就这样走向高三

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迷茫

小米虫： 终于到了这一天，我成了高三学生了。高考的倒计时牌已经开始每天“换岗”；晚自修的时间表调整得和高一高二不一样了；学校的食堂为我们开出了专窗；家长时不时地会提醒：“你已经高三了，这一年最关键，要……”是不是我做到了这些就一定能实现自己的目标呢？也常常听到老师、家长和同学说，×××平时很努力，但不知为何，高考还是失利了……

想到这些，我就很迷茫，也很紧张，不知道怎么开始这个异常重要的一年……

七嘴八舌

艺高： 那个失利的同学可能是没把握好心态吧。不过说起来，心态好像是挺玄乎的一样东西。听说许多运动员都有“心理教练”，咱们也找个“高三心理教练”？要不，就找咱们的心理老师吧！

绿色海洋： 不用想那么多！反正有老师，反正有做不完的试卷。按老师的要求做一年试卷――这就是我对高三一年的规划。

小茗： 不过做试卷也要有好的状态呀。据说，有的同学几乎每次月考都能把名次提升一点，也有成绩不错的同学越临近高考成绩波动越大。我希望自己属于前者。

阳光： 嘿嘿，这么说来，高三还挺“刺激”的，我真有点挑战的兴趣呢！不管结果怎么样，好好“战”它一回吧！

健健： 没听人家说吗，有花有果，有笑有泪，才是生活。高三肯定也是这样的。我已经准备好了泪水和汗水迎接它啦！

鱼儿： 是啊，我听学哥学姐说了，没经历过高考的学生，他的生活是不完整的！高三，是我们人生的一部分！

支招

心理老师： 怎么度过高三，可能是同学们现在一直在想的问题。艺高的方法很好，呵呵，欢迎随时来找我这个“高三心理教练”。像绿色海洋这样的同学，意志比较坚强，但还是要注意劳逸结合，多思考适合自己的学习方法。健健和鱼儿好像理解了高三生活的真谛呢！

福楼拜为了完成名作《包法利夫人》，不眠不休地将自己关在房间里写作。据他自己说，在写作的时候，他投入到忘记了时间；写到包法利夫人服毒的章节时，嘴里竟仿佛充满了砒霜的味道。福楼拜是文学创作中“痛并快乐着”的典型。从某种意义上来说，高三生活亦可以理解为高一高二基础知识的学习完成后的一次蜕变，一次创造性的历程。相信自己，你们也可以做生活的艺术家，高三的历程可以像艺术创作一样“痛并快乐着”。

首先，你要努力找到自己的“福乐”状态。

不知疲倦、长时间高效率工作并且身心愉快的状态，在心理学上被称为“福乐”状态。怎样才能达到“福乐”状态呢？首先要给自己设定一个力所能及的美好目标，然后朝着这个目标努力。要为了这个目标全身心地投入，让自己的注意力集中在学习上。只有这样，你才有可能感受到“痛并快乐着”的别样滋味！

其次，要找到自己的“亲友团”。

高三的历程会比较艰辛，同学们的行囊中应有一样“应急法宝”――“心理支持亲友团”。“心理支持亲友团”一般由好友、家长和老师组成。当你遇到挫折或感到无助时，“亲友团”就开始发挥作用了。他们不一定能给出最好的建议，但能让你及时宣泄心中的压抑，保持情绪的平和，重返理性的状态。就像小米虫把她的苦恼说出来，大家可以一起倾听，讨论，出谋划策。

远古时代的部落，流传着一种特殊的“成人仪式”――每个将要成年的孩子都必须单独去森林里捕获一头猛兽，才能正式加入成人的行列。如果把2008年的高考比作一场“成人仪式”的话，那么我祝福大家都能顺利地完成这项仪式！