孕吐治愈在“三九”

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妊娠早孕反应——呕吐是常见的事。老话常说：天有日月星，人有精气神；一年严寒数三九，孕吐要好得三九。孕妇妊娠呕吐膳食防治正是“三九”。

妊吐9常识

1.孕早期生理变化主要是随着胚胎的逐渐形成和子宫的增大，体内的激素水平明显变化，约有半数的女性在停经6周左右出现妊吐。

2.由于体内激素的作用，胃肠平滑肌张力降低，活动减弱，导致食物在胃内停留过久，孕妇常在清晨起床后发生呕吐、恶心、食欲缺乏等现象，即早孕反应。

3.轻度呕吐一般于妊娠10周左右好转，12周以后逐渐消失。

4.此阶段为受精卵的分裂、分化时期。胚胎发育的主要形式是分化、形成各个器官。

5.若早孕反应严重，孕妇膳食应清淡，易消化。

6.孕妇要进食高蛋白、高碳水化合物，少食多餐，变换花样，尽可能地调动食欲，想吃随时吃。

7.若孕妇呕吐严重出现酮体，应进行输液治疗。酮体是人体在饥饿状态下分解体内的脂肪产生的一类物质，对胎儿神经系统有害。

8.这个阶段孕妇对能量及各营养素的需求量与孕前基本相同，应避免致畸因素。

9.针对不同程度的早孕反应重点是合理调配，防治由强烈妊娠反应引起母体营养严重缺乏，从而导致胎儿发育不良及脑功能受影响。

食疗9建议

1.鼓励进食，以简单易消化的食物为主，避免油腻的食物。

2.少食多餐，可避开妊娠反应对摄入食物的影响，不吐时让孕妇尽可能地摄入食物，增加能量的同时也可摄入更多的营养。

3.孕吐反应在晨起或饭后最为明显，可在起床前吃些干的碳水化合物类食物。

4.吃饭时少喝汤类，在两餐间喝水或自制果蔬汁。

5.多数孕妇在午后恶心、呕吐的现象会逐渐消退。晚餐吃得丰富些，临睡前也可以吃少量食物。

6.每天尽量吃150～200克以上的碳水化物，以免因饥饿造成血中酮体堆积，危害母婴健康。

7.孕妇应尽量多吃蔬菜、水果。蔬菜、水果都是成碱性食物，可防止酸中毒。

8.可给予维生素B6 10毫克/次，每日3次，有助于缓解孕妇的恶心反应。补充小剂量叶酸预防神经管畸形。

9.孕妇要尽可调节自己的情绪，放松心情，可减轻早孕反应。

妊吐9答疑

Q1.有的孕妇妊娠后口味改变，常想吃酸的，是不是吃酸的能减轻孕吐？

A：吃酸止吐有无效果因人而异，不要道听途说，可以尝试一下。孕妇多吃一些吃清淡的、易消化的食物会好受一些。

Q2.有些孕妇会觉得反正进食就吐，能不能尽量忍着不吃或者实在饿得不行了再吃？

A：这是减轻孕吐的另一个误区。孕吐主要是体内激素的作用，孕吐吃比不吃主客观效果都会更好些。

Q3.是不是可以用民间传说的一些偏方治疗妊吐？

A：都说偏方治大病。偏方大多是药食同源的，即同时有药理、营养双重作用的食物，只要不过量作用一般都很温和。至于效果，每个人的反应可能不同，但不妨一试。

Q4.妊娠呕吐是否可以采用中医治疗？

A：中医治疗孕吐有丰富的经验。辨证论治分为胃热型、胃寒型和伤食型三种。治法宜清热和胃、温中散寒和消食导滞，处方选用保和丸、藿连汤和理中汤。针灸治疗不太适合治疗孕吐。

Q5.除膳食建议外，妊娠呕吐的常规治疗有哪些？

A：妊娠呕吐的常规治疗包括静脉补液、纠正水电解质平衡紊乱、补充维生素止吐和激素治疗等。

Q6.经常规治疗后，如果遇到呕吐症状不见好转等情况，要怎么治疗？

A：经上述治疗后，孕妇症状仍无好转的应尽早给予营养支持治疗。营养支持的主要目的是为了获得与正常进食孕妇相同的体重增长率。

Q7.妊娠剧吐的营养支持包括哪些方法？

A：营养支持包括肠外营养和肠内营养两种方法。

Q8.如何进行肠外营养支持治疗？

A：肠外营养是禁食暂停胃肠道消化功能，而用全静脉的高营养治疗。整体治疗包括心理治疗、营养配制和收尾过渡三阶段。

Q9.如何进行肠内营养支持治疗？

A：肠内营养就是保留胃肠道消化功能，而用内镜下管等方法解决母胎营养问题，精细操作和相应措施要到位，以减轻患者的病痛。