不具有显著性差异；接发球局和发球局的平均心率百分比分别为78.5%±3.8%和74.2%±5.2%，接发和发球局的p值为0.046小于0.05，呈显著性差异；接发球局和发球局的最高心率百分比分别为84.7%±4.9%和81.0%±6.6%，接发和发球局的p值为0.169大于0.05，不具有显著性差异。
表8 高水平网球运动员负者的
相关心率百分比在接发和发球局的
独立样本t检验的结果（N=6，X ±SD）
负者 接发球局心率值 发球局心率 p
起始心率 64.6%±8.0% 65.9%±6.7% 0.710
平均心率 74.1%±7.1% 77.4%±4.8% 0.240
最高心率 80.2%±7.6% 84.6%±5.5% 0.158
* 显著性差异 （P
由表8可知，接发球局和发球局的起始心率百分比分别为64.6%±8.0%和65.9%±6.7%，接发和发球局的p值为0.710大于0.05，不具有显著性差异；接发球局和发球局的平均心率百分比分别为74.1%±7.1%和77.4%±4.8%，接发和发球局的p值为0.240大于0.05，不具有显著性差异；接发球局和发球局的最高心率百分比分别为80.2%±7.6%和84.6%±5.5%，接发和发球局的p值为0.158大于0.05，不具有显著性差异。
3 结论与建议
3.1 结论
3.1.1 比赛过程中，国家高水平网球运动员在最大心率的71%-75%心率区间，一发效果最好。
3.1.2 国家高水平网球运动员比赛中破发球局的平均心率要高于保发球局的平均心率。
3.2 建议
3.2.1在制定训练计划时，应考虑比赛时心率强度变化特点，使日常训练的强度尽量达到与实际比赛相一致。
3.2.2在日常训练比赛过程中，教练应该实时监控网球运动员训练比赛过程中的心率变化情况，使运动员训练心率强度负荷运动员比赛的强度，经常用心率干预，长时间就可以建立正确的本体感觉。
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作者简介：
刘英成（1984.5～），男，山东省临沂人，北京体育大学，2011级，研究生院，硕士研究生，运动训练，网球；
胡斌（1968.7～），男，安徽人，北京体育大学，社会体育，博士，副教授。