《养生堂》悦悦:我是一个执着而坦率的80后
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再见到悦悦，《养生堂》有了新变化，不仅多了一个特别主持洋人Mike隋，悦悦也不再坐在台上，而是载歌载舞，与观众频频互动。悦悦介绍说：“我们希望通过这样一种尝试，看看大家对于寓教于乐的方式能不能接受，从目前收视的角度来看，观众的好评还是非常多，这几期互动节目播出过程中收视始终是全国第一。”
因为《养生堂》，悦悦被越来越多的观众所熟识，她以亲切而温和的主持风格，被评为“‘40后’眼中可爱的邻家姑娘，‘60后’心中标准的好儿媳。”“无论叫什么，只要大家觉得是一家人就好。”而非要给自己一个定位，悦悦说：“我是一个执着而坦率的‘80后’。”
正因为坦率，与悦悦聊天，你会感觉到她在真诚地与你分享所思所想以及生活琐事，不遮掩，不转弯。别看悦悦说话不紧不慢，但是言语间，却能让人觉得坐在对面的她，有着思路清晰、逻辑分明的内核。当然，还有未泯的童心。例如，对于小象的痴迷与喜爱。
《养生堂》之新尝试——谈变化，“我觉得是一次很有意义的创新”
如果要评选一档人气高的养生栏目，北京卫视的《养生堂》绝对是榜上有名，这档收视累计过亿的节目，魅力不减。悦悦说：“非常严谨的医学知识科普与我们非常真诚的态度，这两点是节目一直不会改变的，这也是这档栏目持续带给大家吸引力的一个原因。”同时《养生堂》也在不断地尝试与创新，最近的“动出健康活出精彩”系列节目，创造了破3的高收视。而悦悦也在节目中跳起了肚皮舞。
■关键词：即兴表演
记者：你与特剐来宾Mike隋搭档互动，在录制之前你和他有没有一定时间的沟通呢？
悦悦：我跟他默契还是挺好的，就是沟通一些基本的流程，第一步要干吗，第二步干吗，但中间不会沟通很多细节，所以大家看到节目中间很有意思的表演都是即兴的，这是这期节目最大的收获。
记者：都是即兴发挥的吧？
悦悦：90%都是。
■关键词：肚皮舞
记者：你有几期节目过程中会跳舞，你平时特别学过舞蹈吗？
悦悦：我上大学的时候是北外艺术团舞蹈队的，那时候学的是民族民间舞，但是在节目上展示的那一小段肚皮舞，那是有一年为了参加上海电视节准备的才艺表演，但那次没用上，不过那几个动作记得还是挺牢的。就在节目中稍微露了一小手，也跳得不怎么样。
记者：那节目之前，会提前准备吗？
悦悦：当时导演说就是要带好衣服，可能就展示一下下，要看现场的气氛和录制时间，因为毕竟不是舞蹈专业的学生，对我特别宽容，后来看到那身衣服观众就高兴了，跳的好与不好，大家觉得能凑合看，就很欣慰。
礼服与专栏——时尚与创作，“你的每一面都能获得展示，是一件非常幸运的事”
《养生堂》之外，悦悦也常常亮相主持各大时尚活动，青春靓丽得很。悦悦的采访对象也相应转换成卡梅隆、阿汤嫂等各路明星、潮人。也许是《养生堂》的印记过深，面对悦悦的时尚亮相，很多人直呼“分裂”。悦悦说：“我不觉得是分裂，我觉得是一种很强的适应性。而且我觉得是特别好的诠释自我的机会，你的每一面都能获得展示是一件非常幸运的事。”
■关键词：时尚
记者：那你怎样看待“时尚”这两个字呢？
悦悦：时尚就是适合自己，适合自己的时尚才是最好的时尚，要不然时尚就会变成摆设，变成束缚，变成负担。
记者：那你平时喜欢怎样的打扮，怎样风格的打扮。
悦悦：我平时喜欢的风格就是没有腰身的宽松的服装，纯棉的质地，比较舒服的。
记者：如果以后有机会的话，会参加到相关的时尚工作吗？
悦悦：如果为一些慈善募款，或有一定慈善的意义在里面，募集善款捐给需要帮助的人们或者是小动物，我觉得这是有可能会涉及或真正参与的可能。
■关键词：读书写字
记者：之前在某些杂志上看到你的专栏，你比较喜欢怎样的写作风格和内容？
悦悦：我自己看的书会比较走极端一点，一方面比较喜欢小清新的，文字风格会比较流畅，仿佛打开书会闻到花香，草地的味道，干爽的木屑，会很清新；另外一种会比较喜欢看侦探小说，逻辑性很强，趣味性很强，整个过程神秘感十足，让人可能拿起一本书就希望马上看完。
记者：如果让你自己写的话，你会比较偏爱哪种文字风格呢？
悦悦：可能是读了之后会收获正能量的内容，会通过生活当中的琐事，或者小故事，进行一些思考，能够绕过生活当中的一些小小的死角，会列举一些案例，会让大家找到生活的支点和意义。
分享养生小妙招——传播正能量，“我只能告诉大家怎么样长胖最快”
担当《养生堂》的主持人，悦悦不仅学了不少养生知识，同样传播着养生正能量。前些日子，她还与谭晶等人走进高校，传授如何预防结核小知识。回到学校，与大学生面对面交流，让悦悦也有不少感触。
■关键词：重回校园
记者：最近也看到过你之前参加过高校的防结核的讲座，你是怎样与这些高校学子沟通的呢？
悦悦：我跟大学生是最没有距离的，去任何一个高校都觉得很亲切，都会去学校食堂吃个饭，就觉得自己属于大学校园，对大学校园有种恋恋不舍的感觉。我觉得可能是很多人尤其是80后，没长大的一个心理的折射，在大学校园做活动，跟大学生交流，就觉得跟自己学弟学妹的感觉，很像很像，特别亲切，特别轻松，特别有热情，特别能从他们身上看到自己的最初，然后提示自己莫忘初衷，不要忘了自己最初的梦想和坚持，在任何困境面前都要想到最初为什么想要做这行。
■关键词：减肥妙招
记者：那你作为《养生堂》的主持人，对于女孩子控制体重的问题应该做得比较好，有没有小妙招跟大家分享呢？
悦悦：我只能告诉大家怎么样长胖最快，今天吃宵夜，或者晚饭在九点以后再吃，吃完就睡觉，以及吃很多的方便面，这些都是增肥的。因为我曾经就这样胖起来过，这些都屏蔽掉的话，三餐尽量规律，早饭一定要吃，每天一定要吃水果，因为维生素c没有保存的可能性，不是你昨天吃了，今天还有的用，这是不现实的，留不到今天，一天不吃水果，一天身体就会出现维生素C匮乏的情况，缺了维生素C的话，会精力不充沛，人会很疲乏，口干舌燥，心里不舒服，一定要坚持每天吃水果，水果也能占掉胃里一部分的容积，让你少吃主食、大鱼大肉，所以这些就是我每天都在坚持的事情。