甜蜜时刻备忘录

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元旦、春节即将接踵而至，这是外出打工的人们陆续回家的日子，也是许多因种种原因长年分居两地的“劳燕”夫妻重新飞到一起共修“燕好”的日子。在这团聚、欢乐和甜蜜的日子里，让我们为所有享受节日快乐和生活幸福的人送去一份美好的祝福，并同时送上一份“甜蜜”时刻备忘录，愿他们过得更加健康、幸福和快乐！ 谨防不在蜜月发生的“蜜月病”

“蜜月病”是指新婚夫妻在蜜月期间最易发生的泌尿系感染――“蜜月膀胱炎”。造成这种疾病的原因是，平时在男女生殖器官及其周围都有少量细菌存在，蜜月期间男女外生殖器频繁地接触和摩擦，往往使女性尿道口周围的天然防御屏障受到破坏，这时细菌就会上行传入膀胱从而引起炎症。蜜月病往往给蜜月期间的新婚夫妻带来意外的痛苦和不快。

然而，这种“蜜月病”也可发生在夫妻久别重逢的欢乐日子里。因为在这个特殊时刻，夫妻之间的眷恋之情和对亲昵的渴望都十分强烈，频繁的性亲昵在所难免，在这种情况下同样可发生在蜜月期易患的“蜜月膀胱炎”。这种甜蜜的病多见于女性，主要症状为尿频、尿急、尿痛，严重时还会出现血尿，遇到这种情况应该及时到医院进行诊治。当然，为了避免这种痛苦和麻烦的发生，最好还是做好预防。

要防止“蜜月膀胱炎”的发生，主要是应注意外生殖器的清洁卫生，事前一定要认真清洁外阴，而在事后女方最好立即排一次尿，尿液有冲刷作用，可以带走很多细菌。一般情况下，只要具备了这些保健常识并切实认真去做，就完全可以将这种“蜜月病”拒之门外了。

探亲期学会选择最佳避孕法

探亲期间可供选择的避孕方法是很多的，一般可采用、服用探亲避孕药或短效避孕药。

采用是最为方便可靠的避孕方法，关键问题是学会正确使用，包括型号大小要合适，必须在前戴好，使用前要把前端小囊的空气挤掉，后要及时将和套子抽出。只要方法得当，用避孕的安全性可达94%以上。

探亲期间可供选择的探亲避孕药有53号抗孕片、甲地孕酮片和炔诺酮避孕药片等，与此同时还可选用短效避孕药如复方18甲片等。53号抗孕片是在第一次后即服1片，次晨加服1片，以后每次服1片；甲地孕酮片和炔诺酮避孕药片最好在探亲前一天开始服用，每晚1片，连服14天，以后可改服短效避孕药。

需要指出的是，每对育龄夫妻都要懂得“紧急避孕法”。紧急避孕法是在未采取避孕措施或避孕失败后采用的一种紧急补救措施。常用的方法是在后72小时内服用53号抗孕片，或是在医生指导下服用米非司酮，还可在后5天内到医院放置含酮节育器，若不宜继续放置可于下次月经干净后取出。

了解并采用了这些避孕方法，在您和爱侣进行性亲昵而又暂时不想要孩子时，就可做到安全保险而无后顾之忧了。

酒后勿入房

在我国古代“性禁忌”中，就有酒后勿入房之说。现代医学对于酒精对人的影响更有许多新的发现。

现代医学研究提示，长期大量饮酒可致障碍。有统计资料说，41%～43%的男是嗜酒过度所致。而即使是一次性饮酒之后也不宜行房。这是因为酒后或使精神亢奋或使意识混沌，而在这时行房往往使人失控失态，使原本十分美好的性亲昵失去应有的和谐与温馨。而如果一次饮酒过多往往使性机能受到抑制，难以完成一次真正的性生活。

谈到酒后不能行房，不能不谈到酒后入房如使女方受孕对后代的严重危害。在上个世纪初，医学家在对先天性痴呆儿童的研究中发现，这类儿童有许多是在节假日成胎的，也就是说，在节假日里夫妻举杯痛饮，然后而妻子怀孕就会生出这样的孩子。法国至今还流行“星期天婴儿”的说法，就是指在醉酒状态中受孕成胎而身心发育不健全的婴儿。究其原因，主要是酒精可直接损害男女双方的性细胞，而影响到孕卵的质量。这样看来，酒后不入房确有其科学道理，而在欢度节日时谈到这种性禁忌，就显得更为现实和必要了。

药补不如食补

人们常说“药补不如食补”，那么在欢度节日期间人们多吃什么食物有助于保证精力充沛、身体健康而其中也包括促使人们有更加美好和谐的夫妻生活呢？

首先是要摄入足够的蛋白质，这是因为蛋白质是生命的物质基础，是建造身体的基本材料，只有保持充足的蛋白质才能有健壮的体质和旺盛的生命力。同时人体酶也是一种特殊的蛋白质，一旦缺乏可出现减退或消失，甚至失去生育能力。富含优质蛋白质的食物主要有鱼类、肉类、蛋类、奶制品、豆制品等。

其次是要保证足量的维生素。维生素参与体内物质代谢，促进生长发育和生精排卵并增强人的免疫力。富含维生素的食物有乳类、蛋类、动物肝脏、植物油、胡萝卜以及新鲜蔬菜和水果等。

三是注意脂肪的摄入，因为脂肪是女性的能源基地，能够促进女性的发育和成熟，维持月经和生育能力；再有就是注意钙、锌等微量元素的摄入，这些微量元素在维持男女两性的性机能方面都具有举足轻重的影响。富含矿物质和微量元素的食物有乳制品、豆制品、瘦肉和鱼、虾、牡蛎、海带、紫菜等海产品以及木耳、红枣等。总之，节假日期间科学地调配饮食，不仅能吃出一个好身体，而且能吃出一个好心情。 （作者孟继贤，中国性学会常务理事、全国铁道医学专家委员会委员、甘肃省性学会会长，著有《女性》、《女性诊治指南》、《美的奥秘》等。咨询电话：0931-4921107）（责编 李月如）