我们在故意伤害自己吗
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主持专家:周正，中央电视台《心理访谈》特约专家，主持凤凰网《周正心理时间》、湖南卫视《周正亲子智慧》，因其观点鲜明、尖锐、务实而被誉为新锐实证心理学家。
我今年21岁，马上要读大四了。最近有个男孩子一直在追求我，但是我的父母非常不喜欢他，因此劝我不要跟他交往。本来我也不是特别喜欢那个男孩的，但是父母越是反对，我就越想跟他在一起。我自己也能感觉到，我是故意在跟父母致气。因为我的父母，从我小时候就经常吵架，我特别痛恨他们这一点，所以我的性格一直很叛逆。我总是想：我要摆脱他们这样的感情。但是，我又害怕自己这样赌气选择男友，最终还是要陷入不喜欢、争吵的境地。我不知道该怎么办。（青岛，慧慧）
首先感谢你提供了一个心理学的典范案例。许多女孩子之所以做出很多“故意伤害自己”的事情，就是因为她们幼年受到了伤害，然后她们再用这种“自虐”的方式去报复那些曾经伤害过她们的人，哪怕这些人是自己的父母。有观点认为，父母对孩子的伤害往往会激起孩子更强烈的反抗，因此世界上最伟大的心理学家弗洛伊德曾经在《梦的解析》中这样说过:一个人成人以后，可能会得神经症，原因就是早年父母对孩子不适当的爱和关怀，尤其是造成孩子对父母的爱与恨发生矛盾。
作为一个女孩子，你可以寻找幸福，也可以追求浪漫，当然也有权利寻求伤害。事实上，寻求伤害的女孩子不止你一个，古往今来都有很多类似的人。比如说《红楼梦》里的十二钗，她们长得都很美，但是最后个个都很倒霉，死的死，被的被，做尼姑的做尼姑，有病的有病，的，历史上不缺这些女人；还有像张爱玲，终生在探讨感情，但是真实的情感生活却很凄凉；再有像三毛，不停地去寻找爱情，但是最终不是被男人抛弃，就是男人消亡或死亡……这样的女人过去不少，现在不少，将来也不会少。
你作为一个即将读大四的学生，面前摆了很多条路：一条是幸福的路，一条是浪漫的路，还一条是自我毁灭、自我伤害的路。当然我们不能谴责你，因为自我伤害的路并不是你自己选择的，而是因为父母伤害你所引起的，它藏在你的潜意识中。
好在你有所醒悟，已经知道伤害自己的原因，你也已经知道你正在伤害自己，这是自救的最重要前提。但是你的家庭给你留下了某些惯，正像你所担心的那样，它们会导致你将来也要与男友进行吵架和争斗。而这样的结果是，你将会和你的父母一样，模仿他们、克隆出一个同样的家庭；你的孩子也会像你一样，恨你、恨他自己的家庭。这样，你们家族祖祖辈辈就会形成一种遗传性的人格。所以说，很多悲剧性的家庭，甚至说很多悲剧性的团队、悲剧性的部落、悲剧性的民族就由此而产生。
当然了，作为心理学家，我并不能替你做决定，因为我不能代替你去生活。
2004年，雅典奥运会，中国司法代表团去雅典考察，发现那里有很多人风驰电掣地开摩托车但不戴头盔。我们的司法代表团就很好奇，说为什么你们不管理这些不要命的“飞车党”呢？他们这样死亡率不会很高吗？当地的警察说，这些人的死亡率的确很高，但是我们不管他。我们国家的人就很奇怪，说你们为什么要眼睁睁地看着他们可能会有那样悲惨的结局呢？警察说，因为他们有选择死亡的权利，这是他们的自由。听起来很残酷，实际上是一种智慧。这种智慧已经将两个古老的文明融合在了一起。雅典这些警察说的话，和两千年前孔子说的话几乎一模一样。孔子说，教育是“不愤不启，不悱不发，举一隅不以三隅反，则不复也”，意思就是说，如果一个人不愿意接受教育，没有接受教育的欲望，或者在接受教育的时候不能举一反三，对教育的积极性不强，那就没有必要教育他。借用一句现行的俗语，叫做“自助者，天助之”。因此，你可以反抗，可以继续和你并不十分喜欢的男生在一起，可以将自己毁灭掉，但我还是希望你能够做出一个可能更加艰难，但一定更加幸福的选择：从你这一代开始，改变你们家族的行为方式，珍惜自己，爱自己的生命！不能因为你父母伤害了你，你就要去伤害下一代，如果这样的话，厄运就永远无法停止。既然你醒悟了，那就可以从你开始，为了你自己，也为了你的下一代，中断厄运，迎接幸福和浪漫的到来！
我的性格还算随和，跟身边大部分人相处得也都不错。但是独独对一个朋友（其实，我心里并没把他当朋友，只是朋友圈里的一个熟人）看不顺眼，觉得他的言谈举止都让人讨厌，有时只是一个小动作都会让我觉得恶心。我感到很不舒服，自己这样正常吗？（天津，徐良）
人际交往是为了满足人们的需要，高效率的沟通就是要使我们生命的价值得以实现。如果我们在交往过程中，不仅满足不了自己的需要，反而让自己感到很难受、很痛苦，那么说明这种沟通是没有价值、没有意义的。因此，当你碰到让你难受、痛苦，给你带来麻烦、障碍或者挫折的这些人时，你就应该选择避开他，而不是强迫自己去多做接触。
当然了，这有一个前提：如果说你碰到的90%的人都让你烦、让你痛苦，那就是你个人的问题，不是其他人的问题，你确实需要求助于专业的心理咨询师。如果有50%的人让你烦，那说明你的思维方式、逻辑方式出了问题，你要尝试自己改变。但是假如说只有10%的人让你不想去交往，那就是我上述所说的情况，并不是你自身出现了问题，而是你碰到的那些人不适合你，你本来就应该远离他们。对于这种情况，你不用痛苦，无需自责，只要避开就是了。
但是，在这里我要强调的一点就是，我们要避开的人，并不是我们要仇视的人。为什么呢？因为让你避开他，只是说你们不融洽，不适合，让你保护自己免受伤害。但是，他并不是一定很坏，或者说，他可能跟其他人就很适合做朋友，所以你并不需要打击他、指责他，让他改正，那样又会增加你人际交往的负担。打个比方说，在自然界，海豹会吃掉企鹅，对于企鹅来说，海豹是天敌，最让它们恐惧，应该远离。但是在动物园里，海豹却是最聪明智慧的动物，给人们带来了很多欢乐。从这个角度说，海豹就很得人类的喜爱。因此，在人际交往中，我们只要掌握趋利避害的原则，而不要奉行打击报复的规律。