幸福生活,从积极的口头禅开始

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同事生病住院，单位派我去陪床。期间，有两位病人的口头禅给我留下来深刻印象。

范大姐，是一位不打生，见面即熟的热心人。凡有病人入住，她会主动搭讪，并告知一些住院及手术的注意事项。所以很快她就与病房的病友和家属打成了一片。范大姐爱说爱笑，热心助人，我暗自庆幸，在人生地不熟的市医院遇见这样的好心人。然而没两天，大姐的话题就变味了。每天一睁开眼睛，她就开始数说她家的鸡毛蒜皮，油盐酱醋。女人嘛，爱扯闲篇，爱聊八卦，倒也无可厚非。不过，她的闲篇不是埋怨老公不圆滑，就是抱怨孩子不优秀，大至待人接物，小至刷锅洗碗，把父子俩说得千疮百孔，一无是处。一桩桩一件件数落完，一句口头禅“哎呀，气死我了”结束。的确快要把她气死了，你看她横眉立目，满脸怒气，每每说完，不忘使劲瞪一眼床边默不作声忙碌着的丈夫，然后一声长叹。

另一位我称之为粉姐，因为她总穿着粉色系衣服。每天早午晚她会准时出现在楼道里。每次，她的老公都会陪着。他在她的身边手足无措，无所适从，不知是应该与她并排搀扶着她呢，还是应该垂手而立跟在她身后。而她，面无喜色，眉眼和脸颊向下耷拉着，一脸仿佛全世界的人都该了欠了她似的。终于康复出院了，她依旧一袭粉色棉袍，丈夫提着大包小包跟在身后等电梯。电梯几次上下楼都没有停下，周围的人都在耐心地等候，只听她嘟囔了一句“真要命”，转身向楼梯口走去，他跟在身后张张嘴却没有喊出声。

“气死我了”“真要命”两句口头禅，只有简单的几个字，但是却生动地描绘出一个画面：乌云压顶，雷电交加；狂风大作，尘土漫天；波涛汹涌，浊浪滔天。画面不由分说把人裹挟到一个雷霆风暴、剑拔弩张、硝烟弥漫、阴暗压抑的环境，人的情绪不由自主陷入紧张焦虑、躁郁恐惧中。

“口头禅”是一个人习惯于有意无意挂在嘴边的词句，简短精炼。几个音节轻轻从嘴角轻轻滑出，看似一缕清风消失得无影无踪，其实，人起心动念，都会消耗能量。心理学研究表明，“口头禅”是人心理的一个反射，可以反映说者的心理状态。当它在我们的脑海里浮现，然后通过大脑指挥语言中枢发出指令，神经系统、内脏系统、血液系统等都会做出反应。积极、褒义的口头禅，投射在内心，犹如一座美丽的花园，百花吐艳，满园芬芳。消极、贬义的词语，投射到内心，犹如冷兵器时代两军对垒，短兵相接，刀光凛凛。

每个人都不会十全十美，正如阴影总是与阳光如影相随。当我们与相爱的人携手步入婚姻的殿堂，开启幸福美好的生活，我们既要接纳他的优点长处，更要无条件接纳他的缺点不足。不要在自己心里埋下忿恨怨怼的种子，不要让鸡毛蒜皮鸡零狗碎影响自己的情绪。消极抱怨，会在自己的心理投下阴影。随着时间的推移，阴影会越来越大，越来越坚硬，最后变成心里的结，身体的瘤，成为病灶，给身心带来伤害，给婚姻带来危机。

每个人都有自己的生活习惯。按照自己喜欢的方式生活不自私，要求别人按照自己的方式生活就有些自私有些狭隘了。智慧女人允许老公地位不够高，允许老公不“土豪”；允许他人与你意见相左，允许世界不按照你的意愿运行。当你能够心胸开阔、心态平和、风平浪静地接纳大自然的风雷云涌，接纳人生的跌宕起伏，接纳生活的悲欣交集，那么，所谓的烦恼、失意、不顺心等等，仅仅是你心海中飘零的几片美丽落叶，掀不起波澜，更不必说兴风作浪了。当我们淡看潮起潮落、花开花谢时，心是甜的，人是美的，语言亦如莲花，纯洁雅致，哪还会吐露“气死我了”“真要命”这样大煞风景的口头禅呢！

能够改变世界就去改变它，不能改变就去适应它。不挑刺、不抱怨、不对立，心里如此，口头如此，表里一致。让我们向电视剧《加油，金顺》里女主人公学习，每天用积极的口头禅鼓励自己。让阳光心态，幸福生活，从积极的口头禅开始！

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