第四个里程碑(一)
开篇：润墨网以专业的文秘视角，为您筛选了一篇第四个里程碑(一)范文，如需获取更多写作素材，在线客服老师一对一协助。欢迎您的阅读与分享！
在人类的生命史上，维多利亚世界健康会议是一个划时代的会议，在《维多利亚宣言》中，首次提出了合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡四大健康基石。四大健康基石是有史以来人类康寿经验的大总结，可以说，人类从此步入了自觉的健康时代。但同时，《宣言》也给人类留下了一个永远的遗憾：没有提出健康保障。所以保健专家齐伯力称：“《宣言》有三个里程碑，第一个叫平衡膳食，第二个叫有氧运动（适量运动），第三个叫心理状态（心理平衡）。显然，光有这三个里程碑是不够的，仅靠这四大基石是不行的，既便是百分之百地做到了这四条，人类也无法进入自主的健康时代。生命的最高境界是无疾而终，试想，一个疾病缠身的人，他怎么能够康寿天年呢！大家不禁要问，这些世界精英为什么没有想到这些问题？他们都是最优秀的医学专家呀！我深信，他们想到了这个问题，只是找不到这块里程碑。因为他们比任何人都清楚，药源性疾病已经上升到人类发病率的第四位了。那么，在人世间能找到这个里程碑吗？
中医中药是人类康寿天年的第四个里程碑。世界健康会议之所以没有提出这一大基石，并非偏见，而是世界不了解天然药物，“宇寰大小二百国，唯我熟用五千春”,这种真知，只有中国人才有。所以，当我第一次读到《维多利亚宣言》时，就产生了这种遗憾之感，出于科学态度和良善之心，2003年，我借《这样活到150岁》（经济日报出版社）一书出版的机会，特意发表了《维多利亚补充宣言》，树起了这块里程碑。
有史以来，大多数的人是死于疾病的。中华人民共和国建立后，尤其是改革开放以来，国人的健康水平有了极大的提高，平均年寿一下子跃升到72岁！但与天年相较，仍然没有达到自然寿数的一半，究其原因，还是疾病。洪昭光教授指出：“应该活到120岁（120岁是老子的观点）却只活了70岁，整整少活了50岁;本应该70岁、80岁、90岁很健康，好多人40多岁就不健康，50多岁患冠心病，60多岁就离世，得病也整整提前了50年。提前得病，提前残废，提前死亡，已经成为当今社会的普遍现象”。可以断言，这种情况不解决，人类就没有尽享天年可言。
毋庸讳言，西医西药是人类健康长寿的重要保证，过去是，今天是，将来还是。但就养生而言，天然药物（中药中的补益药物）则具有无可替代的条件优势，这种特殊优势，一是无毒无害;二是宜于久服。我曾在《生命平衡期论》中指出：“终享天年离不开药物补益”，“实现这一崇高愿望非中药莫属，中药具有多功能性，中药治本，中药养生。”
五千年来，国人只知道有病就医，岂不知，病既发之，愈也减寿，小病小减，大病大减，一旦罹患恶症绝症，就只有“提前归天”了，这是可悲的。因此，每当我看到这种提前归天的情景时，都想振擘疾呼：到了更新观念的时候了！这个全新的观念就是：预防疾病，强身延年。我敢说，一旦你的身体拥有了强大的适应原样免疫功能，大大小小的疾病，就跑得无影无踪了，一个无疾的人，他能不长寿吗？毫不夸张地说，天然药物完全能够帮助人类实现康寿天年的愿望。
四个里程碑是相辅相成的。因此，每一个人都应从健康四大基石的观念中，升华到四个里程碑的观念上来。